La sequedad del otoño puede dañar fácilmente los pulmones. Las practicantes de medicina china te enseñan a humedecer los pulmones y mantener la salud.

Aunque el inicio del otoño llega el 8 de agosto, que es también la transición entre el verano y el otoño, el tiempo irá volviéndose más frío, pero todavía hace mucho calor durante el día, por lo que se forma un fenómeno climático único del comienzo del otoño: el clima. Hace calor durante el día, pero más fresco por la mañana y por la noche. Hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde. El tifón trajo fuertes lluvias hace unos días. ¿Qué debemos hacer a finales del verano y principios del otoño?

Preservar la salud a principios de otoño, humedecer los pulmones, eliminar la humedad, prevenir la sequedad y la fatiga

El médico de medicina tradicional china, Wu Mingzhu, señaló que el clima a principios de otoño todavía es caluroso y hay una mucha lluvia. Durante este tiempo, el sol arde en el cielo, el suelo está mojado y el calor y la humedad humean, lo que se combina para formar la energía maligna de la humedad y el calor. "Huangdi Neijing" dice que "la humedad fluye a través del bazo". Como al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad, es más probable que quede atrapado por la humedad. La humedad es un mal yin, que inhibe fácilmente el movimiento del qi y daña el qi yang, lo que provoca una deficiencia de yang en el bazo, transporte y transformación insuficientes, y el agua y la humedad dejan de acumularse, lo que provoca edema o diarrea. Además, al propietario le gusta comer frutas frescas y bebidas frías, que favorecen más la humedad y dañan el yang del bazo.

Debido a que el bazo yang es débil y no puede transportar agua y humedad, el agua y la humedad dejan de acumularse y producen flema. Por eso, hay un dicho que dice que "el bazo es la fuente de la flema y los pulmones son el contenedor". de flema". A principios de otoño, la humedad daña el bazo, lo que allana el camino para la reaparición de la bronquitis crónica en invierno.

Además, a principios de otoño, el tiempo se vuelve más frío y el clima se vuelve seco. Las personas son propensas a sufrir algunos síntomas de "sequedad otoñal", como dolor de cabeza, sequedad de garganta, congestión nasal, tos, dolor de estómago, dolor en las articulaciones, etc., que incluso pueden provocar la recurrencia de enfermedades antiguas o inducir enfermedades nuevas.

El médico de medicina tradicional china, Wu Mingzhu (derecha), enfatizó que la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande en otoño, y que la dieta de la medicina tradicional china puede humedecer los pulmones y fortalecer el cuerpo. (Foto/Reportero Zhang Shijie)