¿Cuáles son las funciones de los probióticos?

Las funciones de los probióticos se pueden resumir en: mantener la función intestinal normal, aliviar los síntomas de la intolerancia a la lactosa, promover la digestión y la absorción, mejorar la inmunidad humana, prevenir el cáncer y suprimir tumores, aliviar las reacciones alérgicas, reducir el colesterol sérico y el papel de los probióticos en la obesidad. , los efectos de los probióticos en la diabetes, los efectos de los probióticos en el cerebro y el comportamiento, y más.

Los probióticos son un tipo de microorganismos activos que actúan mejorando el equilibrio de la flora microbiana en los intestinos del huésped. Pueden producir efectos claros en el cuidado de la salud, mejorando así el equilibrio microecológico del huésped y desempeñando un papel beneficioso.

Datos ampliados:

Cuántos probióticos necesita el cuerpo humano siempre ha sido un foco de investigación y debate entre los científicos. Sin embargo, la mayoría de la gente está de acuerdo en que la ingesta diaria de probióticos depende del propósito de la suplementación. En la actualidad, cada vez más investigadores o instituciones de probióticos verificarán repetidamente la dosis efectiva de probióticos a través de experimentos y ensayos clínicos con animales. Sin embargo, normalmente podemos obtener probióticos eligiendo alimentos que contengan una variedad de probióticos.

Los probióticos intervienen principalmente en el equilibrio central de la salud humana, el equilibrio de la flora y el equilibrio inmunológico. Ya sea que necesite complementar los probióticos, debe comprender el estado de la flora individual, medir la flora para complementar las deficiencias de probióticos y prebióticos, ajustar con precisión la flora, prevenir el envejecimiento intestinal y, por lo tanto, mejorar la salud física y la longevidad.

People's Daily Online - ¿Qué tan efectivos son los probióticos?