¿Está bien dormir en una cama dura?

No es bueno dormir en una cama dura.

La estructura fisiológica normal de la columna vertebral humana muestra una curvatura fisiológica en forma de S cuando se ve desde un lado. Si duermes en una cama dura, tu cintura quedará suspendida y el cuerpo humano no mejorará. apoyo, lo que también agravará los síntomas del dolor lumbar.

Si esto sucede durante mucho tiempo, puede cambiar la curvatura de la columna lumbar y provocar enfermedades como la distensión de los músculos lumbares.

Una cama muy dura tendrá cierto impacto en los huesos y articulaciones que sobresalen del cuerpo.

Si duermes en una cama muy dura, sólo la cabeza, la espalda, los glúteos y los talones pueden soportar la presión. La columna estará rígida y tensa, por lo que necesitará el apoyo de los músculos de la espalda. el sueño no se puede relajar.