¿Cuál es el brillo y el contraste de la pantalla de una computadora que es mejor para tus ojos?
Para configurar el brillo y el contraste de la computadora:
Escritorio→clic derecho→Propiedades→Apariencia→Avanzado→Selección de elementos (Ventana)
Color 1 (L)? Seleccione (Otro) para cambiar el tono a :85.
Saturación: 123
Brillo: 205→Pegar en el color personalizado→Aceptar en el punto seleccionado del color personalizado→Aceptar.
Cómo proteger tus ojos cuando juegas a menudo con el ordenador;
Colocarlos correctamente. Las computadoras portátiles hacen que su uso sea más cómodo para las personas, por lo que muchas personas suelen tumbarse en el sofá y jugar con la computadora. La colocación inadecuada de la computadora puede dañar seriamente la visión de las personas, por lo que cuando juegue con la computadora, colóquela sobre una mesa plana.
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Postura correcta. Ge You acostado es un estado común en los hogares de las personas. Muchas personas giran y giran cuando juegan en la computadora, e incluso miran la pantalla de la computadora para ver con mayor claridad.
Jugar con computadoras como esta durante mucho tiempo puede hacer que sus ojos se cansen y se vuelvan miopes. Al jugar juegos de computadora, las personas deben mantener una postura sentada correcta y mantener una cierta distancia entre los ojos y la pantalla, para proteger eficazmente su vista y evitar la aparición de diversas espondilosis cervical.
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Brillo moderado. Las personas rara vez ajustan el brillo de la pantalla cuando juegan juegos de computadora, pero si el brillo es demasiado oscuro, hará que las personas parezcan más extenuantes y sea más probable que se dañen los ojos. Si el brillo es demasiado brillante, es fácil dañar sus ojos, por lo que ajustar moderadamente el brillo de la pantalla de la computadora puede proteger sus ojos de manera efectiva.
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Protección ocular verde. Las cosas verdes pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular. Si las personas necesitan mirar la pantalla de la computadora durante mucho tiempo, se recomienda ajustar la interfaz al modo de protección ocular verde, lo que puede reducir la irritación de la pantalla de la computadora en los ojos de las personas y reducir la fatiga ocular.
Enciende la luz y juega en el ordenador. Al jugar juegos de computadora en un ambiente oscuro, la pantalla irrita mucho los ojos. La luz azul también puede inhibir la secreción de melanina, lo que no es bueno para la salud humana a largo plazo. La gente debería intentar reducir el tiempo que pasan jugando juegos de ordenador por la noche. Si deben jugar de noche, se recomienda encender las luces para reducir la irritación de la pantalla del ordenador en sus ojos.
Presta atención al descanso. El ojo humano puede ver de lejos o de cerca y la pantalla de la computadora está muy cerca de la persona. Si mira la pantalla de una computadora durante mucho tiempo, se recomienda mirar más lejos y dejar que sus ojos descansen para recuperarse, lo que puede protegerlos eficazmente.
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Plantas verdes en macetas. El verde es un color bueno para la vista humana. Plantas en macetas verdes junto a la computadora. Mirar más el verde puede hacer que tus ojos se sientan más cómodos. Y algunas plantas en macetas tienen la función de absorber la radiación, lo que puede evitar las molestias causadas por la radiación excesiva. más suplementos vitamínicos, por lo que las personas generalmente agregan más vitaminas para mejorar la visión y ayudar a aliviar la fatiga ocular humana. Comer más frutas y verduras puede ayudar al cuerpo a complementar suficientes vitaminas.