Consejos de verano de la Enciclopedia de ciencia popular (Consejos para la vida de verano)

Consejos para la vida en verano

1) Agua. Generalmente "agua hervida". Si las condiciones familiares son buenas, no me opongo al agua mineral, al agua destilada y similares. Las bebidas carbonatadas como la Coca-Cola se sentirán pegajosas en el caluroso verano y provocarán más sed si se dejan en la boca. No los recomiendo, pero no me importa si algunas personas están realmente felices. En resumen, asegúrese de reponer agua, de lo contrario es fácil sufrir un golpe de calor.

Spray hidratante. Si tu boca sacia tu sed, tienes que velar por tu rostro también. No hace falta decir que la hidratación facial es muy importante para los niños. Los niños sudan mucho y tienen mucha sal. Primero pueden rociarlo en su cara y luego limpiarlo con una toalla. Es refrescante y no pegajoso ~~~ Pero la gente pobre como yo no puede permitirse un spray humectante. También puedes ir a Watsons a comprar una lata vacía (con una boquilla más fina) y luego ir a casa a decorar con agua pura, agua mineral y similares que se puedan reutilizar.

Suplemento: Hermanos y hermanas sentados frente al ordenador, lo mejor es pulverizar una vez cada hora.

4) Calmante nasal, Fengyoujing y similares. No hace falta decir que todo el mundo sabe lo que hace. Es una herramienta esencial para refrescar tu mente cuando estás en el autobús.

5) Sombrero o paraguas. Los amigos que no quieran convertirse en calamares deben traerlos (lamentablemente...) Si los hombres homosexuales tienen miedo de sostener un paraguas y chismorrear cuando regresan, pueden optar por usar un sombrero (no es necesario usar traje, sólo puedes considerarte desafortunado). Por supuesto, hay muchos tipos de sombreros para elegir cuando se usa ropa casual.

Por supuesto, las chicas que tienen miedo al sol también pueden aplicarse protector solar y aceite protector solar antes de salir, que hará efecto media hora antes. Las anteriores son todas mis opiniones personales "menores". Cualquier adición y sugerencia es bienvenida.

El clima es caluroso en verano, los gérmenes se reproducen y crecen rápidamente y hay muchos factores que afectan la salud. Entonces, para pasar el verano de manera segura, aquí tienes diez de los “mejores” estilos de vida de verano para ayudarte.

1. El mejor condimento: el vinagre: el verano es fresco y caluroso, y se suda mucho. Comer más vinagre puede aumentar la concentración de ácido gástrico, ayudar a la digestión y la absorción y promover el apetito. El vinagre también tiene una fuerte capacidad antibacteriana y puede matar Staphylococcus pyogenes en poco tiempo. Puede prevenir enfermedades infecciosas intestinales como la fiebre tifoidea y la disentería. En verano, las personas son propensas a sufrir fatiga, somnolencia y malestar. Tener celos aliviará rápidamente la fatiga y te mantendrá lleno de energía.

2. La mejor verdura: las verduras amargas: la alta temperatura y la humedad en verano a menudo hacen que las personas se sientan apáticas, cansadas, con opresión en el pecho, mareadas, pérdida de apetito y pérdida de peso corporal. Es de gran beneficio comer verduras amargas en esta época. La medicina tradicional china cree que la razón por la que la gente no está contenta en verano es porque el calor trae humedad, lo que daña el qi de los riñones y atrapa el bazo y el estómago. Los alimentos amargos pueden equilibrar las funciones corporales a través de sus funciones de nutrir el qi, fortalecer los riñones, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La investigación científica moderna también ha demostrado que las hierbas amargas son ricas en alcaloides, aminoácidos, corizas, vitaminas y minerales, y tienen efectos aliviadores del calor, antipiréticos, alivian las molestias, refrescan y fortalecen el estómago. El melón amargo, las verduras amargas, la lechuga, el apio, los dientes de león, las semillas de loto y los lirios son buenas opciones.

2. Consejos para la prevención del golpe de calor en verano

Los siguientes son algunos ejemplos de sentido común de la vida para su referencia. Tome medidas para prevenir el golpe de calor y el enfriamiento, y preste atención a su salud.

En primer lugar, reponer agua a tiempo pero beber menos bebidas. Las bebidas como el jugo, la cola, el Sprite y los refrescos contienen mucha sacarina y electrolitos. Beber demasiado tendrá efectos adversos en el tracto gastrointestinal, afectando la digestión y el apetito.

Por eso, en verano conviene beber más agua hervida o agua hervida ligeramente salada (azúcar). En segundo lugar, no es aconsejable beber demasiado cuando se tiene sed.

Después de sudar mucho durante el trabajo de parto y el ejercicio, no es recomendable beber mucha agua. Debes agregar un poco de agua ligeramente salada (azúcar) de manera adecuada, porque después de mucho sudar, el cuerpo humano. Pierde demasiada sal, lo que representa aproximadamente el 0,5 del sudor. Si no se repone la sal a tiempo, la proporción agua-sal en el cuerpo se desequilibrará gravemente, provocando trastornos metabólicos. 3. La radiación de onda corta más fuerte del sol es alrededor de 10-15. Durante este período, debes tratar de evitar salir y aplicar algunos productos de cuidado de la piel con protección solar en la piel. Lo mejor es usar ropa de colores claros en verano.

En cuarto lugar, no es aconsejable beber demasiado. En verano, el cuerpo humano se ve fácilmente afectado por la temperatura. La humedad y el calor excesivos son la causa de llagas en la piel, ántrax e hinchazón. Beber mucho licor ayudará a producir calor y humedad, lo que equivale a echar más leña al fuego.

En quinto lugar, la dieta no debe ser demasiado ligera.

En verano, las personas están activas durante mucho tiempo, sudan mucho y consumen mucho. Deben comer alimentos más nutritivos como pollo, pato, carnes magras, huevos de pescado, etc., para satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo.

En sexto lugar, el tiempo de la siesta no debe ser demasiado largo. Si la siesta es demasiado larga, el sistema nervioso central se deprimirá aún más, el flujo sanguíneo cerebral se reducirá relativamente y el proceso metabólico se ralentizará, lo que provocará malestar y más somnolencia después de despertarse.

7. Evite el "enfriamiento rápido" después del calentamiento. En el caluroso verano, cuando la gente sale o regresa del trabajo, les gusta encender el ventilador eléctrico o tomar una ducha fría inmediatamente. Esto cerrará rápidamente los poros del cuerpo, pero será difícil disiparlos. El calor en el cuerpo y también hará que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan rápidamente. Provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro, lo que provoca mareos.

8. La diferencia de temperatura entre los aires acondicionados interiores y exteriores no debe ser demasiado grande. La diferencia de temperatura entre el aire acondicionado interior y exterior no debe superar los 5 grados. No importa qué tan caluroso sea el clima, la temperatura interior del aire acondicionado no puede ser inferior a 24 grados.

9. No es recomendable llevar joyas de metal. Algunos metales en las joyas de metal se manchan con sudor y la piel se enrojece o pica cuando se usa, lo que puede provocar fácilmente dermatitis de contacto. Para prevenir un golpe de calor, además de tratar de evitar salir durante el período de 10 a 14 horas cuando el sol es más fuerte, también se deben tomar las medidas de protección necesarias: ① Mantener la ventilación interior y bajar la temperatura ambiente, al menos tener una ventilador eléctrico para ventilación y refrigeración; ② Horas de trabajo a altas temperaturas No debe ser demasiado larga, trate de no exceder las 8 horas por día (3) Reduzca la intensidad del trabajo, prepare bebidas refrescantes y para prevenir el golpe de calor, y complemente con agua hervida salobre; bebidas saladas tanto como sea posible; asegúrese de dormir lo suficiente y coma frutas y verduras más nutritivas.

⑤ Procura utilizar ropa de algodón transpirable y que disipe el calor. Una gran bebida en verano es el té caliente. ¿Qué bebida es mejor? La medicina tradicional china cree que solo le pertenece el té caliente.

La investigación médica moderna muestra que la cafeína, la teobromina, la teofilina y las sustancias aromáticas disueltas en el té caliente pueden excitar los nervios del cerebro, ayudar a regular el centro de temperatura corporal, fortalecer el corazón y la diuresis y promover un aumento de la circulación sanguínea. Flujo sanguíneo renal, acelera el metabolismo y elimina el exceso de calor del cuerpo con la orina. Beber té caliente puede promover el flujo sanguíneo a la superficie del cuerpo, abrir los poros del sudor, relajar las glándulas sudoríparas, promover la descarga del sudor y disipar el calor.

Algunas personas han determinado que beber té caliente durante 9 minutos puede reducir la temperatura de la piel entre 1 ℃ y 2 ℃, y el enfriamiento puede durar más de 15 minutos. Las personas mayores tienen sed debido a la falta de líquidos corporales. Los polifenoles, azúcares, aminoácidos y diversas sustancias aromáticas del té que contiene pueden estimular la mucosa oral, promover la secreción de saliva y desempeñar un papel en la producción de líquidos corporales y en calmar la sed.

Las personas con enfermedades crónicas como obesidad, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son propensas a sufrir un golpe de calor en el caluroso verano. Los polifenoles del té, la vitamina C, los ésteres de polisacáridos y otros componentes del té pueden proteger la salud cardiovascular, reducir el colesterol y los lípidos en sangre, proteger la función hematopoyética, aumentar los glóbulos blancos y mejorar la resistencia a las enfermedades. Por tanto, beber té es muy beneficioso para fortalecer el organismo y prevenir un golpe de calor. Pero beber té debe ser científico y no excesivo. El té debe ser ligero y moderado y de sabor lento.

La leche de soja alivia el calor y reduce el calor interno. En verano la gente suda mucho y consume mucha energía. Las personas generalmente experimentan distintos grados de pérdida de peso. Por un lado, es necesario aliviar el calor, por otro lado, los complementos nutricionales también son muy importantes. Sin embargo, los nutrientes se pierden demasiado rápido en verano y son difíciles de absorber y los suplementos pueden provocar fácilmente calor interno, por lo que la suplementación en verano debe centrarse en equilibrar la nutrición, enfriar y eliminar el calor interno, y no es aconsejable tomar suplementos secos.

¿Sabías que una taza pequeña de leche de soja no sólo puede lograr el propósito de tónico, sino que también tiene el efecto de aliviar el calor? La medicina tradicional china cree que la leche de soja es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, "aliviar el fuego del estómago y tratar el calor interno", "disminuir el qi bajo el agua y controlar el viento y el calor".

Como todos sabemos, el frijol mungo tiene el efecto de aliviar el calor. La "Bebida de Frijol Shu Er" elaborada con soja y frijol mungo tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, humedecer la garganta y calmar la sed.

También es rico en proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Beber con regularidad puede equilibrar la nutrición humana, regular el sistema endocrino y es útil para reducir el colesterol, aliviar la arteriosclerosis, la hipertensión y proteger el hígado. También existe un tipo de leche de soja: leche de semillas de lirio y de loto.

Ingredientes: 10 g de lirio, 10 g de carne de semilla de loto, 10 g de hongo blanco; 45 g de frijol mungo, azúcar de roca o miel. Método: Remoje los lirios secos y las semillas de loto en agua tibia hasta que estén suaves; hierva los hongos blancos en agua, lávelos y córtelos en floretes, remoje completamente los frijoles mungo, lávelos con los lirios, las semillas de loto y los hongos blancos, colóquelos en la malla de la leche de soya; máquina y colóquelos en una taza. Vierta la cantidad adecuada de agua en la máquina e instálela en su lugar.

Enciende la máquina y en diez minutos estará listo el dátil rojo, la semilla de loto y la leche de soja. Puedes agregar azúcar o miel a la taza mientras está caliente según tus preferencias personales y revolver uniformemente.

Para grupos especiales de personas, cuando llega el calor, muchas personas con poca resistencia, como bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas, ancianos y enfermos, pueden sufrir accidentalmente un golpe de calor en una zona alta. -temperatura ambiente. Si no son rescatados a tiempo, puede producirse una tragedia. Por ello, en épocas de calor, estos grupos especiales deben tomar medidas para prevenir el golpe de calor y refrescarse.

Bebés y niños pequeños: Llevar ropa fina de algodón y ligera. Si sudas, límpialo inmediatamente. Trate de no utilizar ventiladores eléctricos ni aires acondicionados. Antes de salir a jugar al agua, elige una loción de protección solar sin fragancia y con un SPF inferior a 15.

La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser demasiado grande y la temperatura ambiente no debe ser inferior a 25 ℃. Lo mejor es poner un recipiente con agua en la habitación con aire acondicionado para evitar la sequedad.

Mujeres embarazadas: la ropa debe ser fresca y espaciosa, comer más verduras frescas y productos de soja frescos; frotarse siempre con agua tibia en lugar de bañarse; no resfriarse por demasiada glotonería y asegurarse de dormir. Viejo y débil:.

3. Consejos para prevenir el golpe de calor y refrescarse en verano

El clima es caluroso en verano y hay poco viento natural. Debido a que los pollos están cubiertos de plumas y no tienen glándulas sudoríparas, tienen poca adaptabilidad a las altas temperaturas. En términos relativos, los pollos jóvenes pueden tolerar las altas temperaturas, mientras que los pollos de mediana edad, especialmente los grandes, tienen menor tolerancia a las altas temperaturas. Tenga cuidado cuando la temperatura interior alcance los 32°C, pueden ocurrir problemas si supera los 35°C. Un poco de descuido en verano provocará pérdidas, por lo que debemos hacer un buen trabajo en la prevención del golpe de calor y en la refrigeración. Para más detalles, consulte las siguientes medidas:

(1) Reducir el calor radiante y el calor reflejado sufrido. junto al gallinero: la parte exterior del techo se puede pintar de blanco. La pintura aumenta la reflexión del calor y generalmente puede bajar la temperatura de 1 a 2°C cuando hace mucho calor, también se puede rociar agua sobre el techo, para que el techo se vea más cálido. La temperatura de la casa bajará unos 3°C. Se debe plantar césped alrededor del gallinero para evitar que el suelo * * * reduzca la reflexión del calor; al mismo tiempo, el pasto evapora una gran cantidad de vapor de agua, humedeciendo el aire y desempeñando un papel en la prevención del polvo y el enfriamiento;

(2) Aumente el volumen de ventilación y la velocidad del flujo de aire en el cobertizo: todas las puertas y ventanas deben abrirse en un gallinero abierto cuando no hay viento natural, se puede instalar un ventilador eléctrico para acelerar. el flujo de aire en el cobertizo. Es mejor cambiar el gallinero cerrado a ventilación longitudinal y utilizar un ventilador de flujo axial con baja velocidad, baja presión estática y gran caudal. Cuando las condiciones lo permitan, se puede utilizar la tecnología de refrigeración por cortina húmeda para reducir aún más la temperatura interior.

(3) Utilice materiales con buenas propiedades de aislamiento térmico para la construcción del gallinero: elija materiales con una baja tasa de absorción de calor solar para la superficie del techo. En términos generales, los materiales negros tienen una alta tasa de absorción de calor solar. Para diseñar una buena pendiente del techo, la pendiente del techo está estrechamente relacionada con el calor de la radiación solar. La pendiente general es de 3:10, pero al diseñar un invernadero de plástico, la pendiente debe maximizar la absorción del calor de la radiación solar, y viceversa.

(4) Ajuste del manejo alimentario: La densidad de alimentación debe reducirse adecuadamente en verano. Para aumentar el nivel de proteínas en la dieta, es necesario utilizar algunas materias primas de alta calidad, como harina de pescado importada, aminoácidos, etc. Come por la noche y por la mañana. Proporcionar agua potable fría es muy eficaz para reducir la temperatura corporal de los pollos. Se pueden agregar vitamina C y otros electrolitos al agua potable si es necesario para reducir los efectos del estrés por calor.

4. Consejos para la prevención del golpe de calor en verano

En primer lugar, come más frutas y verduras en verano.

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Pepino: Comer pepino de forma habitual ayuda a adelgazar. Lave los pepinos y úselos como bocadillos. Consuma más de 250 gramos crudos todos los días para lograr efectos evidentes de pérdida de peso. Los pepinos pueden ser diuréticos y eliminar el edema. Comer alimentos fríos puede aumentar el apetito y reducir la hinchazón. El pepino también puede calmar la sed y aliviar el calor.

Melón amargo: El melón amargo contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro y otras sustancias. En particular, momordica charantin tiene un alto valor medicinal. Puede secretar saliva y jugo gástrico, aumentar el apetito, reducir el azúcar en sangre y eliminar la polidipsia. Es un buen producto para aliviar el calor del verano. Sandía: Rica en jugo, con un contenido de azúcar superior al 95%. No sólo puede diuresis y calmar la sed, sino también eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Además de ser rico en azúcar, también contiene más materia orgánica, aminoácidos y sales inorgánicas que otros melones. En verano caluroso, es un buen producto para reponer agua y nutrición, bajar la presión arterial y tratar la nefritis.

Melón de invierno: Contiene una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, pero no contiene grasas. Contiene ácido malanoico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo humano y tiene el efecto de reducir la grasa y los lípidos en sangre.

Una vez que una persona sufre un golpe de calor, fiebre o mareos, puede usar 500 gramos de melón de invierno para hacer sopa, tres veces al día, 1 taza cada vez, y el efecto es obvio. Corta el melón de invierno en trozos pequeños y es muy eficaz para tratar el picor. Basta con hacer sopa con 1000 gramos de melón de invierno y 1 carpa.

2. "Diez mejores" prevención del golpe de calor en verano

1. El mejor condimento: el vinagre: en pleno verano, el apetito de la gente es muy escaso. Comer más vinagre puede aumentar la concentración de ácido gástrico, ayudar a la digestión y absorción y aumentar el apetito. En verano, las personas son propensas a sufrir fatiga, somnolencia y malestar. Tener celos aliviará rápidamente la fatiga y te mantendrá lleno de energía.

2. La mejor verdura: las verduras amargas: las altas temperaturas y la humedad del verano suelen hacer que la gente se sienta apática, cansada y pierda el apetito. Es de gran beneficio comer verduras amargas en esta época. Los alimentos amargos pueden equilibrar las funciones corporales a través de sus funciones de nutrir el qi, fortalecer los riñones, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La investigación científica moderna también ha demostrado que las hierbas amargas son ricas en alcaloides, aminoácidos, corizas, vitaminas y minerales, y tienen efectos aliviadores del calor, antipiréticos, alivian las molestias, refrescan y fortalecen el estómago. El melón amargo, la lechuga y el apio son buenos productos.

3. La mejor sopa: la sopa de tomate: Bebe más sopa de tomate en verano para obtener nutrientes y reponer agua, matando dos pájaros de un tiro.

5. Sentido común de la vida veraniega

A medida que se acerca el calor del verano, el número de pacientes con resfriados, fiebres, dolores de cabeza, molestias gastrointestinales e infecciones del tracto respiratorio superior en el hospital aumenta. Aumenta gradualmente y algunas personas mayores también padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

El golpe de calor es una enfermedad aguda frecuente en verano. En términos generales, hay tres razones para el golpe de calor: primero, la habitación está demasiado cargada y los ancianos y los pacientes son más susceptibles al golpe de calor; segundo, permanecen bajo el sol durante demasiado tiempo, como algunos trabajadores al aire libre; , personas que trabajan en ambientes de alta temperatura. Primeros auxilios: Primero, llevar a la persona con golpe de calor a un lugar ventilado y fresco, dejarlo acostarse, desatarle la ropa, ponerle una toalla fría en la cabeza para que se enfríe y, si es posible, darle de comer algunas bebidas saladas o Rendan, Fengyoujing, etc. Medicamentos para aliviar el calor.

Si estás en el interior, abre inmediatamente una ventana para ventilar o utiliza un ventilador eléctrico para soplar el aire. Aquellos que aún no puedan mejorar deben ser enviados al hospital.

¿Cómo prevenir un golpe de calor y refrescarse? En este hospital, los expertos brindan algunos consejos de prevención del golpe de calor en verano para ayudarlo a pasar el verano: 1. En verano, no se recomiendan actividades extenuantes al aire libre y durante el día, como escalar montañas, nadar, trotar y otras actividades deportivas por la mañana y por la noche. . En segundo lugar, beba más agua hervida y beba agua con regularidad. No espere hasta tener sed. No es recomendable beber demasiado cuando se tiene sed.

Bebe menos zumos, refrescos y otras bebidas, que contienen más sacarina y electrolitos. Beber demasiado puede tener efectos adversos en el tracto gastrointestinal, afectando la digestión y el apetito. En tercer lugar, no es aconsejable beber cantidades excesivas de alcohol.

El cuerpo humano se ve fácilmente afectado por la temperatura en verano, y la humedad y el calor excesivos son las causas de llagas en la piel, ántrax e hinchazón. Beber mucho licor ayudará a producir calor y humedad, lo que equivale a echar más leña al fuego. Cuarto, la dieta no debe ser demasiado ligera.

En verano las personas están mucho tiempo activas, sudan mucho y consumen mucha energía. Deberían comer alimentos más nutritivos como pollo, pato, carnes magras, huevas de pescado, etc. satisfacer las necesidades del metabolismo humano. Las verduras de temporada de verano, como la lechuga, los pepinos, los tomates, etc., tienen un mayor contenido de agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, melones, etc., tienen un contenido de agua del 80 al 90% y pueden utilizarse para reponer agua.

En quinto lugar, la hora de la siesta no debe ser demasiado larga. Si la siesta es demasiado larga, el sistema nervioso central se deprimirá aún más, el flujo sanguíneo cerebral se reducirá relativamente y el proceso metabólico se ralentizará, lo que provocará malestar y más somnolencia después de despertarse.

6. Evite el "enfriamiento rápido" después del calentamiento. En el caluroso verano, cuando la gente sale o regresa del trabajo, les gusta encender el ventilador eléctrico o tomar una ducha fría inmediatamente. Esto cerrará rápidamente los poros del cuerpo, pero será difícil disiparlos. El calor en el cuerpo y también hará que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan rápidamente. Provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro, lo que provoca mareos.

7. La diferencia de temperatura entre el aire acondicionado interior y exterior no debe ser demasiado grande. La diferencia de temperatura entre el aire acondicionado interior y exterior no debe superar los 5 grados. No importa qué tan caluroso sea el clima, la temperatura interior del aire acondicionado no puede ser inferior a 24 grados.

8. No se deben usar joyas de metal. Algunos metales en las joyas de metal están contaminados por el sudor y la piel en contacto puede enrojecerse o picar, lo que puede provocar fácilmente dermatitis de contacto.

9. Recuerda preparar equipo de protección solar cuando salgas en verano. Es mejor no caminar bajo el sol entre las 10 am y las 4 pm.

Si debes salir a esta hora, asegúrate de tomar medidas de protección, como sostener un paraguas, usar sombrero para el sol y gafas de sol, y preferiblemente aplicar protector solar.

10. La vida diaria debe ser regular y no trasnochar. Garantizar un sueño adecuado también es una medida eficaz para prevenir el golpe de calor. Tenga cuidado de no tumbarse debajo de las rejillas de ventilación del aire acondicionado y de los ventiladores eléctricos cuando duerma.

11. Cuando salga, lleve consigo medicamentos para prevenir el golpe de calor y refrescarse, como Ten Dishui, Rendan, aceites esenciales, etc. , en caso de emergencia. La eficacia y la farmacología del medicamento para la prevención del golpe de calor de verano, las píldoras Huoxiang Zhengqi (agua, polvo) son básicamente las mismas.

Los ingredientes principales son Angelica dahuricae, piel de mandarina, pinellia, Magnolia officinalis, Poria y Dabupi. Atractylodes, platycodon y regaliz. El líquido contiene hoja de perilla, extracto de regaliz y atractylodes. Tiene propiedades analgésicas, antibacterianas y antisépticas.

En verano, los pacientes con viento exógeno y frío serán los más beneficiados con este medicamento. 2. Los ingredientes principales de Rendan incluyen agua de menta, talco, catechu, clavo, incienso de madera, hinojo, amomum villosum, cáscara de mandarina, etc.

Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, disipar la suciedad y detener los vómitos. Es un medicamento de uso común para prevenir el golpe de calor en verano. Se utiliza principalmente para síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, dolor abdominal y aclimatación provocados por la alta temperatura.

Este medicamento puede favorecer la peristalsis intestinal y aliviar los espasmos intestinales. Las personas con insolación, gastroenteritis aguda y tos con exceso de flema deben volver a utilizarlo.

En tercer lugar, diez gotas de agua se componen principalmente de alcanfor, ruibarbo, jengibre, clavo, pimienta, piel de mandarina, etc. Tiene las funciones de disipar el calor, dispersar el frío y fortalecer el estómago.

Las investigaciones médicas modernas creen que se utiliza principalmente para tratar diversos síntomas provocados por un golpe de calor. También se puede utilizar de forma externa para tratar el picor o lesiones menores en la piel.

Si and Liuyi Powder se compone de dos medicamentos, a saber, talco e incienso crudo. Tiene el efecto de eliminar el calor y beneficiar al estómago.

Tiene un buen efecto en quienes están molestos y sedientos, tienen poca orina amarilla o tienen vómitos y diarrea. Sin embargo, no debe usarse en personas con deficiencia de yin sin humedad y calor ni en mujeres embarazadas. Conocimientos sobre medidas de prevención, enfriamiento y atención médica del golpe de calor: 1. Proporcionar las bebidas agrias o saladas necesarias para los productores que se dedican a la cría de ganado y aves de corral en verano; 2. Distribución oportuna de medicamentos para la prevención del golpe de calor, como Ren Dan, Shi Dishui y Fengyoujing;

2. Síntomas del golpe de calor y métodos de primeros auxilios A. Síntomas del golpe de calor 1. Golpe de calor premonitorio: sudoración profusa, sed, mareos, tinnitus, opresión en el pecho, palpitaciones, náuseas, temperatura corporal elevada y debilidad generalizada. 2. Golpe de calor leve: además de los síntomas anteriores, los primeros síntomas de insuficiencia respiratoria y circulatoria incluyen temperatura corporal superior a 38 grados, enrojecimiento facial, opresión en el pecho, tez pálida, náuseas, vómitos, sudoración, piel fría y caída de la presión arterial. .

3. Golpe de calor severo: Además de los síntomas anteriores, también existen síntomas como desmayos y convulsiones, piel seca sin sudoración y temperatura corporal superior a 40 grados. b.Medidas de emergencia después de un golpe de calor: 1. Trasladar rápidamente a la persona con golpe de calor a un lugar fresco y ventilado 2. Quitar o aflojar la ropa y dejar que el paciente se acueste boca arriba para descansar; beber o agua hervida fría con un contenido de sal de 0,1-0,3; 4. Limpiar el cuerpo con agua fría o alcohol 5. Las personas con insolación grave deben ser enviadas al hospital de inmediato para ser rescatadas.

6. Conocimientos de seguridad en verano

En verano, los fideos de arroz almacenados se ven afectados fácilmente por los insectos. Puedes utilizar dos puñados de pimiento e hinojo, envolverlos en una gasa y colocarlos en un tarro lleno de arroz. Mantenga la tapa del cilindro bien cerrada para que los insectos no se coman fácilmente los fideos de arroz almacenados. En verano, la carne cruda que compres puedes envolverla en un paño húmedo humedecido en vinagre para mantenerla fresca durante un día y una noche. En verano, la salsa de soja tiende a echarse a perder. Pela unos dientes de ajo crudos y ponlos en una botella. La salsa de soja no tiene moho ni huele mal. Cuando cocines manteca de cerdo en verano, corta dos o tres rodajas de rábano crudo y colócalas en un recipiente de aceite antes de agregar aceite, para que no haya olores extraños. En verano, poner la comida en un bol de porcelana y cocinarla en olla a presión. Se puede conservar durante 3-4 días sin que pierda sabor. En verano, si el tofu que compras se vuelve agrio, remójalo en agua alcalina caliente al 50 % durante 20 a 30 minutos y luego enjuágalo con agua limpia para eliminar el olor agrio. En verano, si las verduras que compras tienen bichos, puedes remojarlas en agua salada por un tiempo y luego enjuagarlas con agua limpia para eliminar todos los bichos. Cuando cocine arroz en verano, agregue vinagre a 1,5 kg de arroz en una proporción de 2-3 ml. El arroz cocido no se deteriorará fácilmente y no olerá a vinagre. En verano, las hojas de té se enmohecen y no deben exponerse al sol. Ponlo en la sartén y hornéalo durante unos 10 minutos y recuperará el sabor. Eso sí, la olla debe estar limpia y el fuego no debe estar demasiado alto. En verano, la ropa interior blanca tiende a volverse amarilla después del lavado.

Puedes coger un recipiente con agua, añadir 2-3 gotas de tinta azul, dejar en remojo la ropa interior lavada durante un cuarto de hora más y secarla al sol sin escurrirla, para que la ropa lavada quede blanca y limpia. Los chalecos y camisetas interiores recién comprados en verano deben lavarse en agua hirviendo antes de usarlos, para que sean resistentes al desgaste y no se decoloren; sin embargo, no escalde las telas de fibras químicas con agua; Si compra sandalias de espuma nuevas en verano, sumérjalas en agua salada durante mucho tiempo y luego úselas después del secado, no se agrietarán ni desgastarán fácilmente. Utilice esponja vegetal como plantilla para eliminar la humedad de los zapatos con suela de goma. Coloque algunos bulbos de ajo agridulce en escabeche debajo de su cama en el verano para repeler las chinches. El clima en verano es caluroso, los gérmenes se multiplican y crecen rápidamente y hay muchos factores que afectan la salud. Entonces, para pasar el verano de manera segura, aquí tienes diez de los “mejores” estilos de vida de verano para ayudarte.

El golpe de calor es una de las enfermedades más comunes en verano. Se debe principalmente al desequilibrio en la regulación de la temperatura del cuerpo humano en un ambiente de alta temperatura, lo que hace que el cuerpo almacene una gran cantidad de calor, provocando agua y sal. Trastornos del metabolismo, provocando así un golpe de calor. La temperatura corporal normal del cuerpo humano se mantiene entre 36 °C y 37 °C. Esto se debe a que el cuerpo humano tiene la capacidad de regular automáticamente la temperatura corporal, de modo que la producción y la disipación de calor estén siempre en equilibrio. La temperatura es alta, la humedad es alta y no hay ventilación. El calor acumulado en el cuerpo es difícil de disipar, por lo que cada vez se acumula más calor en el cuerpo, sumado a la sudoración excesiva, una gran cantidad de agua y sal. se pierden, lo que conduce a un desequilibrio en la función reguladora del cuerpo, lo que puede provocar un golpe de calor. Algunas personas están demasiado cansadas debido a la falta de sueño y a un descanso inadecuado en verano, así como a la vejez, la fragilidad, el consumo excesivo de alcohol y otros factores, el cuerpo humano no puede adaptarse a las altas temperaturas exteriores, lo que provoca obstáculos en la energía cinética del cuerpo; regulación de la temperatura, lo que hace que la temperatura corporal siga aumentando. Esto conduce a la aparición de la enfermedad. El golpe de calor generalmente se divide en tres tipos: golpe de calor precursor, golpe de calor leve e golpe de calor severo. Los síntomas del golpe de calor con aura incluyen: aumento de la sudoración, sequedad de boca, debilidad general, mareos, palpitaciones, opresión en el pecho, náuseas y dificultad para concentrarse. Un golpe de calor leve es más grave que un golpe de calor premonitorio. Además de los síntomas del golpe de calor temprano, también hay síntomas como temperatura corporal elevada, ardor en la piel, tez enrojecida, sudoración excesiva, náuseas y vómitos, caída leve de la presión arterial y mareos. El golpe de calor severo se manifiesta como: aumento significativo de la temperatura corporal, alcanzando los 40°C o incluso más, desmayos repentinos y caída al suelo, confusión en manos y pies, piel seca o sudoración y caídas repentinas de la presión arterial si no se rescata; tiempo, a menudo pone en peligro la vida. Por lo tanto, una vez que se descubre el golpe de calor, se deben tomar medidas oportunas y se debe realizar un tratamiento activo. Para los pacientes con amenaza de insolación y insolación leve, primero ayúdelos a ir a un lugar fresco y ventilado, desátele la ropa, aplique una toalla húmeda y fría en la cabeza y déjeles beber más bebidas frías y saladas. Las personas con mareos, náuseas y vómitos pueden tomar agua Shidishui, Rendan o Huoxiang Zhengqi. Los pacientes con insolación grave deben ser trasladados a un lugar fresco para ser rescatados en el lugar lo antes posible y enviados al hospital de inmediato y sin demora. Preste atención a prevenir el golpe de calor. El personal que trabaja al aire libre o en ambientes de alta temperatura debe tomar medidas de protección para reducir la radiación directa de calor y fortalecer la ventilación; organizar científicamente su vida diaria, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y garantizar un sueño adecuado. Al mismo tiempo, preste atención a la nutrición, coma más frutas y verduras y prepare suficientes bebidas frías como agua hervida fría, sopa de frijol mungo, sopa de ciruela ácida, así como diez gotas de agua, aceite refrescante y aceites esenciales. Una vez que aparezcan los síntomas del golpe de calor, tómelos de inmediato.

7. El conocimiento de la ciencia popular debe ser tan simple como 100 palabras.

1 El tiempo se refiere a los fenómenos meteorológicos que ocurren en un corto período de tiempo (desde unos minutos hasta unos días), como tormentas, granizo, tifones, olas de frío, vientos fuertes, etc.

2. ¿Qué es el clima? El clima se refiere al promedio a largo plazo de varios elementos meteorológicos durante un largo período de tiempo (mes, trimestre, año, año o incluso cientos de años, etc.). ). Es un reflejo integral de las características básicas de las condiciones climáticas frías, cálidas, secas y húmedas en una región.

3. Recursos climáticos Los recursos climáticos se refieren a sustancias y energías naturales ampliamente existentes en la atmósfera, como la energía lumínica, la energía térmica, las precipitaciones, la energía eólica, etc. , puede ser utilizado por personas directa o indirectamente para formar riqueza y tener valor de uso. Es un recurso natural renovable muy valioso y una condición básica para la supervivencia y el desarrollo de la sociedad humana. Ha sido ampliamente utilizado en todos los aspectos de la economía nacional y el sustento de la gente.

4. Microclima El microclima es un clima exclusivo de un área local debido a inconsistencias en la orientación del terreno, las condiciones del suelo y la vegetación bajo el mismo contexto climático. Las características del microclima se reflejan principalmente en los cambios drásticos en los elementos meteorológicos individuales y las diferencias en los fenómenos meteorológicos individuales.

El clima urbano es el clima local o microclima formado en el contexto del macroclima o clima regional debido a la influencia de la urbanización. El clima urbano presenta las características de las llamadas "cinco islas", a saber, "isla de calor", "isla húmeda", "isla seca", "isla de lluvia" e "isla de barro".

6. Efecto isla de calor La isla de calor es un fenómeno integral de cambios microclimáticos causados ​​por personas que cambian la superficie urbana. Es una de las características más obvias del clima urbano. Debido al acelerado proceso de urbanización, los edificios urbanos densos, las carreteras asfaltadas y los pavimentos de cemento tienen mayor capacidad calorífica y tasas de absorción de calor que el suelo y la vegetación en las áreas suburbanas, lo que hace que las áreas urbanas almacenen más calor y lo irradien a las áreas circundantes y a la atmósfera. , lo que da como resultado que las temperaturas en las zonas urbanas sean generalmente más altas al mismo tiempo que en los suburbios circundantes. El área urbana de alta temperatura está rodeada de suburbios de baja temperatura, como una isla aislada en el océano. Este fenómeno se denomina efecto isla de calor urbano.

7. ¿Por qué la presión del aire es mayor en invierno que en verano? Se refiere a la presión que ejerce sobre la tierra una columna de aire por unidad de superficie. La presión del aire en un lugar cambia con frecuencia. Cuando la presión del aire disminuye, llueve, cuando la presión del aire aumenta, hace sol. Hay muchas razones para los cambios en la presión del aire. Los cambios de temperatura son una razón muy importante para los cambios en la presión del aire. A medida que el aire se enfría, se contrae, su densidad aumenta, el peso de la columna de aire por unidad de área aumenta y la presión del aire también aumenta. Entonces la llegada de aire frío siempre va acompañada de un aumento de la presión del aire; cuando llega aire caliente, la presión del aire tiende a disminuir. El invierno es un mundo de aire frío y el verano es un mundo de aire cálido, por lo que es obvio que la presión del aire es alta en invierno y baja en verano.

8. Enciclopedia del conocimiento científico (30 palabras)

Sentido común científico en la vida:

1. ¿Por qué el helado enoja a la gente?

La razón por la que el sorbete burbujea es porque hay una gran cantidad de vapor de agua en el aire exterior que es invisible a simple vista. Cuando se trata de sorbete frío, se licuará en gotas líquidas cuando se enfríe. Es como si el sorbete estuviera “burbujeante”.

2. ¿Por qué los girasoles siempre miran al sol?

Los tallos de girasol contienen una maravillosa auxina. Esta auxina es muy fotofóbica. Cuando se expone a la luz, pasará al lado de la luz de fondo y, al mismo tiempo, las células del lado de la luz de fondo se multiplicarán rápidamente. Por lo tanto, el lado retroiluminado crecerá más rápido que el lado brillante, lo que hará que el girasol se doble hacia la luz.

3. ¿Por qué las cigarras mudan de piel?

El caparazón de la cigarra (exoesqueleto) es duro y no puede expandirse a medida que la cigarra crece. Cuando una cigarra alcanza una determinada etapa, su exoesqueleto limita su crecimiento y la cigarra se deshace de su exoesqueleto original, lo que se denomina desprendimiento de cigarra.

4. ¿Cómo hacen las abejas la miel?

Las abejas escupen el dulce jugo de las flores que recogen en una colmena vacía. Por la noche, chupan el dulce jugo con sus estómagos de miel para prepararlo, luego lo escupen y lo tragan. Se necesitan 65.438.000 ~ 240 veces para hacer miel dulce.

5. Cuando el reloj de cuarzo colgado en la pared deja de funcionar después de que se agota la batería, su segundero a menudo se detiene en la posición "9" del dial. Esto se debe a que el segundero se ve más obstaculizado por el gran par en la posición "9". Conocimiento científico

6. A veces, cuando el agua del grifo sale del grifo adyacente, ocasionalmente produce ráfagas de ruido. Esto se debe a que las tuberías vibran cuando sale agua del grifo.

7. Al tomar fotografías en la televisión, apague el flash de la cámara y la iluminación interior para que la imagen sea más clara. Porque la luz reflejada del flash y la iluminación de la pantalla del televisor interferirán con la luz transmitida de la imagen del televisor.

8. A la misma temperatura, la carne congelada se descongela más rápido en agua que en el aire. A la misma temperatura, un clavo caliente se enfría más rápido en agua que en aire. Una taza llena de agua hirviendo se enfría más rápido cuando se sumerge en agua que cuando se sumerge en aire a la misma temperatura. Todos estos fenómenos indican que el agua tiene mejores propiedades de transferencia de calor que el aire.

9 Cuando hay agua fría en la olla, las gotas de agua adheridas a la superficie exterior del fondo de la olla solo pueden quemarse. secar si permanecen mucho tiempo al fuego, hervirá cuando se seque. Esto se debe a que las gotas de agua, la olla y el agua dentro de la olla siguen siendo térmicamente conductores y tienen temperaturas similares. Mientras el agua de la olla no esté hirviendo, las gotas de agua no hervirán. Se evaporarán en la llama y se quemarán gradualmente.

10. Un espejo distorsionado, cuanto más lejos del espejo, más distorsionado se vuelve.

Debido a que la imagen en el espejo se forma por el reflejo de la superficie plateada detrás del espejo, una superficie plateada desigual o un espesor de vidrio desigual causarán aliasing. Cuanto más lejos está una persona del espejo deformado, más se desvía la luz reflejada en la superficie plateada de su posición normal según el principio de amplificación de la luz y más se deforma el espejo.