Tres principios del cuidado de la piel
Tres principios del cuidado de la piel: En circunstancias normales, cuando nuestra piel está muy deshidratada, aparecerán muchas líneas finas que harán que las personas parezcan muy mayores. Por eso, el cuidado de la piel es muy importante. Aquí hay tres principios para el cuidado de la piel.
Tres principios del cuidado de la piel 1. Los tres principios básicos del cuidado de la piel son: limpieza razonable, hidratación moderada y protección solar estricta. Una vez que se cumplen estos tres puntos, ¡los problemas comunes de la piel básicamente se pueden resolver!
¿Por qué son tan importantes estos tres principios del cuidado de la piel?
La piel seca y sensible, ya sea causada por el tipo de piel o el ambiente externo, o porque la barrera cutánea ha sido dañada, se debe principalmente a una hidratación insuficiente.
El acné, los puntos negros, los labios cerrados, el acné y los poros dilatados, que provocan una serie de problemas en los poros de la piel, sólo representan una parte muy pequeña de la piel y son causados más por una mala limpieza de la piel y por abandono. de hidratación de la piel causada por una protección solar insuficiente.
Las arrugas, la flacidez, las manchas y los factores fisiológicos son inevitables, pero el daño del fotoenvejecimiento causado por la radiación ultravioleta representa el 80% de los factores de envejecimiento de la piel.
Además, problemas como la sensibilidad cutánea estacional, la descamación frecuente y el enrojecimiento intenso del rostro están indisolublemente ligados a la limpieza, la hidratación y la protección solar.
Solo siendo razonable, moderado y estricto se puede conseguir un cuidado "preciso" de la piel.
Siendo estos tres principios del cuidado de la piel tan importantes y básicos, ¿por qué mucha gente los aplica mal? Porque lo que más fácilmente se pasa por alto es la cuestión del “título”.
(1) La limpieza razonable incluye limpieza facial, desmaquillado, limpieza/exfoliación profunda e instrumento de limpieza facial.
La limpieza es un tema común y también es el paso básico más propenso a errores. El propósito de nuestra limpieza no es simplemente eliminar la grasa, sino eliminar el polvo, la suciedad y el exceso de grasa adherido a la superficie de la piel.
La piel grasa suele tener el problema de una fuerte secreción de grasa y una gran producción de grasa. Algunas personas incluso se lavan la cara 3 o 4 veces al día para limpiar "a fondo" la grasa de su piel. A la larga, su piel se vuelve más grasa.
Esta capa de "aceite" en la superficie de la piel es una barrera natural que protege la piel del daño externo. Una limpieza potente puede conducir fácilmente a una condición de la piel sub-saludable, "grasa por fuera y seca por dentro", e incluso puede provocar daños en la barrera.
Para pieles grasas y con una barrera saludable, se pueden utilizar productos a base de jabón a intervalos durante la limpieza diaria. Con el avance de las fórmulas y la tecnología, ya no es momento de hablar de decoloración de bases de jabón.
Utilizar productos con aminoácidos para la limpieza diurna y productos a base de aminoácidos y jabón para la limpieza nocturna. Los productos a base de jabón se pueden utilizar 2-3 veces por semana en primavera y verano, y 1-2 veces por semana en otoño e invierno.
Prestar atención a las pieles secas, pieles sensibles y pieles con barrera comprometida. Si la piel se encuentra en un período incómodo, ajuste el método de limpieza a tiempo y limpie con agua. Para la limpieza diaria, utilice productos de limpieza con aminoácidos y APG por la noche y utilice un limpiador facial o agua para limpiar según el estado de su piel durante el día.
Limpieza/Exfoliación Profunda
En general, no se requiere exfoliación para la limpieza diaria. Y esos productos exfoliantes afirman que pueden eliminar las "cutículas", pero eso es sólo una reacción química entre los polímeros y el agua, no las cutículas reales de la piel.
La limpieza profunda se debe realizar de forma adecuada según el tipo de piel. Para una piel grasa sana, limpie profundamente 1-2 veces por semana en primavera y verano, y una vez por semana en otoño e invierno. Piel normal 1-2 veces cada dos semanas. Piel seca, 65438 0-2 veces al mes.
Desmaquillar
Por supuesto, lo mejor es no usar maquillaje. Después de todo, incluso los desmaquilladores suaves pueden tirar de la piel durante su uso. Si es necesario, son muy importantes los productos y técnicas utilizadas para desmaquillar.
Utiliza preferentemente aceite limpiador, leche limpiadora y productos lácteos limpiadores, y frota suavemente la piel con movimientos circulares, intentando evitar frotar y tirar del algodón hacia adelante y hacia atrás sobre la superficie de la piel. Después de quitarte el maquillaje, asegúrate de lavarlo con un desmaquillador para evitar residuos.
Herramientas de Limpieza
Estrictamente hablando, nuestra piel del rostro no necesita ser limpiada con un limpiador facial. Sin embargo, afectados por factores externos como el medio ambiente y el maquillaje, inevitablemente aparecerán "puntos muertos" limpios.
Puedes utilizar el limpiador facial de forma razonable según el estado de tu piel. Pero no se recomienda para pieles secas y sensibles.
Si siente la piel excesivamente seca, enrojecida y con escozor después de usar un limpiador facial, deje de usarlo inmediatamente.
(2) Hidratar moderadamente, hidratar ≠ hidratar ≠ productos para el cuidado de la piel superpuestos.
Las personas a menudo tienen este tipo de afecciones cutáneas. El agua no puede reponer la piel y el problema de la piel seca y descamada no se puede aliviar después de usar varios productos humectantes, la piel se cubre de acné.
Se trata de hidratación y humectación. Hidratar la piel es como echar agua a un recipiente. Hidratar es tapar el recipiente lleno de agua para evitar la pérdida de agua. Es indispensable suplir uno y evitar que falte alguno.
La hidratación, operación de cuidado de la piel, actúa sobre el estrato córneo de nuestra piel. Cuando el contenido de agua del estrato córneo es bajo, pueden ocurrir problemas como piel agrietada y descamada. El uso de productos para el cuidado de la piel que contengan polioles, aminoácidos y ácido hialurónico puede tener un efecto hidratante significativo.
Pero si solo repones agua sin hidratar, el agua igual se evaporará. Necesitamos agregar una película protectora en la superficie de la piel para retener la humedad agregada y garantizar que la humedad del interior sea suficiente y no se pierda.
Lo más importante a la hora de hidratar es la moderación. Si tienes la piel grasa y no la hidratas adecuadamente, aparecerá acné cerrado en tu piel, pero la zona U se sentirá seca.
A la hora de elegir productos hidratantes para pieles grasas, los factores de hidratación naturales y los componentes lipídicos intercelulares deben ser la primera opción. Como ceramida, pantenol, PCA sódico, ácido láctico, urea, etc. Evite los productos humectantes con alto contenido de aceites, grasas sintéticas y silicona.
Además, se deben utilizar lociones y cremas para evitar superposiciones. Son esencialmente iguales, pero la forma del producto es diferente.
Tres principios del cuidado de la piel 2. Principio 1. Mantenga sano el estrato córneo, mejore la resistencia de la piel y evite daños en la piel.
El estrato córneo es la capa protectora más importante de la piel. Al cuidar la piel, debes tener cuidado de no exfoliar demasiado las cutículas para mantenerlas sanas.
La caída excesiva del estrato córneo dañará la capacidad de hidratación de la piel, reducirá su resistencia a la estimulación externa y la hará propensa a la sequedad, la sensibilidad y otros problemas de la piel.
Cuando las células del estrato córneo no se caen a tiempo o se engrosan anormalmente por estimulación externa, la piel es propensa a sufrir opacidad, sequedad, caspa y otros fenómenos.
Es igualmente importante mantener el equilibrio hídrico y oleoso del estrato córneo.
El exceso de humedad en el estrato córneo puede sensibilizar la piel e inducir acné agudo y dermatitis por hidratación.
El exceso de grasa en el estrato córneo puede provocar poros dilatados, coloración amarillenta de la piel e incluso inflamación.
Demasiado poca agua y aceite en el estrato córneo hará que la piel se vuelva áspera y seca.
Para mantener un equilibrio de agua y aceite, evite la reposición excesiva de agua y aceite, beba mucha agua y haga un buen trabajo de limpieza e hidratación.
La barrera cutánea está compuesta por células del estrato córneo, lípidos intercelulares y película sebácea superficial. La premisa de todo cuidado de la piel es garantizar la salud de la barrera cutánea.
Se recomienda que durante el cuidado diario de la piel, cuides adecuadamente el estrato córneo según tu propio estado de la piel.
En el caso de bebés con músculos sensibles o cutículas finas, no limpiar la piel con toallas, toallitas, etc.
Después de la limpieza, puedes mojar toallas, toallitas faciales, etc. , presiónelos suavemente para eliminar el exceso de humedad de la superficie de la piel, o límpielos suavemente de adentro hacia afuera para eliminar el exceso de humedad.
Asegúrate de prestar atención a cómo te limpias la cara. Siguiendo el método anterior, puede minimizar el daño a su piel.
Principio 2: Elige los productos para el cuidado de la piel que más te convengan y úsalos de forma racional.
Como dice el refrán, A es como la miel, B es como el arsénico.
Con los mismos productos para el cuidado de la piel, algunas personas creen haber encontrado el verdadero amor de la vida, mientras que otras piensan que son diabólicos.
Los mejores productos para el cuidado de la piel son aquellos que se adaptan a ti. A la hora de elegir productos para el cuidado de la piel, no te fijes sólo en el precio.
La calidad de tu piel no es del todo proporcional al precio de los productos para el cuidado de la piel.
Por supuesto, también es cierto que obtienes una buena relación calidad-precio. Algunos productos costosos para el cuidado de la piel son realmente útiles, pero también hay productos para el cuidado de la piel asequibles y útiles.
Lo ideal es elegir los productos para el cuidado de la piel más adecuados dentro de tu propio margen económico.
El cuidado racional de la piel requiere que lo realicemos de forma científica.
No exfoliar en exceso, no hidratar en exceso, no desengrasar en exceso, mantener la integridad de la barrera cutánea, mejorar la resistencia de la piel y evitar estimulación y daño externos, que es la búsqueda de un tratamiento racional. conceptos de cuidado de la piel.
Al mismo tiempo, es necesario prestar atención a la perseverancia.
Incluso si utilizas los mejores productos para el cuidado de la piel del mundo, no puedes conseguir una piel ideal pasando tres días pescando y dos días secándote.
Por eso, desarrollar buenos hábitos de cuidado de la piel es la máxima prioridad.
El poder de la costumbre nos mantendrá alejados de la situación de pescar durante tres días y secar la red durante dos días.
Ejercicio adecuado
Principio 3: El cuidado de la piel también incluye muchos aspectos, no solo el uso de productos adecuados para el cuidado de la piel.
Una piel realmente buena irradia un brillo encantador desde adentro hacia afuera, no sólo con los productos para el cuidado de la piel.
Como todos sabemos, el ejercicio adecuado hace que las personas sean jóvenes y decididas.
Además, la nutrición, el estado de ánimo, los hábitos alimentarios y el estilo de vida también afectan al estado de la piel.
Por lo tanto, el cuidado de la piel es un comportamiento multifacético.
El ejercicio adecuado, el mantenimiento de una actitud positiva y optimista, la reducción adecuada del estrés, el masaje científico y los suplementos dietéticos razonables deben incluirse en las conductas de cuidado de la piel.
Aquí nos centramos en los alimentos complementarios.
El uso racional de productos para el cuidado de la piel y complementos alimenticios tiene efectos evidentes.
Como complemento alimenticio recomendamos el nido de pájaro guisado o el chicle de melocotón.
Añadir hongo blanco, dátiles rojos, sésamo negro, golondrina, arroz saponina, etc. Sabrá mejor. Si es demasiado problemático o los materiales no están completos, no importa si no los agrega.
Después de remojar el nido de pájaro o el chicle de melocotón, colóquelo en una olla saludable o en una arrocera para guisarlo.
No comas chicle de melocotón guisado durante tu periodo menstrual.
Tres principios del cuidado de la piel: limpieza y suavidad.
¡El primer paso en el cuidado de la piel es elegir un limpiador facial suave!
La limpieza es la parte más importante del cuidado de la piel. Sólo después de la limpieza se pueden continuar con otros pasos de cuidado de la piel, para que los productos de cuidado de la piel posteriores se absorban mejor. Los productos que son demasiado potentes en la limpieza pueden provocar sequedad en la piel o dañar la barrera cutánea sana, volviéndola sensible.
Sin embargo, una limpieza incompleta puede provocar poros obstruidos, puntos negros, problemas de acné y un tono de piel apagado.
No importa cuál sea tu tipo de piel, no utilices base de jabón. Utiliza aminoácidos para lavarte la cara. No limpies la mascarilla con demasiada frecuencia; Desmaquillarse es importante. Debe hacerse lo más suavemente posible para reducir los tirones de la piel y prevenir arrugas.
Hidrata, moderadamente
¡Elige productos hidratantes según la estación y el tipo de piel!
Xiaomei siente que el concepto de hidratación está cada vez más demonizado. La hidratación puede actuar como una panacea para todos los problemas de la piel. Pero sus funciones son en realidad muy limitadas, como hidratar, blanquear, tensar, etc. Funciona, ¡pero no esperes demasiado!
La hidratación se debe elegir según la estación y el tipo de piel. En verano, puedes utilizar productos humectantes tipo loción, mientras que en invierno necesitas productos humectantes tipo crema más espesa.
La función general de la loción es hidratar e hidratar, mientras que la función de la loción es retener la humedad. También un recordatorio: no aplique loción con las manos, asegúrese de limpiarla con un algodón.
Palabras clave sobre protección solar, vida diaria
No uses protector solar sólo en verano.
Existe una relación de amor-odio entre la protección solar y el aislamiento. La protección solar es el último paso en el cuidado de la piel.
El aislamiento es en realidad el primer paso para maquillarse. El aislamiento generalmente tiene valor de protección solar, pero no puede reemplazar la protección solar. Cuando se utilizan ambos productos, el protector solar es una forma fácil, económica y efectiva de blanquear y antioxidante que puedes hacer ahora mismo.
Y debes aplicar suficiente protección solar (¡30ml de protección solar es suficiente al cabo de un mes! Xiaomei vuelve a incidir en que protegerse del sol es cuestión de los 365 días del año. La piel sin protección solar nunca podrá permanecer en perfectas condiciones por mucho que Los productos para el cuidado de la piel son caros, ¡es inútil!
Para las chicas que no tienen problemas de piel, es posible seguir estos tres pasos. Sin embargo, Xiaomei recomendaría aumentar la cantidad de suero y. cuidado de los ojos con anticipación Cada vez que recomiendo esencias y cremas para los ojos, algunos niños me preguntan ¿qué debo usar si tengo 20 años? ¿Son antioxidantes para mayores de 35 años?