Experiencia exitosa en pérdida de peso
El inspirador contraataque de pérdida de peso del hombre gordo, este mundo nunca le debe nada a todos los que trabajan duro.
Mapeo de red
Escrito por Na Wei
No esperaba que el chico guapo y la chica hermosa de nuestro departamento cuando estaba en la universidad se transformaran. en la reunión de clase muchos años después. Por el contrario, la chica más gorda de nuestra clase logró perder peso y lucir única y encantadora.
¡Shanshan pesaba 180 libras cuando fue a la universidad!
Sí, es así de exagerado.
Recuerdo un examen físico organizado por el colegio. Cada vez que una niña salta a la báscula, el profesor de educación física le informará felizmente un número. Básicamente, ¡nadie pesa más de 100 libras!
Cuando le llegó el turno a Shanshan, todos contuvimos la respiración porque su peso siempre ha sido un secreto y todos queríamos saber cuánto pesaba.
Shanshan caminó lenta y torpemente hacia la báscula y cerró los ojos avergonzada. El profesor de educación física sonrió y dijo: "¡Noventa, noventa, noventa kilogramos!"
No pudimos evitar reírnos.
Shanshan salió corriendo y se quedó fuera del patio de recreo. No fue hasta entonces que nos dimos cuenta de que estábamos equivocados y la perseguimos. Sin pensar, Shanshan de repente cayó en la puerta del patio de recreo y no pudimos evitar reírnos. En ese momento, como jóvenes, no nos importaba la autoestima de una chica gorda.
Después de graduarse, todos se inscribieron con éxito para un trabajo, pero Shanshan nunca tuvo el coraje de ir a la entrevista. Parecía que había estado evitando el trabajo, por lo que, naturalmente, tomó el examen de ingreso de posgrado.
En ese momento, se propuso ir a una escuela prestigiosa en Beijing, pero sus calificaciones eran buenas. No es bueno, entonces su maestra bromeó: "¿No es este el ritmo de ser carne de cañón?" ""
Nos reímos e inclinamos la cabeza en silencio.
De hecho, Shanshan no aprobó el examen en el primer año, pero sentimos vagamente que parecía haber perdido algo de peso. Llevábamos un año trabajando en ese momento y muchas niñas empezaron a aprender a disfrazarse solas. Solo Shanshan trabajó duro para tomar el examen de ingreso de posgrado durante un año y no fue a trabajar. Por lo tanto, en la reunión de la clase universitaria, Shanshan solo se reunió con todos una vez y luego volvió a estudiar. En ese momento, nuestro juego favorito era "Verdad o Reto", y lo que más nos preocupaba era dónde podíamos encontrar ropa única y dónde las frutas y verduras eran más baratas. Sin embargo, está realmente muy lejos de nosotros seguir aprendiendo y estudiando mucho, tan lejos que no queremos mencionarlo en absoluto.
El examen de ingreso de posgrado de Shanshan fue muy dominante. Hizo el examen durante tres años, pero afortunadamente finalmente ingresó a esa prestigiosa escuela de Beijing. Cuando estaba en la escuela de posgrado, nos sorprendió descubrir que había perdido mucho peso y, lo más importante, Shanshan se había vuelto más segura. Cuando le preguntamos por su peso, se dijo: "Ahora pesa menos de 160 libras. La revolución aún no ha triunfado y los camaradas todavía tienen que trabajar duro".
Todos nos reímos felices y Sintió que Shanshan se había vuelto mucho más optimista.
Cuando volví a ver a Shanshan, habían pasado siete años desde su graduación. Perdió el peso de una niña y se convirtió en una belleza que pesaba menos de 100 libras. Nos reunimos alrededor de Shanshan y la vimos con un traje decente y tacones altos exquisitos, pero no pudimos conectarla con la chica que cayó al suelo en la cancha.
Entonces, inmediatamente nos sentamos en grupo y escuchamos esta inspiradora historia.
Shanshan decía que cuando estaba gorda, su sentimiento más profundo era el miedo. No se atrevía a salir a comprar ropa, a tener una cita a ciegas, a comer alimentos ricos en calorías ni a viajar. Estaba inexplicablemente asustada porque estaba demasiado gorda. No tuvo más remedio que encerrarse en su habitación y leer, memorizar palabras en inglés y repasar el examen de ingreso al posgrado. Cuando comencé a prepararme, me sentía un poco dudoso y realmente no quería aprobar el examen. Más tarde, descubrió que gradualmente entró en un estado de estudio intenso. Si no lee ni aprende inglés durante un día, tendrá miedo y sentirá que la van a eliminar.
Para perder peso sin problemas, ha realizado muchos programas extremos de pérdida de peso, como acupuntura, dietas, yoga, etc. Indefensa, el gen de la obesidad de Shanshan es demasiado fuerte y casi todos los miembros de su familia son gordos, por lo que cada vez que ve su autoabuso y aún no mejora, su madre, que también es obesa, viene a consolarla: "Shanshan, en mi corazón eres delgada”. Como una caña. “No para, me siento mal”. "
"¿Habías visto alguna vez una caña tan gorda? Quiero bajar de peso, no se trata de bajar de peso, se trata de desafiarme a mí mismo.
”
“Mi familia es toda gorda. No creo que haya nada malo en estar gordo. ”
“No quiero engordar. "
"¡El gordo no puede morir! "
"¡Mamá! ”
Para perder peso mejor, comenzó a combinar estudio y ejercicio. Escuchaba inglés mientras corría. Esta perseverancia duró siete años.
Han pasado siete años. Sabía cuántos pasos necesitaba correr por el camino del parque y cuánto tiempo corría. Pasó de jadear a caminar como un mapache gigante y saltaba como un mono. El tío que vigilaba la puerta del parque aplaudía cada vez que la veía. Admirada. También sonreía para expresar su gratitud.
Después de graduarse de la escuela de posgrado, no solo perdió peso, sino que también habló muy bien en inglés. La experiencia fue tan contraria a la intuición que no pudimos evitar tocar la barriga y la grasa de nuestra general, prometiendo unirnos a ella para correr y perder peso en el acto.
Shanshan llamó al camarero en el acto y le preguntó. Quítenos todas las bebidas: “¡A partir de ahora no podrás beber bebidas azucaradas, solo bebe agua corriente como yo! ""
Acabábamos de renunciar y ya estábamos entrando en pánico cuando de repente perdimos la confianza y simplemente confiscamos el café y el jugo antes de empezar a correr. Como resultado, todos retrocedieron y dijeron que ganar peso no era nada. Otro chico sacudió la barbilla y dijo que no estaba nada gordo y que disfrutaba de su estado actual.
Shanshan se puso de pie con gracia y bebió el agua hervida de un trago: "¡Adelante, voy a tener una cita!".
En ese momento, de repente recordé que había Recién graduada de la universidad era demasiado tímida en ese momento, siempre tenía miedo de estar en público, hablar en voz alta y enamorarse. Ahora es completamente diferente. Su confianza, calma y tranquilidad nos fascinan. > En la emoción, tal vez la belleza humana también tenga etapas, pero la premisa es que tienes el coraje de cambiarte a ti mismo y estás dispuesto a trabajar duro para convertirte en un mejor yo, y no sabes cuánto tiempo te llevará este esfuerzo, al igual que caminando en la oscuridad. Corriendo en la niebla de la mañana. No sabes cuándo se encenderá una luz frente a ti, pero debes correr.
El llamado coraje para cambiar y desafiarte a ti mismo es. en realidad, para deshacerse de la conocida "zona de confort psicológico".
Los psicólogos toman el agua de mar como ejemplo y dividen la comprensión del ser humano sobre el mundo exterior en tres áreas: la costa, la zona de aguas poco profundas y la zona profunda. área de agua. Esta área en la orilla es la "psicología" de la gente.
Si eres una persona que no sabe nadar, debes sentir que permanecer en la zona de comodidad de la "orilla" es lo más seguro. Cada paso adelante aumentará su pánico y ansiedad. Por eso, muchas personas prefieren quedarse en la zona de confort en la orilla. Las personas adictas a la "zona de confort psicológico" pueden ser empleados que no están satisfechos con el status quo. cambiar de trabajo pero tienen miedo; tal vez sean solteros que anhelan el amor pero mueren en casa; tal vez nosotros estoy insatisfecho con mi cuerpo y quiero perder peso pero no puedo trabajar tan duro como Shanshan. Alguien me pregunta, ¿es realmente importante seguir intentándolo?
Siempre pienso en la experiencia de Shan Shan. Si la perseverancia no es tan importante, tal vez trabaje como nosotros después de graduarse, ignore su peso y se convierta en la mejor. Persona gorda y discreta en la oficina. Si la perseverancia no es tan importante, es posible que no se quede sola en casa para realizar el examen de ingreso al posgrado.
Durante los tres años de su examen de ingreso al posgrado. Muchos de sus compañeros se han convertido en antiguos empleados de la empresa y ya han relajado su vigilancia en el entorno de trabajo familiar y se han vuelto un poco entumecidos. Así es como se forma la brecha. Cuando el agua sube, es probable que el área cómoda se inunde. Si no mejoramos, la zona de confort se hará cada vez más pequeña. Con el tiempo, el lugar donde estaba originalmente la zona de confort desaparecerá y usted quedará plagado. por pánico y ansiedad.
Todos estamos ahí. Sigue cambiándote. No significa que puedas convertirte en una versión más perfecta de ti mismo después de siete años, pero eso si insistes en convertirte en uno. mejor versión de ti mismo y trabaja duro para lograrlo, te convertirás en lo que quieres ser
Antes de partir, reflexiona sobre ti mismo tres veces al día y pregúntate, ¿eres realmente delgado? ¿Eres rico? Si guardas silencio, trabaja duro y deshazte de tu pobre autoengaño Wei "El mundo nunca le debe nada a nadie que trabaja duro")
Sobre el autor: Na Wei, cuyo seudónimo es Wei Xiaoyi, es una típica chica de Piscis que se graduó de la Universidad Southwest Jiaotong. Es una buena chica a la que es fácil tener problemas.
En su nuevo libro, "El mundo nunca da suerte a quienes trabajan duro", Na Wei demuestra que "elijo vagar por mis sueños y no me rendiré aunque trabaje duro". Cree en ti mismo, espera con ansias el mañana y corre duro. Porque en este mundo nunca le debemos nada a nadie que trabaja duro.