¿Puede la okra reducir el azúcar en sangre?
La goma de okra contiene pectina y mucina. Los pacientes diabéticos que comen okra pueden reducir los niveles de insulina en el cuerpo, inhibir la absorción de colesterol y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. La okra tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, por lo que las personas con diabetes pueden comerla.
2 ¿Es la okra eficaz para reducir el azúcar en sangre? La okra tiene un efecto reductor moderado del azúcar en sangre.
La okra no es un fármaco hipoglucemiante profesional. Aunque comer okra tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, el efecto de reducir el azúcar en sangre es relativamente lento, por lo que no puede utilizarse como producto hipoglucemiante profesional. En esencia, la okra es un alimento verde y saludable que puede ayudar en el tratamiento y reducir el azúcar en sangre, y se utiliza a menudo en el cuidado de la salud diario.
3 Cómo bajar el azúcar en sangre y cómo comer quimbombó frito
Ingredientes: quimbombó, ajo, aceite, sal.
Preparación: Primero lavar la okra, cortarla en trozos, calentarla en una olla, agregar aceite de cocina, agregar el ajo y sofreír hasta que el aceite esté caliente, luego sofreír la okra hasta que adquiera el color de la okra. Después de blanquear, agregue sal, continúe salteando durante dos minutos y sirva.
4 Notas: La okra, al igual que otros alimentos verdes, tiene una vida útil corta después de su recolección. Generalmente se come el mismo día. Si se deja durante mucho tiempo, envejecerá y tendrá mal sabor. Así que no compre demasiada okra al comprar, solo compre suficiente para una comida a la vez.