¿Los fideos de arroz tienen muchas calorías? ¿Puedo comer durante la pérdida de peso?
La harina de arroz contiene un alto contenido en hierro, buena absorbibilidad y favorece la función hematopoyética. Los fideos de arroz pueden calentar el estómago y tratar el resfriado estomacal. Los fideos de arroz contienen proteínas, carbohidratos y otros ingredientes que tienen el efecto de fortalecer el bazo y son adecuados para la deficiencia del bazo.
Además, los fideos de arroz también pueden complementar el calcio sérico y prevenir la pérdida auditiva prematura y la sordera. Vitamina E: puede ayudar a tratar algunas enfermedades oculares, como diversas cataratas, retinopatía diabética, coriorretinopatía, atrofia óptica, etc.
Elige fideos de arroz:
1. Fíjate en la marca: los buenos fideos de arroz son de marcas garantizadas. Intente elegir productos de empresas de marca de mayor escala, mejor calidad de producto y mejor calidad de servicio. Estas empresas tienen una gran fuerza técnica, un diseño de fórmula de producto científico y razonable, un estricto control de calidad de la materia prima, equipos de producción avanzados, un alto nivel de gestión corporativa y una calidad de producto garantizada.
2. Revisa las etiquetas: Comprueba si las etiquetas del embalaje están completas. Según las normas nacionales, el embalaje exterior debe estar marcado con el nombre de la fábrica, la dirección de la fábrica, la fecha de producción, la vida útil, los estándares de ejecución, la marca registrada, el contenido neto, la lista de ingredientes, la lista de composición nutricional y los métodos de consumo. Si falta alguno de los elementos anteriores, lo mejor es no comprarlo porque pueden ser fideos de arroz de inferior calidad.
3. Observa los ingredientes nutricionales: Comprueba si los ingredientes nutricionales indicados en la tabla de información nutricional están completos y si el contenido es razonable. En general, la etiqueta nutricional también debe indicar los nutrientes básicos como calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas como la vitamina A, vitamina D, algunas vitaminas del grupo B, oligoelementos como calcio, hierro, zinc, fósforo, etc., así como otros nutrientes añadidos.
4. Leer las instrucciones: Leer las instrucciones del embalaje del producto. Las normas nacionales estipulan que los fideos de arroz infantiles deben indicar claramente que "el alimento ideal para los bebés es la leche materna. Este producto se puede consumir cuando la leche materna es insuficiente o no hay leche materna disponible";
Cuando los bebés tienen más de 6 años meses de edad comen el producto, se deben agregar alimentos complementarios. "Los fideos de arroz con fórmula para el período de destete también deben etiquetarse como "alimento de fórmula para el período de destete" o "alimento complementario para el período de destete". Estas declaraciones son las que las empresas deben dejar claras a los consumidores.
5. Fíjate en el color y el olor: los fideos de arroz de buena calidad deben ser blancos y uniformes. Tiene olor a harina de arroz pero ningún otro olor; el segundo tipo de harina de arroz es ligeramente amarillo, desigual y tiene otros olores además de la harina de arroz, como la esencia.
Enciclopedia Baidu - Fideos de arroz
Referencia del contenido anterior: People's Daily Online - Hay "cuatro puntos de vista" en la selección de fideos de arroz para fortalecer el bazo y nutrir el estómago.