¿Qué deben comer los niños para entrenar y estar en forma física?

1. Ballet; existen requisitos estrictos en cuanto a edad, comparación de la forma del cuerpo, desarrollo genético de los huesos del cuerpo, etc. Las clases de ballet amateur tienen poca importancia. Sobre la base de un aprendizaje correcto, el ballet tiene los más altos requisitos en cuanto a capacidad muscular. Cuando miras a una bailarina de ballet, sientes que tus piernas son gruesas porque otras partes de ellas son demasiado delgadas, por lo que obviamente son más gruesas y sin sentido.

2. Danza china;

Es decir, danza clásica china folclórica étnica.

También puedes aprender costumbres folclóricas por tu cuenta (adecuada para quienes gustan de bailar). , tienen estilo propio y tienen conocimientos de baile. Chicos que se entienden a sí mismos).

O simplemente aprender danza clásica (centrándose en habilidades básicas, como bárbaros, patadas voladoras y giros). ) puede ser más adecuado para niños menos impetuosos.

En cuanto a la forma del cuerpo, independientemente de los factores genéticos, siempre que el sistema de aprendizaje sea correcto y practiques Soft Kai, naturalmente te romperás las caderas y los empeines, y la forma de tu cuerpo solo mejorará. no peor.

En cuanto al estándar nacional, creo que puede que no sea más práctico y útil para que los niños vayan a la escuela que la danza y el ballet chinos. Las anteriores son opiniones personales y son sólo de referencia.