¿Cómo prevenir la neurodermatitis?

La neurodermatitis es un trastorno neurológico cutáneo muy común cuya causa exacta no se comprende completamente. Lo más molesto es el intenso picor de la piel local, que inquieta al paciente y le dificulta conciliar el sueño. Debido al picor insoportable y al rascado inevitable, aparecen pápulas planas poligonales en la piel. Cuanto más te rascas, más te pica y la piel se vuelve más gruesa. Con el tiempo, la erupción se fusiona y se expande, las estrías se profundizan y aparecen cambios parecidos a líquenes, que son muy rebeldes.

Además de acudir al dermatólogo, los pacientes con neurodermatitis deben colaborar activamente. Lo más importante es aliviar la picazón. Se deben hacer los siguientes puntos: 1. Consuma una dieta ligera, evite el alcohol, el té y el café fuertes, la comida picante que sea demasiado irritante, coma menos mariscos que puedan causar alergias y tenga una buena función digestiva para superar el estreñimiento.

2. Elige tejidos suaves de algodón para la ropa. No use ropa gruesa o peluda y use menos accesorios para minimizar la irritación de la piel local.

3. Intenta rascarte lo menos posible cuando te pique. Es realmente insoportable probar compresas frías locales o tomar antihistamínicos, pero no utilices agua caliente para no agravar el daño de la piel.

4. Las personas que el médico considere que necesitan tomar medicación deben persistir y continuar tomando la medicación durante 2 semanas incluso después de que cese el picor para consolidar el efecto.

Es importante mantener un estado de ánimo estable. Quienes tengan dificultades para dormir debido al picor pueden tomar sedantes adecuados. La irritabilidad, la depresión y la ansiedad afectan la función neuromoduladora, agravando así la afección o facilitando las recaídas.