Unta "jengibre" en las plantas de tus pies antes de acostarte y mantenlo durante una semana, y estos cuatro "cambios" te sorprenderán.
El rizoma del jengibre es ramificado o con forma de palma, de color amarillo verdoso, de amarillo oscuro a marrón claro, fragante y picante, y se utiliza generalmente como alimento y condimento.
Li Shizhen también elogió las maravillosas funciones del jengibre en "Compendio de Materia Médica": "El jengibre, picante y sin esfuerzo, puede usarse como verdura, como alimento, como fruta y como medicina. " Esto demuestra que el jengibre tiene un gran papel en la antigua medicina china. Valor medicinal muy alto.
La investigación farmacológica moderna cree que el jengibre contiene aceite volátil, gingerol y otros ingredientes que pueden promover la circulación sanguínea humana, excitar el sistema nervioso, ayudar a disipar el viento y el frío y estimular la secreción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal. y fortalecer la función digestiva de los intestinos.
El jengibre aporta muchos beneficios al cuerpo humano. Además de comerse crudo, también tiene cierto valor medicinal. Frotar jengibre en las plantas de los pies antes de acostarse puede brindarle muchos beneficios. Si aún no lo sabe, también puede consultar a su médico para averiguarlo.
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Efectos medicinales del jengibre
1. La medicina tradicional cree que el jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante. Puede mejorar la circulación sanguínea y estimular el estómago. Secreción de jugo y excita los intestinos, promueve la digestión, fortalece el estómago y el aperitivo.
2. Después de quedar atrapado bajo la lluvia o de tener frío, lleve ropa abrigada y agregue azúcar moreno y sopa de jengibre para ahuyentar el frío y el sudor, lo que puede prevenir los resfriados.
3. El jengibre también puede matar las bacterias patógenas bucales e intestinales. Hacer gárgaras con agua de jengibre puede tratar eficazmente el mal aliento y la periodontitis. Preparar té con jengibre seco puede tratar la gastroenteritis aguda causada por la contaminación de los alimentos.
4. El jugo de jengibre se puede utilizar para aliviar las náuseas, los vómitos y las molestias estomacales durante el embarazo, y es seguro y eficaz. Además, el jengibre ayuda con los mareos y el mareo.
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Unta "jengibre" en las plantas de tus pies antes de acostarte y mantenlo durante una semana, y estos cuatro "cambios" te sorprenderán.
1. Elimina la humedad y el frío.
Con el rápido desarrollo de la economía social y la mejora continua del nivel de vida de las personas, muchas personas han desarrollado muchos malos hábitos en sus vidas. Existen algunos malos comportamientos en la dieta y en la vida, como beber bebidas frías y permanecer en habitaciones con aire acondicionado durante largos períodos de tiempo.
Parece que estás disfrutando de una vida de alta calidad, pero existen muchos riesgos para la salud. La exposición prolongada a alimentos fríos hará que el aire frío invada el cuerpo humano, provocando una acumulación excesiva de frío y humedad en el cuerpo. Con el tiempo, el exceso de frío y humedad provocará enfermedades.
Si quieres deshacerte del frío y la humedad de tu cuerpo, debes deshacerte de estos malos hábitos de vida. Además, puedes probar a utilizar jengibre en los pies antes de acostarte.
El jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante, y puede aliviar los síntomas externos y disipar el resfriado. Frotar las plantas de los pies con jengibre puede ayudar a que el cuerpo transspire, consiguiendo así el efecto de eliminar la humedad y el frío.
2. Mejorar la calidad del sueño
La vida de las personas modernas es estresante y tiene demasiadas preocupaciones, lo que provoca que muchas personas no puedan dormir por la noche y sufran de insomnio. Incluso cuando estaba acostada en la cama, no podía conciliar el sueño. A menudo tenía pesadillas y me despertaba en mitad de la noche.
Para mejorar estos síntomas, puedes aplicar jengibre en las plantas de los pies antes de acostarte. El gingerol del jengibre puede estimular la piel, limpiar los meridianos y los puntos de acupuntura, acelerar la circulación sanguínea local, impulsar la circulación sanguínea sistémica, mantener el cuerpo en un ambiente más cálido, mejorando así la calidad del sueño y el insomnio y la ensoñación.
3. Bajar de peso
En esta era de mirar mujeres hermosas, muchas personas consideran la delgadez como belleza, por lo que cada vez más personas buscan una figura esbelta, especialmente las mujeres que aman la belleza. Incluso considera que la pérdida de peso es su carrera de por vida.
Hay muchas razones para la obesidad, además de la falta de ejercicio y el consumo de demasiados alimentos ricos en calorías, también puede deberse a un exceso de agua en el cuerpo.
Si se acumula demasiada agua en el cuerpo, la circulación sanguínea se ralentizará y el metabolismo del cuerpo se desordenará, imposibilitando que los desechos y toxinas del cuerpo se excreten lo más rápido posible.
Si se acumula en varios órganos, tejidos y superficies de la piel del cuerpo durante mucho tiempo, no solo provocará obesidad, sino que también empeorará la condición de la piel.
En este momento, puedes probar a aplicar jengibre en las plantas de los pies antes de acostarte. Después de un tiempo, se puede eliminar la humedad de su cuerpo. En este momento, podrá controlar su dieta y ejercicio, y su peso irá disminuyendo lentamente.
4. Calienta el estómago y deja de vomitar
Hoy en día, muchas personas padecen enfermedades gastrointestinales. A menudo, si no tienen cuidado, tendrán dolor de estómago e hinchazón. Para aliviar este síntoma, aplique jengibre en las plantas de los pies antes de acostarse.
Debido a que el jengibre entra en el meridiano del bazo y del estómago, el resfriado estomacal se puede eliminar frotando las plantas de los pies con jengibre. Esta práctica tiene un buen efecto para aliviar el dolor de estómago, las náuseas y los vómitos causados por el resfriado estomacal.
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¿Quién no es apto para comer jengibre? ¡Hay cinco tipos principales de personas!
1. Personas con una constitución deficiente de yin
Las personas con una constitución deficiente de yin generalmente tienen manos y pies calientes, sudan más, beben más agua, pero a menudo tienen la boca y la nariz secas. , piel seca, fácil de enojar y mala calidad del sueño.
Debido a que el jengibre es cálido por naturaleza, el consumo prolongado de grandes cantidades de jengibre por parte de personas con una constitución deficiente de yin agravará los síntomas de la deficiencia de yin.
2. El calor interno es severo.
Si tienes calor pulmonar, tos seca, calor estomacal, vómitos, mal aliento o sangrado de hemorroides, no es adecuado comer jengibre, de lo contrario agravará el problema. Si desea comer jengibre si tiene fiebre, debe tomarlo con medicamentos para el resfriado.
3. Pacientes con hepatitis
Los pacientes con hepatitis con función hepática reducida no son aptos para comer jengibre, principalmente porque el jengibre puede provocar un fuego excesivo en el hígado.
Si quieres mejorar este problema, puedes poner jengibre, espino, crisantemo y otros materiales medicinales en el agua y beberlo, lo que puede compensar algunos problemas de fuego hepático fuerte.
4. Personas con flema amarilla
Este tipo de personas suelen sufrir calor y sequedad pulmonar, y el jengibre es picante y cálido, por lo que comerlo agravará la afección.
5. Estreñimiento
El estreñimiento suele ser causado por calor entérico. Si comes demasiado jengibre en este momento, también agravarás el problema del estreñimiento.
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Conocimientos sobre la salud y la protección contra el resfriado: algunos consejos de vida sobre el jengibre
Remoje sus pies en agua con jengibre para tratar los resfriados y la fiebre después de una exposición a la lluvia
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Método: Remoja tus pies en agua caliente de jengibre, el agua puede llegar hasta tus tobillos. Al remojar, puedes agregar sal y vinagre al agua caliente de jengibre y calentar el agua hasta que tus pies estén rojos, pero no sudes.
Frote de espalda con jugo de jengibre para tratar la tos fría
Método: exprimir el jugo de jengibre y mezclar con agua medio tibia. La proporción de jengibre y agua tibia es de 1:1.
Lávese la cara con agua tibia de jengibre - trate el acné en la cara
Método: Lávese la cara con agua tibia de jengibre, una vez por la mañana y por la noche, durante aproximadamente 60 días, el El acné desaparecerá, se aliviará o desaparecerá.
Rodajas de jengibre calientes - tratamiento del dolor articular en días lluviosos
Método: Cortar el jengibre en rodajas de 1 cm de grosor, hervirlas en agua salada concentrada y luego aplicar las rodajas de jengibre calientes. la cintura y las rodillas.
Sopa de jengibre y cebolleta: use aire acondicionado por la noche para tratar los resfriados
Método: 30 gramos de jengibre, 10 gramos de cebollas verdes, en rodajas, agregue azúcar moreno, prepare con agua hirviendo , o hervir hasta que hierva. Después de beberlo mientras esté caliente, tápelo y descanse en la cama.
Consejos
Se recomienda no pelar el jengibre al comerlo, porque en la piel se encuentran muchos nutrientes eficaces. Si se quita la piel, la mayoría de los nutrientes del jengibre se pierden y la piel contribuye a sus beneficios generales.