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Puedes comer más frutas y verduras que sean picantes, ácidas, hidratantes o calmantes para los pulmones, especialmente rábanos blancos y zanahorias. El rábano se debe comer crudo o cocido. La medicina tradicional china cree que cuando está crudo, tiene un sabor picante, dulce y fresco; cuando se cocina, tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y entra en el meridiano del pulmón y el estómago. El rábano consumido fresco tiene muy buenos efectos terapéuticos y para la salud, e incluso si está seco, también es una panacea. El rábano seco también contiene una gran cantidad de vitamina B1, calcio y hierro, que pueden complementar la fibra dietética y los minerales del cuerpo humano.

Los alimentos crudos pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, resolver la flema y aliviar la tos, pero cocinarlos suele ser beneficioso para el bazo y el estómago, la digestión y la reposición del qi; Recomendación: Las personas con bazo y estómago débiles no deben comer rábanos crudos. Se pueden cocinar y comer para tratar la falta de armonía entre el bazo y el estómago, dolor abdominal, disentería o diarrea, indigestión, náuseas y vómitos.