¿Por qué no puedo hacer ejercicio cuando uso equipo para bajar de peso? Los músculos se pondrán rígidos.

Los equipos de adelgazamiento generalmente utilizan vibraciones para promover la descomposición térmica de la grasa local y separarla de la superficie corporal mediante la circulación linfática. Si sacude en este momento, los capilares de los músculos relajados se comprimirán o incluso se romperán, provocando congestión muscular, por lo que los músculos se endurecerán.

Si utilizas aparatos para reducir los músculos abdominales, puedes practicar fuerza de brazos, reducción de brazos y entrenamiento de muslos. El equipo debe usarse junto con ejercicios para lograr buenos resultados.