¿Puedo traer mi propia cuerda para saltar para el examen de educación física de Qimen?

Reglas del examen de salto a la cuerda: 1. El sujeto intentó ajustar la longitud de la cuerda a una longitud adecuada y comenzó a saltar la cuerda después de escuchar la señal de inicio del instrumento electrónico. La especificación de la acción es sacudir la cuerda hacia adelante con ambos pies y sacudir la cuerda en un salto (un ciclo). Deténgase después de escuchar la señal de fin del instrumento electrónico. El instrumento electrónico cuenta automáticamente el número de veces que el sujeto completa el salto a la cuerda en 1 minuto y registra los resultados almacenados. 2. La acción de sacudir la cuerda debe ser hacia adelante. La acción de sacudir la cuerda es una falta y se descontará el número de veces obtenidas debido a la falta. 3. Cada vez que saltas y te balanceas una vez (una vez por semana), si saltas y te balanceas más de una vez, si saltas y te balanceas una vez sin balancearte, y si saltas y te balanceas un paso, será falta.

Notas sobre el salto a la cuerda: 1. Si se descubre que la cuerda de saltar está mezclada durante la prueba, el instrumento electrónico restará automáticamente los tiempos no válidos y deberás continuar. 2. Durante la prueba, se puede volver a medir la cuerda rota. 3. Las cuerdas de examen pueden ser utilizadas por uno mismo o preparadas por la sala de examen. Una última sugerencia: como tienes buena fuerza física y no te duele el estómago en los primeros 30 segundos, debes ser el más rápido. Después de 30 segundos, experimentará disminución de la fuerza física, dolor de estómago, dolor de pies, etc. Por tanto, es necesario aumentar la amplitud del balanceo de la cuerda, ajustar adecuadamente la altura de despegue, reducir el enganche de los pies y aumentar la estabilidad.