¿Qué debo comer después de la recuperación?
La medicina tradicional china siempre ha abogado por "ir a trabajar para curar enfermedades terminales". Prevenir la enfermedad antes de que ocurra significa que antes de que ocurra, primero debemos fortalecer nuestra condición física, mantener la rectitud, hacer trabajo preventivo y evitar la fuente de la enfermedad por adelantado. Este es también el concepto de "más vale prevenir que curar" en la medicina preventiva. Desde la antigüedad, el concepto de atención sanitaria de la nación china casi nunca ha salido del ámbito del "Huangdi Neijing". Entre ellos, "Cinco sabores de dieta" menciona: "El veneno ataca el mal, cinco cereales nutren, cinco frutas ayudan, cinco animales benefician, cinco verduras nutren y la combinación de olores nutre la esencia. Estos cinco elementos son amargo, dulce, amargo, y salado, y cada uno tiene sus propios méritos, o Extendiéndose o reuniéndose, lento o agudo, duro o blando, los cinco órganos internos son aptos para la enfermedad en cualquier momento. En otras palabras, al tratar enfermedades, no solo debemos tratar la enfermedad. , mantener la salud y recuperarse, pero también considerar este principio dietético.
El proceso de tratamiento debe ser armonioso y paciente
La medicina tradicional china enfatiza "prevenir el cambio de enfermedades", es decir, El diagnóstico y tratamiento tempranos deben realizarse después de que ocurre la enfermedad para prevenir el desarrollo y cambio de la enfermedad. Durante el proceso, se deben tomar medidas preventivas de acuerdo con las vías de aparición, desarrollo y transformación de la enfermedad para evitar que empeore. Si lamentablemente padece una enfermedad grave, debe prestar especial atención al mantenimiento, evitar el esfuerzo excesivo y regular su cuerpo débil. En particular, incluso si los factores causantes no se eliminan después de la curación, la enfermedad puede reaparecer. se debe tomar para prevenir la recurrencia de acuerdo con la condición.
El proceso de la enfermedad es una serie de luchas entre el bien y el mal. Mientras la rectitud crezca, la enfermedad se desarrollará en una buena dirección y se curará. Si no se tiene cuidado, los factores causantes crecerán y la enfermedad se multiplicará en mala dirección, agravando la condición. El punto clave del principio rector es "fortalecer el cuerpo y eliminar el mal". Chen Wangquan, miembro del Comité de Medicina Tradicional China del Departamento de Salud del Yuan Ejecutivo, señaló que en el concepto de medicina tradicional china, la medicina es veneno, y mientras sea una medicina que trate enfermedades, es colectivamente Se llama veneno, pero la función de este veneno es disipar el mal, es decir, atacar el mal. Por lo tanto, en el proceso de tratamiento de la enfermedad, se debe iniciar un régimen dietético para recuperarse estrictamente. En términos generales, la recuperación en sí también es un tipo de tratamiento. "Huangdi Neijing" mencionó una vez que "menos calor restaurará la salud del cuerpo". Chen Wangquan explicó que esto significa que las personas a menudo deben utilizar cereales, carne, frutas y verduras como alimento. Cuando se recupera de una enfermedad grave, es fácil que la enfermedad recaiga, pero el verdadero espíritu de recuperación sigue radicando en comunicarse con la medicina tradicional china a través de diferentes constituciones físicas.
Tres principios del consumo de carne después de la recuperación.
En general, el "Huangdi Neijing" tiene tres principios, es decir, "comer carne conduce a la recuperación":
1. La deficiencia del bazo es intolerable, así que sea menos grasoso: La mayoría. El bazo y el estómago de los pacientes recuperados están débiles. Si comen alimentos grasosos inmediatamente o comen más a la fuerza, su bazo, estómago y vitalidad se dañarán, lo que probablemente agravará aún más la afección. > 2. No es apropiado reponer el cuerpo: después de que una persona se enferma, su cuerpo inevitablemente estará débil, con qi y sangre insuficientes y un yang débil. Lo compensa a ciegas, agravará el desequilibrio de las funciones corporales y provocará la recurrencia de la enfermedad p>
3. Cierra la puerta para protegerte del enemigo de raíz, así que asegúrate de combinarlo con alimentos. y suplementos: para la fiebre exógena, aunque la fiebre ha disminuido, el qi gástrico se ha dañado en este momento y, si se suplementa demasiado rápido, provocará un estancamiento en la ingesta de alimentos. Si el espíritu maligno no se agota, habrá. Puede ser un fenómeno de "cerrar la puerta para defenderse del enemigo", por lo que es necesario tomar suplementos a tiempo.
Chen Wangquan explicó además que una suplementación nutricional razonable después de la recuperación es el método principal para prevenir la recaída alimentaria. . En primer lugar, la dieta después de una enfermedad debe tener en cuenta el qi del bazo y del estómago, por lo que el principio es despertar el qi del estómago. En las primeras etapas de la enfermedad, se debe prestar atención a aumentar la nutrición y reponer la rectitud, y no comer a voluntad. Debemos elegir los alimentos adecuados según las condiciones específicas del bazo y el estómago y tomarlos con moderación.
Cuidados post-enfermedad y consejos dietéticos
Además de la medicación, en términos de actividades vitales en general, la calidad de la dieta es la base de la vida. No sólo es necesario combinarlos adecuadamente, sino que también los cinco sabores de la medicina y los alimentos deben tomarse en armonía.
Es decir, además de la combinación de cereales, carnes, frutas y verduras, también debemos prestar atención a la coordinación. Además, los cuidados post-enfermedad también deben combinarse con los puntos clave del cuidado diario de la salud para que sean perfectos. En primer lugar, se debe ventilar la habitación para mantener el aire fresco. No sólo la temperatura y la humedad interior deben ser las adecuadas, sino que también hay que prestar atención a si hay suficiente luz solar. Además, se debe reducir al máximo la carga mental del paciente. La medicina tradicional china cree que la mayoría de las enfermedades se originan por el estrés y el estrés mental. Por lo tanto, para rejuvenecer el cuerpo, no basta con depender de medicamentos y médicos. También debemos cambiar nuestras actitudes y hábitos y equilibrar los aspectos físicos, mentales y emocionales antes de poder recuperarnos.
Chen Wangquan sugirió que los pacientes hicieran algunas cosas agradables. Destacó especialmente el concepto de "calmar la mente y mover el cuerpo". Combinando movimiento y quietud, puede concentrarse en la quietud. Bajo la guía de un médico, realice algunas actividades físicas dentro de sus posibilidades, pero evite la fatiga. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a los suplementos nutricionales durante el período de recuperación, pero la nutrición debe ser razonable, la dieta debe ser regular, regular y cuantitativa, comer alimentos más fáciles de digerir y establecer el concepto de "cultivar el cuerpo". y la mente, y curando todas las enfermedades".
Receta para la recuperación post-enfermedad
Sopa de Ginseng y Bayas de Goji
Ingredientes: 8 gramos de ginseng y 10 gramos de Bayas de Goji.
Ejercicio:
Lavar el ginseng y la baya de goji, hervirlos en agua a 500 ℃ durante 30 minutos y luego beberlos.
Uso: Indicado para el desayuno en ayunas de otoño e invierno.
◎Eficacia: Repone la vitalidad y nutre los cinco órganos internos. Es adecuado para diversas enfermedades como la deficiencia de Qi, la deficiencia de sangre y la insuficiencia de líquidos corporales. Debido a enfermedades o debilidad prolongadas, deficiencia de los cinco órganos internos, pérdida de peso debido al esfuerzo, pérdida de apetito, insomnio y olvidos, y disminución de la función sexual.
◎Nota: Los pacientes con hipertensión y gastroenteritis aguda deben tomar menos.
Decocción de Ginseng Cimicifuga
Ingredientes: 10g de ginseng, 3g de Cimicifuga.
Ejercicio:
Lavar el ginseng y el cohosh, hervirlos en agua a 500 ℃ durante 30 minutos, luego retirar los residuos y extraer el jugo.
Uso: Tomar una vez al día durante 7 días consecutivos.
◎Eficacia: Reponer el Qi, elevar el Yang y aliviar la depresión. Es adecuado para gastroptosis, prolapso anal, prolapso uterino, disentería crónica, deficiencia de qi, pereza, palpitaciones, pérdida de apetito, mujeres con deficiencia de qi, menstruación abundante, color claro y textura fina.
◎Nota: Esta receta está especialmente diseñada para pacientes con deficiencia de Qi y depresión. No es apta para personas con resfriados, fiebres e indigestiones.
Sopa Potati Polygonatum Ejiao
Ingredientes: 30 gramos de gelatina de piel de burro, 20 gramos de Polygonatum odorifera y 20 gramos de miel.
Ejercicio:
1. Lavar Polygonatum sibiricum, hervir en agua a 300 ℃ durante 20 minutos, luego retirar los residuos y extraer el jugo.
2. Agrega la gelatina de piel de burro triturada al jugo de la medicina tradicional china, luego agrega miel y tómalo.
Uso: Tomar dos veces al día, 3 días como tratamiento.
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