Sopa Lixia (elimina el calor y alivia el calor del verano, nutre el cuerpo)
El Comienzo del Verano es el séptimo término solar entre los veinticuatro términos solares y es también el comienzo del verano. A medida que la temperatura aumenta gradualmente, el cuerpo de las personas es propenso a sufrir problemas como fatiga, sed y pérdida de apetito. En esta época, un plato de refrescante sopa de Comienzo de Verano puede ayudarnos a aliviar las molestias físicas y nutrir el organismo.
Preparación del material
1. 100 gramos de arroz japónica
2. 50 gramos de semillas de loto
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4. 10 dátiles confitados
5. Cantidad adecuada de azúcar de roca
6. Cantidad adecuada de agua
Explicación detallada de los pasos.
1. Materiales de limpieza
Lavar el arroz japónica, las semillas de loto, los dátiles rojos y los dátiles confitados por separado y reservar.
2. Cocine las gachas
Ponga el arroz japónica limpio en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine hasta que los granos de arroz están blandos.
3. Añade los ingredientes
Añade las semillas de loto limpias, los dátiles rojos y los dátiles confitados a la olla y continúa cocinando a fuego lento durante unos 10 minutos hasta que las semillas de loto estén cocidas. .
4. Agrega azúcar de roca
Después de que las semillas de loto estén cocidas, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocina hasta que el azúcar de roca se derrita.
5. Plato
Poner la sopa Lixia cocida en un bol. Puedes añadir una cantidad adecuada de agua según tu gusto personal para ajustar el espesor de la sopa.
Fin
La Sopa de Principio de Verano es muy popular por su efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y nutrir el cuerpo. No sólo tiene un sabor delicioso, también puede ayudarnos a aliviar las molestias físicas en verano. Durante el proceso de elaboración podemos añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua según el gusto personal para ajustar el espesor de la sopa. Espero que todos puedan intentar preparar esta deliciosa sopa de Comienzo del Verano para inyectar energía refrescante en su cuerpo.