¿Cuáles son los síntomas de la gota? ¿Cómo aliviar eficazmente la gota?
1. ¿Cuáles son los síntomas de la gota?
1. Dolor, mayoritariamente nocturno, y la parte más común es el dedo gordo.
2. Te dolerán los dedos de las manos, los pies o los pies.
3. La zona dolorida está caliente, hinchada y enrojecida.
4. Las articulaciones dolorosas son extremadamente sensibles.
5. La piel encima de las articulaciones está roja o morada.
6. Actividades articulares limitadas
7. Una vez que se alivia el dolor, la piel puede picar y caerse.
2. ¿Cómo aliviar los ataques de gota?
1. Compresa fría local
Cuando se produce un ataque de gota, se puede utilizar una bolsa de hielo o agua mineral helada para aplicar una compresa fría en la articulación dolorosa durante 20 a 30 minutos. Las compresas frías pueden aliviar la inflamación y el dolor locales. Tenga cuidado de no utilizar compresas calientes ni remojar los pies en agua caliente. El aumento de temperatura puede agravar la respuesta inflamatoria y el edema, haciéndolo más doloroso.
2. Bebe más agua
Beber más agua puede producir más orina, eliminar más ácido úrico y prevenir cálculos en el tracto urinario. La producción diaria promedio de orina de una persona normal es de aproximadamente 1,5 litros, pero los amigos con gota deben asegurarse de beber más de 2 litros cada día. Las bebidas alcalinas bajas en calorías, como los refrescos, son excelentes para quienes padecen gota. Por supuesto, aquellos a quienes no les gustan los refrescos también pueden optar por agua hervida y té ligero.
3. Elevar las extremidades inferiores
Durante un ataque de gota, suele haber edema en la zona dolorida. Se puede utilizar el principio de "el agua fluye hacia los lugares inferiores" para elevar las extremidades inferiores. miembros inferiores para reducir el edema. Por ejemplo, coloque una almohada debajo de los pies al dormir y acorte el tiempo que permanece de pie al levantarse de la cama.
4. No te tortures con los zapatos.
Cuando se produce un ataque de gota, las articulaciones duelen e hinchan, y el uso de un par de zapatos empeora aún más. Algunos pacientes deben usar zapatos holgados si tienen que moverse. Además, los calcetines también son muy importantes. Si hace frío, puedes usar calcetines, pero no deben quedar demasiado ajustados.
5. Desvío de la atención
Algunos amigos se quedan quietos cuando ataca la gota, y todo el mundo conoce el dolor. Pero si permanece inmóvil en la cama, concentrándose en el dolor de sus articulaciones y sumergiéndose en él, el dolor se notará. Entonces, cuando tengas un ataque de gota, intenta desviar tu atención, mira películas, habla más y desvía tu atención.
6. Controla tu dieta
Para controlar tu dieta, debes hacer dos cosas: una es abstenerte de consumir alcohol y la otra es reducir la ingesta de alcohol de alta pureza. alimentos. El consumo elevado de alcohol y purinas puede aumentar el ácido úrico y afectar el control de la gota.
3. Recomendaciones dietéticas para pacientes con gota
1. Prestar atención a las purinas en la dieta
Para prevenir la recurrencia de la gota, primero hay que controlarla. su dieta y evite comer una gran cantidad de alimentos ricos en grasas, como despojos de animales, mariscos, sopas espesas, huevos de pescado, etc.
2. Presta atención a la ingesta de frutas
La ingesta de frutas debe controlarse en 200~400g al día, y evitar ingerir una gran cantidad de frutas con alto contenido en fructosa en una vez. Puedes elegir frutas con bajo contenido en azúcar: fresas, carambolas, melocotones, cerezas, etc.
3. Comer menos grasas
La ingesta excesiva de grasas inhibirá la excreción de ácido úrico. Se debe controlar dentro de los 50 gramos al día, principalmente aceite vegetal (se debe controlar el aceite comestible). 25 gramos al día) y comer menos grasa animal. Retire la piel de las carnes y aves grasas antes de cocinarlas y cuele el aceite después de cocinarlas. Al cocinar, trate de no freír, freír ni freír, sino utilizar métodos de cocción con menos aceite, como cocer al vapor, hervir y guisar.
4. Limitar el consumo de productos de soja
El contenido de purinas en los frijoles y sus productos también varía. Soja, frijoles negros, tofu seco, etc. , tiene un contenido de purinas relativamente alto; el contenido de purinas en los brotes de frijol mungo y la leche de soja no es alto. Siempre que no sea durante un ataque agudo y sea limitado, como 1 taza de leche de soja o 1 trozo de tofu al día, no habrá efectos adversos.
Los primeros síntomas de la gota: cuando el ácido úrico en sangre continúa aumentando, la gota atacará repentinamente y la artritis gotosa atacará. La gota suele atacar repentinamente y la zona afectada duele como un cuchillo o como un ardor. Estaba roja, hinchada, caliente y dolorosa, y ni siquiera podía tocarla. Algunos pacientes pueden experimentar hinchazón de las articulaciones y acumulación de agua, y aparecerá un líquido turbio de color amarillo cuando se extraiga el líquido. Cuando ataca la gota, puede usar analgésicos y la medicina tradicional china es segura.
Por lo general, el dolor se alivia en unos 30 minutos, el cuerpo se siente fuerte y el ácido úrico se estabiliza en 3 a 5 días (también se puede tomar colchicina para reducir la inflamación, pero los efectos secundarios son obvios, la diarrea común es perjudicial para los riñones y a menudo se informa que la colchicina causa daño irreversible a los riñones).
4. Síntomas tempranos de la gota
1: No hay síntomas evidentes. La gota ocurre en pacientes mayores. Por supuesto, la gota al principio no presenta síntomas específicos. No durará mucho cuando aparezca por primera vez y provocará principalmente dolor temporal en las articulaciones. Sin embargo, los pacientes con una afección tan transitoria no atraerán mucha atención, por lo que es posible que no lo sientan hasta aproximadamente un año después de su aparición.
Dos: La artritis aguda comienza a atacar. A medida que pasa el tiempo, la gota del paciente comenzará a tener un dolor más evidente, pero mientras aún se refleje en las articulaciones de las extremidades inferiores del paciente, muchos pulgares e índices comenzarán a sentirse incómodos y llegará el momento de los ataques articulares. También comenzará a cambiar y aumentar. De esta manera, los pacientes tendrán síntomas evidentes.
La percepción de la situación hará imposible hacer vida normal durante mucho tiempo.
Tres: Periodo intermedio. Si un paciente tiene gota prolongada o gota prolongada, muchos pacientes deben prestar atención. La gota requiere alivio y tratamiento, tiempo durante el cual no es posible una recuperación completa. Las secuelas también son muy preocupantes, por lo que habrá un período intermitente, y luego comenzará la recaída después del período intermitente.
Cuatro: Hay tofos. A medida que los uratos aparecen y precipitan, los pacientes comienzan a desarrollar cartílago, de modo que muchos pacientes desarrollan tofos en los dedos de los pies y en las articulaciones, e incluso en la corteza superficial de las manos. Una vez que el ácido úrico en el cuerpo aumenta, muchos pacientes continuarán aumentando durante el período de aparición y no desaparecerán, lo que siempre afectará la vida del paciente.
Recordatorio: ahora que el nivel de vida está aumentando drásticamente, muchos pacientes con gota han comenzado a existir, pero no pueden predecir que tendrán la enfermedad. La gota es difícil de detectar, va desde asintomática hasta que aparece y luego vuelve a atacar, por lo que debemos prestar atención a prevenir la gota y tratarla a tiempo, de lo contrario el dolor en las articulaciones durará varios años.