Pacientes con cáncer: beber demasiado café es peligroso para la gente normal. ¿Es esto cierto?
1. El café contiene ciertos nutrientes. La niacina del café contiene vitamina B y los granos de café tostados tienen niveles más altos. También existen ácidos grasos libres, cafeína, ácido tánico, etc.
2. El café es bueno para la piel. El café puede promover la función metabólica, activar los órganos digestivos y tiene un gran efecto sobre el estreñimiento. Tomar un baño con café en polvo es un tipo de terapia de calor y tiene el efecto de adelgazar. Beber una taza de café después de una comida también puede ayudar a la digestión.
3. El café tiene efecto resaca. Beber café después de beber alcohol oxidará rápidamente el acetaldehído convertido del alcohol, lo descompondrá en agua y dióxido de carbono y se excretará del cuerpo.
4. El café puede aliviar la fatiga. Para eliminar la fatiga es necesario complementar la nutrición, el descanso y el sueño, y favorecer las funciones metabólicas, y el café tiene estas funciones.
5. Tres tazas de café al día pueden prevenir los cálculos biliares. El café con cafeína puede estimular la contracción de la vesícula biliar y reducir el colesterol en la bilis que fácilmente forma cálculos biliares. Recientemente, investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos descubrieron que los hombres que bebían dos o tres tazas de café al día tenían un 40% menos de probabilidades de desarrollar cálculos biliares.
6. Beber café con regularidad puede prevenir los daños por radiación. Los peligros de la radiación, especialmente la radiación eléctrica, se han convertido en la contaminación más importante en la actualidad. Los investigadores atómicos indios de Bhabha llegaron a esta conclusión en experimentos con ratones y dijeron que podría aplicarse a los humanos.
7. Los beneficios del café para la salud. El café tiene las funciones de antioxidante, protegiendo el corazón, fortaleciendo músculos y huesos, beneficiando la cintura y las rodillas, aumentando el apetito, favoreciendo la alimentación, eliminando la celulitis y la digestión, reanimando y deshumidificando, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, calmando el viento y aliviando los espasmos. .
8. El impacto del café en el estado de ánimo. Los experimentos muestran que una persona promedio absorbe 300 mg por día (aproximadamente 3 tazas de café preparado), lo que tendrá un buen impacto en el estado de alerta y el estado de ánimo de una persona.
Los siguientes seis tipos de personas no deberían beber café:
Sufres de presión arterial alta, enfermedad coronaria, arteriosclerosis y otras enfermedades: beber café en grandes cantidades o durante mucho tiempo puede causar enfermedades cardiovasculares.
Mujeres mayores: el café puede reducir el calcio y provocar osteoporosis. Después de la menopausia, las mujeres necesitan diez veces más calcio al día.
Problemas estomacales: beber demasiado café puede empeorar los problemas estomacales.
Mujeres embarazadas: beber demasiado café puede provocar malformaciones fetales o abortos espontáneos.
Deficiencia de vitamina B1 - La vitamina B1 puede mantener el equilibrio y la estabilidad del sistema nervioso, pero el café puede destruirlo.
Pacientes con cáncer: beber demasiado café es peligroso para la gente normal.
Debido a que el café estimula el cerebro con tanta fuerza que afecta directamente al estado mental, cuando el café se introdujo por primera vez en Europa en el siglo XVI, se creía que el café sólo podía beberse con receta médica. En los últimos cuatro o cinco siglos, con el vigoroso desarrollo de la cultura del café, la gente no puede vivir sin café ni un día. Sin embargo, la comunidad médica ha propuesto que el impacto del café en el cuerpo humano no es sólo refrescante.
Hablemos primero del efecto refrescante del café. Según las investigaciones, beber entre 100 y 200 mg de cafeína al día es suficiente para refrescar la mente y es inofensivo para el cuerpo. Para los trabajadores de oficina, el mejor momento para tomar café es después del desayuno por la mañana, cuando llega por primera vez a la oficina, y después del almuerzo, cuando se prepara para comenzar a trabajar por la tarde. Una taza de café a esta hora puede evitar el habitual somnolencia después de las comidas.
El estudio también encontró que para una persona promedio, una taza de café por la mañana y por la tarde tiene el mejor efecto refrescante. Si se excede esta cantidad, no solo no se logrará el efecto refrescante, sino que también inquietará a la gente.
Beber demasiado café también puede provocar la pérdida de calcio, lo que supone una gran amenaza para las personas mayores, especialmente las mujeres de mediana edad y ancianas. Dos o más tazas de café al día pueden aumentar el riesgo de fracturas en aproximadamente un 50%, lo cual es impactante. Los expertos creen que lo más seguro para los adultos mayores es tomar café una vez al día.
Puede que haya algunas cosas que no sepas sobre los beneficios y desventajas del café:
El café filtrado no aumenta el colesterol, mientras que beber café aumentará ligeramente el colesterol malo LDl, pero También aumentará el colesterol bueno HDL.
El café puede estimular las deposiciones en aproximadamente un tercio de las personas sanas. En ocasiones, cuando tienes dificultades para defecar, beber una taza de café expreso tendrá un efecto laxante inesperado.
El café puede reducir la incidencia de la enfermedad de Parkinson.
Bebe café cuando tengas diarrea El efecto diurético del café favorecerá la excreción de agua en el organismo y agravará la diarrea.
El café puede estimular la contracción de la vesícula biliar. Las personas propensas a tener cálculos biliares tienen prohibido beber café.
Beber demasiado café puede provocar fácilmente un aborto espontáneo en mujeres embarazadas.
La cafeína del café puede inhibir el asma. Cuando se produce un ataque de asma, al paciente se le pueden dar dos tazas de café fuerte con urgencia, porque el café tiene el efecto de un medicamento bronquial. Las personas que beben café con regularidad tienen menos asma.
El café también puede eliminar la depresión y aumentar el deseo sexual.
El café es realmente un alimento maravilloso, ¡pero cómo beneficiarte de él y evitar sus daños depende de tu condición física y de tu peso!