De la tecnología al taoísmo

? Parte No. 1

"¿Cómo podemos enseñar bien a los niños habilidades?" Desde el inicio de la enseñanza sustitutiva hasta las clases formales, y ahora. Lo he pensado durante tantos años.

Cuando era joven, no sabía mucho e ingenuamente pensaba que “mientras controle mis piernas con cuidado, puedo mejorar rápidamente mis habilidades con las piernas”.

Más tarde, con la acumulación de experiencia, mis horizontes han mejorado y los estoy ampliando constantemente: "Hay tantas maneras de mejorar la tecnología".

Así que he estado buscando metodologías constantemente y tratando de hacerlo constantemente. aprender magníficas técnicas de entrenamiento. Siempre quise aprender habilidades mejoradas "rápidamente" en "casas de otras personas", pero no conozco ninguna buena manera de mejorar significativamente mis propias habilidades. Siempre he sentido envidia de por qué otros pueden enseñar a niños tan buenos, pero yo no puedo hacerlo.

"¿Tu técnica no es muy buena o tu método de enseñanza no es lo suficientemente bueno?"

En los últimos dos años, he estado pensando: quiero entrenar y mejorar mi habilidades o habilidades Ver Ver cómo otros practican y enseñan. Sal y aprende de la experiencia.

Adivina, ¿recibí las Escrituras? !

? Parte 2

El 24 de agosto de 2018, fui a un templo taoísta en Ningbo, Zhejiang. Se dice que este dojo fue reconocido por la película "Dragon Fist Kid" ya en 2016, y el ex entrenador de este dojo se conoció durante un intercambio técnico a finales de 2016. Xiao Wang de Coach es muy amable, entusiasta y sincero al compartir con nosotros, e incluso compartió con nosotros las habilidades del dinero privado. No hay nada que ocultar. Después de todo, la gente puede hablar con tanto detalle sin cobrar un centavo. Un año después, apliqué lo que aprendí a mis hijos, pero el efecto no fue tan bueno. Aún quedan unos días para terminar de arbitrar los Juegos Provinciales de este año. Había planeado ir a la fuente para averiguarlo. Con emoción, como una esponja seca, finalmente llegué a Ningbo, Zhejiang, después de varias exposiciones. Sigue a cientos de personas y realiza diez horas de entrenamiento diabólico todos los días. Además de comer y dormir, entreno todos los días. Es imposible tocar el teléfono móvil para consultar el círculo de amigos. He practicado los mismos movimientos cientos de veces. Un buen día comienza con golpes y golpes y termina cuando tengo sueño a las dos de la mañana.

¿Crees que definitivamente ganaré algo y aprenderé algunos métodos que no conocía antes?

Patada lateral: el movimiento simbólico de patear en Taekwondo

Sin embargo, la mayor ganancia esta vez no son estas ganancias técnicas. Es un poco descarado decir que lo que el entrenador Xiaolong compartió es algo que sé desde hace mucho tiempo y que he estado haciendo. Muchas cosas las sabía hace años.

Pero ¿por qué son tan poderosos? ¿Por qué no hay ningún jugador tan bueno como los demás?

? Parte 3

Primero preguntémonos ¿qué es lo mejor y cuál es el camino a la cima?

La verdad es que no te lo puedo decir porque aún no he terminado nada hasta lo más alto.

Pero alguien lo sabe. Hay tantas personas exitosas en el mundo, de todo tipo, y hay los llamados mejores en todos los campos que todos reconocen.

Al escuchar y leer libros recientemente, descubrí que los métodos para alcanzar el éxito son diferentes, pero las personas que han llegado a la cima tienen una cosa en común.

Esta * * * similitud se confirmó aún más durante este viaje al Dojo "Dragon Eagle" de Ningbo.

Vender otra prisión aquí.

Parte 4

Practiqué la patada torbellino 540 hace mucho tiempo. Esta acción pertenece a una posición muy especial en las acrobacias del Taekwondo. Esto parece ser un hito. Domina esta técnica y estarás realmente en la puerta de las acrobacias. Antes de esto, las acrobacias ni siquiera eran una introducción.

En ese momento, quería practicar bien, pero siempre sentí que aún faltaba mi método de práctica y esperaba la guía de un maestro. Sigue buscando maneras, ahora intenta de esta manera, ahora intenta de otra manera. Pero no puedo practicarlo.

¿Adivinas dónde está el problema?

Parte 5

En los últimos años de carrera docente, lo más común que escucho a los padres decir es: No importa cuánto practiquen nuestros hijos hasta ahora, no hay un gran efecto. . De hecho, su hijo todavía está en el jardín de infantes y es posible que haya estudiado durante uno o dos semestres.

"¿Por qué nuestros hijos no han cambiado?". Entonces, después de hacer prácticas por un tiempo, solicité otros proyectos. Estudié otros proyectos durante un tiempo y sentí que no era lo suficientemente bueno. Pasé a otro proyecto y así sucesivamente. Cuando los niños llegan a la escuela primaria, ya son un poco mayores. Aquí es cuando las habilidades que han aprendido pueden comenzar a surgir. Al ver a los niños felices, están aprendiendo muy bien.

En ese momento, tenía mucha envidia y, a mi vez, sentía que mi hijo no era capaz. Luego se consuela: "Mientras las notas sean buenas, está bien. Todo esto está vacío". Sin embargo, ¿tiene su hijo buenas notas? No exactamente. Los niños que se preparaban para las notas se quedaron sin aliento. Le pregunta a su hijo cuáles son sus pasatiempos y le responde "jugar".

? Parte 6

Una gota de agua puede cortar piedra, pero una cuerda puede cortar madera. Se trata del poder de la perseverancia. Pero la premisa para la penetración de las piedras es que el agua gotea en el mismo lugar, y este es un proceso duradero. De hecho, la frase anterior es la respuesta a las tres preguntas anteriores.

Escuché el famoso dicho "diligencia" cuando era niño, pero luego lo consideré un dicho famoso. “No hay genialidad, sólo dedico el tiempo de los demás y el café al trabajo”, “Sin acumulación no hay distancia”…

Si se habla demasiado de la verdad, es fácil para que todos ignoren la verdad misma. La verdad se convierte entonces en sólo verdad, en un signo que nada tiene que ver consigo mismo. Está allí sólo para hacer turismo.

Volvemos al primer párrafo, regresando de Ningbo. ¿Me preguntas cuál es la ganancia más importante?

Acabo de verificar mi idea nuevamente.

Cualquier orientación técnica sólo puede ayudarle a empezar rápidamente. Permitiéndole comprender los conceptos básicos de los movimientos de forma fluida y clara. Se trata de alcanzar la competencia y el dominio. Sólo hay cuatro palabras: practicar una y otra vez.

Como dice el refrán, el camino es sencillo,

Así que, de hecho, esa serie de respuestas ya las tenía cuando era joven e ignorante.

Parte 7

¿Crees que esto es un cliché?

Porque eso es lo que pensé en ese momento: Esto es una tontería. Definitivamente requiere práctica repetida, pero debe haber otras cosas técnicas que puedan ayudarnos a mejorar rápidamente. ?

¿Está mal esta frase? Nada mal y muy correcto. Sin embargo, nunca es el fracaso por “habilidades” lo que afecta nuestros resultados finales.

Si sólo quieres practicar de forma informal. Entonces todo lo que digo no tiene sentido. Pero si quieres convertirte en un maestro, entonces vale la pena pensar en todo esto.

Parte 8

Tomemos como ejemplo el entrenamiento de Taekwondo.

¿En qué etapa un buen coach tiene mayor impacto en los estudiantes?

¡En la etapa de entrada!

Un buen entrenador puede explicar los movimientos de una manera simple y fácil de entender cuando los estudiantes comienzan a practicar, puede dividir los ejercicios de enseñanza de acuerdo con el nivel de crecimiento mental de los estudiantes y ayudar a los estudiantes a nunca tener reuniones. En esta etapa el entrenador juega un papel muy importante. Cuando los estudiantes aún son ignorantes, las ideas enseñadas por los entrenadores afectarán sutilmente toda su carrera de aprendizaje e incluso toda su vida. En esta etapa cobran especial importancia las llamadas habilidades.

Su importancia se refleja especialmente en: por ejemplo, un tiro cruzado del entrenador. Un buen entrenador puede utilizar buenas técnicas para ayudar a los estudiantes a comprender rápidamente cómo es una patada cruzada y cómo patearla. Permite a los estudiantes comprender claramente cada paso para completar una patada horizontal. Un buen entrenador puede tener N formas de llevar a los estudiantes a dominar primero la patada horizontal.

Sin embargo, esta etapa ha pasado. El resto es práctica una y otra vez. La cantidad de veces que practicas y qué tan concentrado estás determina qué tan alto puedes llegar en el futuro. Si continúas buscando habilidades a ciegas e ignoras la práctica. Entonces, independientemente de la enseñanza o la práctica, tu nivel técnico solo puede quedarse aquí.

Entonces, como entrenador, cuando los estudiantes llegan a esta etapa, ¿cómo los guías para que sigan mejorando? ¿Se permite a los estudiantes seguir practicando sin un entrenador?

En esta etapa, lo más importante para los entrenadores es la infección.

Infección, palabra china con pinyin de g m n r m n, generalmente se refiere a la infección viral, es decir, la reacción patológica y el daño causado al cuerpo causado por microorganismos patógenos y parásitos que invaden el cuerpo y crecen y se reproducen; pasar por ciertas vías La invasión de otro organismo desde una fuente de infección también se refiere a causar que otros tengan los mismos pensamientos y sentimientos a través del lenguaje u otras formas; (Enciclopedia Baidu)

¿Cómo se infectó el entrenador?

Los entrenadores necesitan contagiar a los estudiantes su entusiasmo y espíritu. Deje que los estudiantes sientan la fuerza interior del entrenador. Una vez que este poder espiritual interno infecte a los estudiantes, será una fuerza indeleble.

El propio entrenador no tiene entusiasmo por entrenar, ni coraje para superar las dificultades, ni paciencia para luchar contra el aburrimiento, ni fuerza para luchar contra los contratiempos, ni voluntad firme. ¿Cómo puedes permitir que los estudiantes sean infectados por ti?

Ante el entrenamiento aburrido y cambiante, cada estudiante está flojo.

Un poder espiritual fuerte no se puede adquirir de la noche a la mañana. En este momento, el entrenador utilizará sus palabras, comportamiento y actitud para motivar a los estudiantes.

? Parte 9

El proceso de práctica repetida es un proceso de autoconfrontación. Oponerse al yo perezoso, oponerse al yo negativo y oponerse al yo que se encoge.

Recuerda la primera frase al principio.

Algunas personas definitivamente se preguntarán, ¿qué sentido tiene practicar así? ¿Y qué si gano el campeonato? ¿Puedo ingresar a la universidad? Para ser honesto, no genial.

Pero sé que entre las decenas de niños que insisten en entrenar cada día, sus tareas nunca se retrasan. Su rendimiento académico también es muy bueno.

La excelencia es realmente un hábito y se convertirá en un círculo virtuoso.

Del mismo modo, la mediocridad es un hábito que puede convertirse en un círculo vicioso.

Los niños excelentes terminan sus tareas a tiempo después de la escuela todos los días y vienen a entrenar después de cenar. Los niños mediocres también hacen sus deberes después de la escuela todos los días y los posponen hasta la noche y no logran hacer nada. Entonces puedo llamarlo "Tengo que hacer la tarea y no tengo tiempo para practicar".

Los niños excelentes practican una y otra vez, sin perderse ningún detalle, y alcanzan la perfección. Un niño mediocre puede practicar de manera informal y estar bien. Al hacer los deberes, los niños excelentes son serios y meticulosos, mientras que los niños mediocres se distraen por los errores.

Así que no es buena idea ganar el campeonato. Es solo que los dos niños se conocen.

Una persona que ha marcado 65.438+0.000 veces obtendrá un espíritu que una persona que se cansa después de marcar 50 veces nunca experimentará.

Cuando el espíritu (cualidad) de una persona puede cultivarse hasta cierto punto, la adquisición de la capacidad es sólo cuestión de tiempo.

Entonces, dijiste que los niños del dojo "Dragon Eagle" entrenan los 365 días del año y que sus objetivos son todos los campeonatos. ¿Solo un campeón?

Los logros espirituales obtenidos en el camino hacia ganar el campeonato son la riqueza más importante para estos niños en sus vidas.

? Número de pieza 10

"Nuestros niños simplemente hacen ejercicio y no tienen altos requisitos de entrenamiento".

Pero como todos sabemos, cuanto más cerca de la meta, más difícil es y más más fácil es relajarse.

Por ejemplo, necesitamos mantenernos sanos y en forma. Muy autodisciplinado en la etapa inicial. Cuando finalmente tengas algunos resultados, lo más fácil para relajarte es: no haré ejercicio hoy, no importa si te lo pierdes una vez. Come más hoy y no muerdas demasiado.

Las personas que tienen una meta de 60 años empiezan a aflojar cuando llegan a los 55 años, y tienden a estancarse y no lograr sus objetivos.

La meta es 100, pero cuando llega a 90, la gente comienza a aflojar, estancarse y no lograr alcanzar la meta.

Pero comparando a dos personas que no lograron sus objetivos, ¿quién crees que es mejor?

Entrenadores y padres, si el objetivo de su hijo es solo 60 años, entonces el niño empezará a estar satisfecho cuando llegue a los 50. Por lo tanto, si el requisito para un niño es 60 años, entonces la meta fijada para él debe ser mayor que 60, o incluso 100. Aunque no se alcanzó el objetivo de 100, superó con creces los requisitos esperados.

Los niños son mucho más adaptables que los adultos.

PD

Lo que más aprendí de este viaje a Ningbo Longying Dojo no fueron los métodos técnicos, sino las ideas.

Grupo de Demostración Nacional de China, Dojo Longying de Zhejiang, Grupo de Demostración del Equipo Dragón, etc.

Los métodos de entrenamiento son diferentes. Pero el camino hacia la excelencia es similar: practicar una y otra vez. Practica repetidamente y no te pierdas cada pequeño punto.

No sólo el Taekwondo, sino la excelencia en cualquier habilidad es inseparable de estas cuatro palabras: práctica repetida.

Dominio de habilidades para la transformación espiritual: de la tecnología al taoísmo