No importa cuánto peso pierdas, no es agua. ¿Cuánta pérdida de peso hará que tu rostro se vuelva más pequeño?
Según los datos existentes, la mayoría de las personas utilizan agua para adelgazar. Por ejemplo, perder 5 kilogramos puede incluir 2 kilogramos de agua, 1 kilogramo de heces, 1,25 kilogramos de músculo y 0,75 kilogramos de grasa. Si desea perder peso principalmente con grasa en lugar de agua, es básicamente imposible, porque el agua se pierde cuando el cuerpo humano metaboliza, especialmente cuando se hace dieta para perder peso, la reducción de agua corporal será muy obvia.
2 Cuando pierdes peso, pierdes grasa cuando pierdes peso.
Durante la pérdida de peso, cuando las calorías ingeridas son menores que las calorías quemadas, el cuerpo perderá peso. En este momento, no sólo se reducirá la grasa y el músculo, sino que también se reducirá el contenido de agua. Generalmente, en los primeros días antes de empezar a perder peso, debido al control de la dieta y al ejercicio intenso, el cuerpo consumirá una gran cantidad de azúcar y agua, y la mayor parte del peso perdido es principalmente agua. Pero a medida que el cuerpo pierde peso, la grasa también disminuirá en consecuencia, solo que en diferentes proporciones.
3 ¿Es grasa o agua para perder diez libras? Si pierde peso mediante una dieta, el peso que pierda será principalmente agua; si pierde peso mediante el ejercicio, comenzará a quemar grasa después de unos 30 minutos de ejercicio y el contenido de grasa en el peso perdido será mayor.
Si pierdes peso pero la forma de tu cuerpo no cambia, significa que solo estás perdiendo agua. Por el contrario, si pierdes mucha forma corporal, perderás principalmente grasa. Si pierde peso, significa que ha ganado músculo y se ha vuelto más tonificado. Cuanto más músculo tengas, mejor te ayudará a quemar grasa y perder peso.
4 ¿Cuánto peso hará falta para adelgazar si adelgazas el rostro? El adelgazamiento facial y la pérdida de peso no son directamente proporcionales.
Aunque la pérdida de peso es holística, cuando una persona pierde peso con éxito, todo el cuerpo se reduce de tamaño, pero para la mayoría de las personas, la cara es una parte difícil de perder peso, especialmente la estructura de la cara en sí es relativamente de ancho, como Incluso si una cara con forma china pierde peso, la grasa facial solo se reducirá, pero los huesos no cambiarán. Pero si la cara está dominada por la grasa y la estructura es demasiado pequeña, la cara obviamente se volverá más pequeña después de una pérdida de peso exitosa.