Medicina tradicional china que preserva la salud masculina
6 Medicinas Tradicionales Chinas para la Salud del Hombre
1. Poria cocos y raíz de Imperata Imperata para eliminar la humedad y el calor en la adolescencia
El problema más común entre los hombres adolescentes es el acné y enamorarse del calor. Una encuesta muestra que el 98% de los hombres se verán afectados por la pubertad. ¿Acné? Se avecinan problemas. En este momento, el nivel de secreción de andrógenos en el cuerpo masculino aumenta, la secreción de sebo está activa, la presión mental en la escuela es alta y es fácil llevar una vida irregular, por lo que es más probable que se produzca acné y calor interno.
El acné es causado principalmente por calor excesivo en el meridiano del pulmón o calor húmedo en el bazo y el estómago. Por eso, los expertos recomiendan Poria cocos y raíz de Imperata Imperata. Poria cocos es de naturaleza cálida y tiene efectos diuréticos, eliminadores de la humedad y fortalecedores del bazo sin dañar la justicia. Puedes beber 10 g remojados en agua todos los días, o tomarlo con Polyporus polyporus y Alisma. La raíz de Imperata puede eliminar el calor de los pulmones y el estómago, y también tiene los efectos de enfriar la sangre, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Se recomienda beberlo directamente en agua.
2. Raíz de kudzu de desintoxicación de mediana edad y raíz de peonía blanca
Los hombres de mediana edad y ancianos de entre 30 y 55 años están bajo una gran presión en el trabajo y la vida. Están ocupados con actividades sociales y a menudo se quedan despiertos hasta tarde bebiendo. Si no se presta atención al mantenimiento, es fácil desarrollar hipertensión arterial, hiperlipidemia, hiperglucemia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Los expertos recomiendan en primer lugar la raíz de kudzu, que tiene efectos desintoxicantes. Según el "Compendio de Materia Médica", Pueraria lobata es de naturaleza fresca, plana y de sabor dulce, y tiene los efectos de eliminar el calor, reducir el fuego y desintoxicar. La investigación médica moderna también muestra que el compuesto de isoflavonas puerarin en Pueraria lobata tiene ciertos efectos curativos sobre la hipertensión, la hiperlipidemia, la hiperglucemia y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Se puede decoccionar o machacar en sopa de arroz.
Tanto la raíz de peonía blanca como la raíz de bupleurum pueden calmar el hígado. Las personas que beben con frecuencia pueden optar por remojar estas dos medicinas tradicionales chinas en agua y tomarlas, o agregar cítricos aurantium y regaliz para armonizar el qi y la sangre y promover el flujo de Yang Can.
3. Cordyceps y astrágalo tonificantes de los riñones para personas mayores
A medida que los hombres envejecen, a menudo experimentan síntomas como deficiencia renal, dolor lumbar, mareos y tinnitus causados por insuficiencia hepática. y riñones. Los expertos recomiendan un poco de medicina tradicional china para tonificar los riñones. En primer lugar, el cordyceps, el cornejo, el ginseng, el astrágalo y el ñame tienen el efecto de nutrir los riñones y nutrir la esencia. En segundo lugar, asta de terciopelo, Eucommia ulmoides, corteza de Dipsacus, muérdago, etc. Puede calentar y nutrir el yang del riñón y tiene buenos efectos para fortalecer los músculos y huesos y eliminar el dolor de espalda. En tercer lugar, la Rehmannia glutinosa, las moras y la baya de goji pueden nutrir el yin y nutrir los riñones, eliminar el calor y eliminar el calor. Estos medicamentos también se pueden tomar en decocción o remojados en agua.
Los medicamentos tónicos generalmente están dirigidos a las carencias. La medicina tradicional china divide la deficiencia en cuatro tipos: deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang. En consecuencia, los tónicos también se dividen en cuatro categorías: qi nutritivo, sangre nutritiva, yin nutritivo y afrodisíacos. Los productos tonificantes de Qi son adecuados para piel pálida, mareos, tinnitus, palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración por movimiento, voz profunda, fatiga, prolapso anal, prolapso uterino, metrorragia, etc. causados por deficiencia de qi. Los más utilizados incluyen ginseng, jalea real, rana, pepino de mar, pollo sedoso, lichi, miel, semillas de loto, hongo negro, azufaifa, ñame, fruta gorgona, dangshen, astrágalo, etc. Los productos nutritivos de la sangre son adecuados para la deficiencia de sangre causada por diversas razones, que a menudo coexisten con la deficiencia de qi. Los síntomas son tez cetrina, labios y uñas pálidos, mareos, palpitaciones del corazón e insomnio, así como menstruación escasa en las mujeres. Carne de longan, baya de goji, gelatina de piel de burro, raíz de angélica, raíz de flor de vellón, rehmannia, mora, etc. A menudo seleccionado. Los productos nutritivos Yin son adecuados para la sed, la insuficiencia de líquidos corporales, la tos seca, menos flema, los sofocos, los sudores nocturnos, la espermatorrea, los mareos, los ojos secos, la menor saburra de la lengua, la lengua roja, etc., causados por enfermedades avanzadas y algunas enfermedades crónicas. Los más utilizados incluyen el hongo blanco, el nido de pájaro, la tortuga, la tortuga de caparazón blando, el lirio, el sésamo negro, el ginseng americano, Polygonatum odorifera, Ganoderma lucidum, Ophiopogon japonicus, dendrobium, etc. Los productos afrodisíacos son adecuados para enfermedades con deficiencia de yang, principalmente deficiencia de yang renal, como escalofríos comunes, impotencia, eyaculación precoz o pérdida del deseo sexual, dolor y debilidad de cintura y rodillas o menstruación irregular (menstruación abundante), leucorrea fina, etc. Se utilizan comúnmente asta de ciervo, Cistanche deserticola, Cynomorium cynomorium, Eucommia ulmoides, gecko, carne de nuez, Cordyceps sinensis, caballito de mar, dragón marino, riñón de perro, etc. Por supuesto, el cuerpo humano es un todo orgánico. En el proceso de las actividades de la vida, el qi, la sangre, el yin y el yang son interdependientes y se influyen entre sí. La deficiencia de Yang suele ir acompañada de una deficiencia de qi, y la deficiencia de yin va acompañada de una deficiencia de sangre. a menudo tomados en conjunto.
10 Suplementos para Hombres
Jengibre: El jengibre tiene el efecto de desintoxicación y esterilización.
El jengibre es un condimento importante y también se puede comer solo como verdura. También es una importante medicina herbaria china.
Puede penetrar su propio aroma especiado y especial en los platos, haciéndolos deliciosos. El gingerol del jengibre tiene una capacidad particularmente fuerte para combatir los radicales libres de oxígeno después de ingresar al cuerpo y, hasta cierto punto, tiene efectos antienvejecimiento. El jengibre también tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y dispersar el frío. Cuando te resfrías o te resfrías, también puedes preparar un poco de sopa de jengibre, que puede desempeñar un muy buen papel preventivo y terapéutico.
Tomates: tienen cierto efecto protector sobre el hígado.
Los tomates contienen vitamina C, que puede prevenir los resfriados. Una gran cantidad de licopeno es un pigmento natural que enrojece los tomates y tiene el efecto de resistir el daño oxidativo y suavizar los vasos sanguíneos.
Carne de vacuno: puede potenciar la fuerza muscular.
La carne de res tiene un bajo contenido de ácidos grasos saturados, un alto contenido de proteínas y un rico contenido de vitamina A. Puede mejorar la resistencia, mejorar la vista, resistir la oxidación y mejorar la fuerza muscular en los hombres.
Ginseng americano: Comer demasiado puede provocar diarrea.
El ginseng americano es de naturaleza más fresca y es más adecuado para cuerpos calientes. El ginseng común es de naturaleza suave y ligeramente cálido. Pero el ginseng americano no sólo puede reponer el qi, sino también nutrir el yin. Lo mejor para las personas que se enojan. Sin embargo, la calidad del ginseng americano en el mercado varía y solo puede desempeñar un papel en la reposición del qi del ginseng común, pero el yin qi no es obvio. El ginseng americano puede provocar diarrea si se consume en exceso.
Ginseng: Comer ginseng en oferta durante mucho tiempo es muy efectivo.
El buen ginseng tiene un fuerte efecto tonificante del qi, pero el precio es más elevado. Generalmente, el ginseng cuesta entre 300 y 400 yuanes por gramo, y algunos incluso cuestan más de 500 a 600 yuanes por gramo. Para los ciudadanos comunes, tomar suplementos de ginseng no es rentable. El profesor Zhu Lingyun calculó que si se comen 5 gramos de ginseng todos los días, costará entre 1.000 y 2.000 yuanes, pero puede que no sea prudente ni rentable.
Cuernos de ciervo: Comer indiscriminadamente puede provocar hemorragias nasales.
La asta de ciervo es un tónico suave que puede utilizarse para la deficiencia renal, pérdida del deseo sexual, disminución de las hormonas sexuales, oligomenorrea y resfriados en las mujeres. , y es muy eficaz. También apto para pacientes con anemia aplásica.
Cordyceps sinensis: No es rentable utilizarlo solo como suplemento
Cordyceps sinensis tiene efectos evidentes en la nutrición de los riñones y los pulmones. El uso excesivo de cordyceps puede provocar sobrecalentamiento. No es rentable utilizar Cordyceps como tónico. Sin embargo, para los pacientes con cáncer que reciben radioterapia y quimioterapia postoperatoria, como aquellos que están débiles y cuyas condiciones económicas familiares son buenas, el efecto es muy bueno.
Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro funciona mejor después de 3 a 5 años.
La gelatina de piel de burro no es ni tibia ni fría y puede reponer el yang y la sangre del hígado. La gelatina de piel de burro nueva está relativamente caliente. Se recomienda almacenar de 3 a 5 libras de gelatina de piel de burro nueva de alta calidad que acaba de comprar en un lugar fresco de casa. Después de 3 a 5 años, se convertirá en gelatina de piel de burro envejecida y luego usted mismo hervirá la pasta medicinal. Debido a que la gelatina de piel de burro es un coloide, las personas con estómagos débiles no deben tomarla a la ligera, de lo contrario podría dañarles el estómago. En la receta del ungüento, alrededor del 70 al 80% de los ingredientes son gelatina de piel de burro. ¿Qué debes hacer antes de tomar la crema? ¿Despejar el camino? No solo se puede absorber mejor, sino que no dañará el bazo ni el estómago debido a que es grasoso y no se repone.
Nido de pájaro: insista en el consumo a largo plazo para ver el efecto.
El nido de pájaro tiene el efecto de nutrir el yang e hidratar los pulmones, pero no es rentable. Los nidos de pájaros de mejor calidad cuestan una media de unos 1.500 yuanes al mes. Sólo si se insiste en comerlo todos los días y durante mucho tiempo podrá resultar eficaz. Si sólo comes nido de pájaro una o dos veces de vez en cuando, no es nada bueno.
Notoginseng: La circulación sanguínea excesiva puede dañar el estómago.
La función principal del Panax notoginseng es favorecer la circulación sanguínea. Sin embargo, Panax notoginseng también puede tener efectos secundarios. Su uso excesivo puede dañar el estómago e incluso provocar hemorragia gástrica. Los pacientes con enfermedades del sistema digestivo necesitan un tratamiento razonable cuando usan Panax notoginseng; los pacientes con enfermedad coronaria y otras enfermedades cardíacas no deben abusar de él durante mucho tiempo.
Soja: utiliza restos de judías para cocinar bollos al vapor por la noche.
El principal componente de la soja es la proteína, especialmente una fuente vegetariana de proteína. Contienen aminoácidos esenciales que desempeñan un papel en la reparación y regeneración muscular, así como en el crecimiento de la piel, el cabello y las uñas. La proteína de soja también es la proteína más barata. La soja tiene un alto valor nutricional, pero comerla directamente puede afectar la absorción de proteínas y provocar flatulencias. La tasa de absorción de proteínas de los frijoles enteros es de alrededor de 65, pero la tasa de absorción se puede mejorar mucho después de procesarlos en leche de soja. Por eso es mejor preparar leche de soja o tofu a partir de semillas de soja. Puede utilizar una máquina de leche de soja para preparar leche de soja por la mañana y cocinar maíz al vapor con heces de frijol por la noche. Los granos finos y gruesos se complementan entre sí.
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