¿Por qué los hombres sudan cuando duermen por la noche? ¿Por qué los hombres sudan cuando duermen por la noche?
La sudoración es un síntoma común en la vida. Es causada principalmente por un metabolismo anormal del cuerpo, y cada vez más personas sufren de sudoración nocturna. Entonces, ¿por qué los hombres sudan mientras duermen por la noche? ¿Por qué los hombres sudan cuando duermen por la noche? Hay muchas razones para este síntoma, la mayoría de las cuales son causadas por anomalías en la salud física. Aprendamos más sobre los detalles a continuación.
1. Razones para sudar por la noche
1. Factores endocrinos
La sudoración se denomina "sudores nocturnos". Además del ambiente de sueño y la ventilación del dormitorio, la sudoración nocturna en los hombres también puede deberse a enfermedades que afectan el centro de regulación de la temperatura del cuerpo o excitan los nervios simpáticos, como la tuberculosis, la endocarditis o los tumores malignos, etc. , los hombres con hipertiroidismo, diabetes, trastornos del estado de ánimo y trastornos del sistema nervioso autónomo también pueden experimentar sudoración intensa durante la noche.
2. Deficiencia renal
La sudoración del hombre mientras duerme está relacionada principalmente con la deficiencia renal. Los riñones humanos se dividen en yin y shen yang del riñón. Las causas de la disfunción renal son causadas principalmente por el riñón. La deficiencia de yin, pero también debido a la deficiencia de yin en el riñón, puede estar relacionada con la deficiencia de yang en el riñón, por lo que cuando los hombres reponen sus riñones, deben prestar atención para descubrir la causa y complementar por tipo.
3. Falta de oligoelementos
La sudoración excesiva de los hombres mientras duermen por la noche provocará la pérdida de oligoelementos necesarios en el cuerpo y un desequilibrio electrolítico en los hombres que a menudo sudan por la noche; puede provocar fácilmente una disminución de la memoria. Si es un niño, se producirá retraso mental en pacientes con sudoración intensa, y la sudoración prolongada empeorará la afección y se convertirá en una "enfermedad" que amenaza gravemente la salud y la vida del paciente.
4. Sudores nocturnos patológicos
Muchas personas sudan por la noche debido a sudores nocturnos patológicos. Si vomitas después de quedarte dormido y sudas con más frecuencia en la primera mitad de la noche, es así. causado principalmente por niveles bajos de calcio en sangre, los niveles bajos de calcio en sangre aumentarán la excitación de los nervios simpáticos y aumentarán la secreción de las glándulas sudoríparas. Este fenómeno de sudoración es más común en pacientes con raquitismo y tuberculosis, que generalmente sudan toda la noche, acompañado de enrojecimiento de la cara. pérdida de apetito y mal humor. Altibajos y otros síntomas.
5. Sudores nocturnos fisiológicos
Los sudores nocturnos fisiológicos ocurren principalmente en hombres más jóvenes. Sin embargo, estas personas tienen la piel delicada, contienen mucha agua, capilares ricos y un metabolismo fuerte. La función de regulación nerviosa autónoma aún no es perfecta, por lo que es más fácil sudar durante la actividad. Si te mueves mucho antes de acostarte, tu metabolismo estará más activo, lo que provocará un aumento de calor. Las glándulas sudoríparas secretarán más. durante el sueño, lo que provoca sudoración nocturna. Además, cuando las personas duermen, los factores ambientales como una temperatura interior demasiado alta y una colcha demasiado gruesa también son causas comunes de sudoración fisiológica.
6. Deficiencia del yin del riñón
Los sudores nocturnos son principalmente un signo de deficiencia debido a los gemidos. Los hombres tienden a sudar debido a los altos niveles de actividad, lo que indica una deficiencia de qi pulmonar. Las enfermedades pulmonares relativamente comunes como la tuberculosis, el enfisema, la bronquitis crónica y la insuficiencia cardíaca harán que los hombres suden mientras duermen por la noche.
2. ¿Qué comer si sudas por la noche?
1. Opciones de alimentos, como sésamo, arroz glutinoso, frijol mungo, raíz de loto, cabeza de malan, col china, Hongo negro y hongo blanco, tofu, caña de azúcar, ciruelas, melocotones, sandía, pepino, azucena, ñame, calamar, tortuga de caparazón blando, pepino de mar, oreja de mar, cangrejo, leche, ostras, almejas, medusas, pato, piel de cerdo. , etc. Estos alimentos son en su mayoría de naturaleza dulce y fría, y todos tienen el efecto de nutrir la energía yin del cuerpo. Se puede combinar adecuadamente con una dieta medicinal que tonifique el yin para un mantenimiento específico. Las personas con deficiencia de yin y fuego fuerte deben comer menos alimentos picantes. Es mejor comer menos estofado y no comer demasiado pollo. También deben comer menos carne longan y lichi al vapor, fritos, reventados y asados. Las frutas se pueden evitar.
2. Sopa de astrágalo y dátil rojo: 15 gramos de astrágalo y 20 dátiles rojos, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, tomar una dosis al día, dividida en 2-3 veces durante 10 días. . Es eficaz en el tratamiento del síndrome de sudoración causado por la deficiencia de qi y las defensas débiles.
3. Sopa de frijoles negros, carne redonda y azufaifo: 30 gramos de frijoles negros, 10 gramos de carne de longan y 30 gramos de dátiles rojos Lávalos y ponlos en una cazuela. de agua y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Dividir en dos porciones al día. Después de tomarlo, tomarlo durante 15 días como tratamiento. Es eficaz para la sudoración espontánea por deficiencia superficial y la hiperhidrosis por desequilibrio de nutrientes y salud.
4. Sopa flotante de trigo y callos de oveja: 30 gramos de trigo flotante, meter en una bolsita de tela limpia, 50 gramos de callos de oveja, lavar y cortar en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar. a fuego lento hasta que esté bien cocido, retirar la bolsa y sazonar, comer la panza y beber la sopa, y comerla en porciones a lo largo del día. Utilizado de forma continua durante 5-10 días, tiene el efecto de fortalecer el bazo y ser antitranspirante. Eficaz contra el estreñimiento.
5. Sopa de locha: unos 100 gramos de locha, lavar las mucosidades con agua tibia, destripar y quitar los intestinos, sofreír en aceite hasta que esté amarillo, añadir un bol y medio de agua, sofreír durante 30 minutos. minutos, sazonar con sal, dividir en porciones a lo largo del día Terminado de comer. (Los niños pueden beber la sopa en lugar de comer la locha para evitar daños en los huesos). Tomarlo durante 3-5 días es eficaz contra la sudoración.
6. Guiso de frijoles negros con piojos: 60 gramos de frijoles negros, 2-4 peces piojos, sacar las flores del cuello (ambos lados) y los intestinos, cocinar en una cazuela de barro a fuego lento, sazone con sal. Tómelo en dosis divididas durante un día y tómelo de 3 a 5 veces. Eficaz contra la sudoración espontánea y los sudores nocturnos.
7. Piel de tofu frita: lavar un trozo de piel de tofu, remojar en agua tibia y cortar en tiras, sofreír en aceite vegetal, sazonar con cebolla verde y sal y comer. Una vez al día, sin límite de tratamiento, el consumo regular tiene el efecto de nutrir el estómago y reducir la sudoración, y es eficaz en caso de sudoración deficiente.
8. Pato viejo guisado con Cordyceps: Utilice un pato macho viejo a la vez, retire el pelo y los órganos internos, lávelo, ponga 10-15 gramos de cordyceps en la panza del pato, agregue una cantidad adecuada de agua y use una teja para cocinar a fuego lento en agua hirviendo durante 1 hora, sazonar y comer en tandas. Es eficaz para personas con sudoración espontánea, sudores nocturnos y mala salud.
9. Sopa de astrágalo y carne magra de cerdo: 15 gramos de astrágalo, 50 gramos de carne magra de cerdo, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, comer carne y beber sopa, tomar 5 veces. Tiene buen efecto sobre la sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial.