Formas naturales de adelgazar el rostro
Formas naturales para adelgazar el rostro
1. Haz más expresiones
No importa si es llanto, sonrisa, enfado u otras malas expresiones, lo harán se convierten en marcas en tu rostro con el tiempo, por lo que debes entrenar cuidadosamente los cambios en tu expresión y recuerda hacer que tu rostro sonriente dé a las personas una primera impresión amigable y agradable. Cuando sonríes, los músculos de tus mejillas y las comisuras de tu boca. se levantan, lo que ayudará a adelgazar el rostro con el tiempo.
2. Estimulación de los puntos de acupuntura de la palma
Los puntos de acupuntura en la palma de la mano tienen un efecto considerable sobre el metabolismo de los riñones y el sistema urinario, especialmente los puntos entre el dedo meñique y el dedo anular. Por lo tanto, se recomienda que todos sujeten firmemente la funda del anillo cuando viajan en un autobús lleno de gente y utilicen el toque de la mano y la funda del anillo para masajear las palmas, especialmente los puntos de acupuntura entre el dedo meñique y el anular, que Es muy útil para promover el metabolismo corporal y al mismo tiempo puede ayudar a adelgazar la cara.
3. Uso del lenguaje
Los diferentes idiomas tienen diferentes posiciones de pronunciación, lo que tiene un ligero impacto en el movimiento de los músculos orales y en los métodos respiratorios, como los pesados labiales y dentales. sonidos en inglés y el uso flexible de la lengua, mientras que el francés tiene una proporción considerable de sonidos nasales. Por lo tanto, aprender y usar más idiomas de diferentes países no solo te ayudará en el trabajo y la escuela, sino que también ejercitará tu rostro y músculos bucales de manera inconsciente, lo cual es una forma muy efectiva de adelgazar tu rostro.
4. Ejercicio de los músculos de las mejillas
La parte más grande del rostro es la mejilla, por lo que cómo reafirmar las mejillas es una de las tareas de los rostros pequeños además de prestar atención. Además del mantenimiento facial, también es muy útil ejercitar los músculos de las mejillas, por ejemplo, se suele utilizar una pajita para beber, silbar o soplar globos, o incluso tocar instrumentos musicales como la armónica. Ejercite los músculos de las mejillas. Hacer más ejercicio puede hacer que su rostro sea más pequeño de forma natural. Se logra el efecto de adelgazamiento del rostro.
5. Masticar más chicle
Se cree que masticar chicle es un hábito favorito de muchas personas. Además de mantener el aliento fresco, masticar chicle también puede aumentar la mordida de los dientes. Turnarse en el lado izquierdo y derecho puede equilibrar el estrés diario en los dientes y la mandíbula, y también puede acercar los labios y hacer la cara más pequeña. ¿Una forma natural de adelgazar el rostro? Alimentación
Zanahorias
Creo que las zanahorias, que son bastante nutritivas, son algo que a muchas personas no les gustaba comer cuando eran niños. Y Xiaoqin no es una excepción, pero sabiendo que las zanahorias vieron el efecto en su rostro, Xiaoqin se enamoró del sabor de las zanahorias. Bebe una taza de jugo de zanahoria con miel recién exprimido todas las mañanas para nutrir y embellecer su piel.
Brotes de soja
Los brotes de judías verdes son bastante ricos en nutrientes, por supuesto, el potasio es indispensable para eliminar el edema y los brotes de soja también pueden potenciar el efecto masticatorio, que es a la vez nutritivo y nutritivo. Un alimento de alta calidad que es valioso y promueve las actividades orales.
Espinacas
Un pequeño puñado de espinacas es rico en potasio y vitaminas A y C, pero hay que prestar especial atención a los métodos de cocción, porque las espinacas son un ingrediente que puede perder nutrientes fácilmente .
Perejil
Al igual que los alimentos anteriores, el perejil tiene valor nutricional y la función de favorecer las actividades bucales tanto si se utiliza como alimento como si se come crudo en verano, es el más delicioso. y sencillo de comer, ¡el apio es una dieta muy deliciosa y saludable!
Caqui seco
¡El caqui seco, que se puede utilizar como snack o como ingrediente para cocinar, es un Especialidad del pueblo Hakka en Taiwán. Las características de sequedad y dureza moderada hacen del caqui seco un alimento saludable que tiene valor nutricional y promueve las actividades bucales.