Qué hacer si tienes un resfriado y dolor de cabeza

Si bien no podemos vencer el resfriado, todavía existen formas de prevenir y aliviar los síntomas. Cuando llegue otra temporada propensa a los resfriados, puedes probar algunos métodos para lidiar con los resfriados.

Remoja tus pies en agua caliente

Remoja tus pies en agua caliente (la temperatura es insoportable) durante 15 minutos cada noche. Preste atención a que la cantidad de agua no exceda la superficie de los pies al remojarlos. Los pies deben estar rojos después del remojo para evitar resfriados.

Comer cebollas verdes crudas.

Al comer cebolletas crudas, puedes echar aceite sobre las cebolletas ralladas y comerlas con tofu y otros platos fríos. No solo es delicioso, sino que también puede prevenir resfriados.

Enjuague Bucal Salino

Enjuágate la boca con agua ligeramente salada cada mañana y noche y después de las comidas para eliminar las bacterias bucales. Cuando la gripe es frecuente, se debe prestar más atención a hacer gárgaras con agua salada. En este momento, lo mejor es hacer gárgaras con agua salada y enjuagar completamente la garganta.

Superficie del baño de agua fría

Lava tu cara con agua fría todos los días, lava tus fosas nasales una a una con las manos e inhala suavemente un poco de agua por las fosas nasales (cuidado de no inhalar demasiado profundamente para evitar asfixia) ) y luego exhale y repita.

Masajear el surco nasal

Frotar las manos, calentar las palmas y luego masajear el punto Xiangying (situado en el surco nasal, en el punto medio del borde exterior de la nariz transversal ) más de diez veces para prevenir los resfriados. Aliviar los síntomas de congestión nasal después de los resfriados.

Mete cebolla en la nariz

¿Qué hacer si tienes la nariz tapada después de un resfriado? Puedes poner una tira de cebolla fresca en cada fosa nasal mientras duermes y sacarla después de 3 horas, generalmente una vez. Si no, puedes volver a enchufarlo al día siguiente. Vale la pena recordar: primero, las tiras de cebolla deben ser más gruesas y finas. En primer lugar, la potencia del fármaco es baja; en segundo lugar, es fácil de inhalar profundamente en la cavidad nasal y es difícil de extraer; en segundo lugar, si la cavidad nasal del paciente es alérgica a las cebollas frescas, se puede aplicar una fina capa de algodón; envuelto alrededor de las tiras de cebolla.

Frota tu cuerpo con vino blanco.

Sumerge monedas de cobre, monedas y otros objetos lisos y duros en vino blanco, y raspa suavemente la parte delantera y trasera del pecho, el Quchi y las extremidades inferiores hasta que la piel se ponga roja y caliente. Luego bebe un cuenco de agua caliente. Jugo de jengibre. Después de unos 15 minutos, estarás sudando como lluvia. Después de sudar, todo tu cuerpo se siente relajado y cómodo. Presta atención para evitar el resfriado en este momento, y el resfriado se curará pronto.

Coca-cola jengibre hervido

20-30 g de jengibre fresco, pelado y picado, poner en una botella grande de Coca-Cola, hervir en una olla de aluminio, enfriar y beber caliente , es eficaz en la prevención y el tratamiento de la gripe. Muy buen efecto.

Respira vapor

Cuando te resfríes por primera vez, vierte agua hirviendo en una taza y respira profundamente el aire caliente hasta que el agua de la taza se enfríe. Esto se puede hacer varias veces. veces al día para aliviar la congestión nasal.

Aire caliente soplando en la cara

En la etapa inicial de un resfriado, puedes usar un secador de pelo para soplar aire caliente en las sienes durante 3 a 5 minutos, varias veces al día. día, lo que puede reducir los síntomas y acelerar la recuperación.