¿Cómo quema el aceite esencial adelgazante? Peligros del aceite esencial para adelgazar las piernas
¿Cómo quema el aceite esencial adelgazante?
En general, el aceite esencial adelgazante es inofensivo para el organismo. Puede ayudar a quemar grasas, por lo que puede haber sensación de ardor. Alternativamente, esta sensación de ardor puede ser causada por alergias. En cualquier caso, a la hora de adquirir aceite esencial adelgazante, debes elegir productos cualificados. Los aceites esenciales todavía se pueden utilizar en cantidades normales para adelgazar las piernas, con efectos secundarios mínimos y sin impacto en la salud. Si es un aceite esencial extraído de plantas puras, por supuesto que es muy bueno y beneficioso para el drenaje linfático. Es solo que este aceite esencial es muy caro y la cantidad no es mucha. Existen distintos grados de pureza en el mercado y su calidad depende de sus ingredientes reales. ¡A veces no importa! No tiene por qué llevar tanto tiempo. Si el aceite esencial contiene estrógeno para el cuidado de la piel, no debe usarse con frecuencia, de lo contrario puede afectar el período menstrual e incluso tener un impacto profundo en el cuerpo. Muchos consumidores utilizan aceites esenciales para perder peso, pero también existen algunos efectos secundarios. Por ejemplo, algunas personas tienen la piel muy sensible y pueden volverse alérgicas después de usar aceites esenciales. Las personas con síntomas leves pueden experimentar sólo hinchazón o picazón. Es probable que los aceites esenciales que contienen lavanda, romero y tanaceto provoquen espasmos en el cuerpo. Por lo tanto, debes comprender los ingredientes al utilizar aceites esenciales.
Peligros del aceite esencial de pipa
Peligro 1: Debido a que el aceite esencial de pipa tiene muchos ingredientes y muchos componentes vegetales, muchas personas desarrollarán síntomas alérgicos después de usar aceite esencial de pipa nuevamente. Por tanto, si quieres adelgazar, lo mejor es no utilizar aceite esencial adelgazante de forma casual para evitar alergias.
Peligro 2: El uso de aceite esencial adelgazante durante la menstruación puede provocar fácilmente un sangrado abundante. El aceite esencial para piernas delgadas tiene el efecto de activar la circulación sanguínea, eliminar las flemas y activar la circulación sanguínea. Por lo tanto, es mejor que las mujeres durante la menstruación no utilicen aceites esenciales adelgazantes, ya que pueden provocar un sangrado menstrual abundante, que es muy perjudicial para nuestro organismo.
Riesgo tres: una pureza demasiado alta de los aceites esenciales puede dañar la piel de las personas, y la mayoría de los aceites esenciales son de alta pureza, por lo que debemos diluir estos aceites esenciales adecuadamente cuando usemos aceites esenciales para adelgazar las piernas. pero muchas personas pueden ser demasiado perezosas para diluirlos. Estos aceites esenciales también pueden ser demasiado puros o demasiado diluidos. Si dicho aceite esencial se aplica directamente sobre la piel, no sólo no logrará adelgazar las piernas, sino que también puede causar daños innecesarios a nuestra piel.
Peligro 4: Si el aceite esencial de pipa se usa durante mucho tiempo sin conservantes, puede tener efectos secundarios, porque el aceite esencial de pipa generalmente no agrega conservantes, por lo que si se usa una botella de aceite esencial de pipa Si se utiliza durante demasiado tiempo, el contenido de su interior puede deteriorarse y causar ciertos daños a nuestra salud.
Método Gua Sha para adelgazar aceite esencial de piernas
1. Elija un aceite esencial que se adapte a sus necesidades y preste atención a la rentabilidad.
2. unas diez gotas en la palma de la mano;
3. Frótese las manos vigorosamente hasta que las palmas estén ligeramente calientes.
4. acercarse a la temperatura de la piel, lo que favorece la absorción y eficacia de los aceites esenciales.
5. Aplicar el aceite esencial en la zona a raspar, raspar la pantorrilla y aplicarlo en la pantorrilla, raspar el muslo y aplicarlo en el muslo.
Consejo: Si quieres dejarlo todo limpio, no lo apliques todo de una vez. Ve paso a paso, afeitando una pierna y luego dibujando la otra.
6. Varios músculos amasadores y amasadores.
7. Utiliza el pulgar para romper los músculos a lo largo de los meridianos de arriba a abajo.
8. Favorecer la absorción de aceites esenciales.
9. Si quieres unas piernas hermosas y delgadas, debes seguir masajeando.
Recordatorio: el raspador debe desinfectarse antes de su funcionamiento.
Consejos para unas piernas adelgazantes y saludables
1. Corre y ponte en cuclillas
Correr siempre ha sido el enemigo natural de adelgazar las piernas. Aunque hace frío afuera en invierno, hará calor si corres demasiado. Correr durante una hora por la mañana o por la noche todos los días puede quemar eficazmente la grasa de las piernas y los glúteos. Póngase en cuclillas profundamente (30 ~ 50), los pies deben estar separados al ancho de los hombros y los muslos y las pantorrillas no deben tocarse entre sí. otro. Levántese rápidamente. Los métodos anteriores se pueden ampliar gradualmente según la tolerancia personal.
2. Ciclismo (hacia atrás)
Antes de acostarte, puedes intentar quemar la grasa de las piernas nuevamente. Túmbate en la cama y levanta las piernas, y luego las piernas. Los pies se sentirán como andar en bicicleta. La bicicleta se balancea hacia arriba y hacia abajo. Empiece a hacer 15 ida y vuelta para evitar la tensión muscular. Después de terminar, acuéstate y descansa 3 minutos, luego dibuja círculos hacia arriba con una pierna, 3 círculos con la pierna izquierda, 3 círculos con la pierna derecha y haz 5 círculos. Este método también puede aumentar adecuadamente la resistencia personal.
3. Masajea tus piernas
Mientras estás sentado, puedes estirar la pierna izquierda, pellizcar la pantorrilla y la parte interna del muslo con ambas manos, cambiar a la pierna derecha tres veces, retroceder y adelante cinco veces y luego levante la pierna izquierda. Mantenga las piernas lo más cerca posible de la parte superior del cuerpo 15 veces y cambie a la pierna derecha, yendo hacia adelante y hacia atrás cinco veces. Después de terminar, puedes dar palmaditas en la piel de tus piernas para relajar los músculos y ayudar al grupo a quemar grasa rápidamente.
4. Yoga para adelgazar piernas
Puedes intentar tomar una clase de yoga o descargar algo de yoga para adelgazar piernas online. Puedes hacerlo en casa. El yoga para adelgazar piernas requiere calma de mente y cuerpo e incluso respiración, lo que puede hacer que las piernas sean más gráciles y menos musculosas.