El médico dijo que roncaba mientras dormía y que era causado por rinitis hipertrófica. Sin embargo, todavía roncaba después de la cirugía y me sentía más incómodo que antes.

También puedes probar los siguientes métodos:

1. Zanthoxylum bungeanum.

Toma de 5 a 10 granos de pimienta de Zanthoxylum bungeanum y remójalos en una taza de agua hirviendo antes de consumirlos. acostarse y tomarlo después de que el agua se enfríe (Zanthoxylum bungeanum no es aceptable), usarlo durante 5 días para tratar los ronquidos.

2. Enjuague bucal

Siempre que se diluyan de 3 a 4 gotas de enjuague bucal en agua tibia antes de acostarse, se pueden reducir y detener los ronquidos. Este tipo de enjuague bucal contiene un tipo de aceite de resina que puede mejorar el suministro de sangre a la mucosa de la garganta, mantener la mucosa de la garganta en un estado de suministro de sangre suficiente, evitar que el paladar blando y la úvula vibren debido a la relajación y también aliviará los ronquidos. debilitarse y detenerse.

3. Método Otto

Pídale a su dentista que le haga una placa electrónica, que puede usar en la boca todas las noches para sostener el paladar blando caído y evitar que presione la lengua. , evitando así los ronquidos.

4. Método de la bola de cristal

Cose sin apretar una canica de cristal del niño en el omóplato, debajo del cuello del pijama, para que pueda deslizarse hacia la izquierda y hacia la derecha. Generalmente, las personas que roncan no roncan cuando están acostadas de lado o boca abajo. Cuando un roncador quiere darse la vuelta y acostarse boca arriba, se presionará la bola de cristal sobre su espalda e inmediatamente se volteará de costado o boca abajo, de modo que los ronquidos no se produzcan o se reduzcan significativamente. O coser un pequeño bolsillo en el medio de la parte posterior de su pijama y poner dentro una pelota o pelota de tenis del tamaño más pequeño para niños, para que el roncador no se acueste boca arriba, lo que puede reducir en gran medida los ronquidos.