Probióticos: ¡los guardias invisibles que protegen la salud intestinal de tu bebé!

Para los bebés y niños pequeños, la suplementación con probióticos es muy importante. No sólo ayuda a mantener la salud intestinal, sino que también aumenta la inmunidad. Entonces, ¿cómo complementar científicamente los probióticos para bebés?

Subsidio por embarazo

Madres embarazadas, ¡tú también puedes ser la guardiana de la salud intestinal de tu bebé! A partir del tercer mes de embarazo, intente agregar alimentos complementarios que contengan Bifidobacterium infantis para sentar una base sólida para los intestinos de su bebé.

Lactancia

Después de que nace el bebé, la lactancia materna es la mejor opción. La leche materna es rica en probióticos, que pueden ayudar a su bebé a establecer una flora intestinal saludable.

Alimentos ricos en probióticos

Además de amamantar, también puedes probar algunos alimentos ricos en probióticos para tu bebé. Por ejemplo, el yogur y los alimentos fermentados (como chucrut, kimchi, tofu, etc.) son buenas opciones.

Preparados probióticos

Los preparados probióticos también son un buen ayudante si conviene complementarlos. Sin embargo, aún debes elegir marcas y productos habituales adecuados a la edad de tu bebé para evitar riesgos innecesarios.