Alimento tonificante para los riñones para hombres: tortuga de caparazón blando

La tortuga de caparazón blando es rica en proteínas, grasas, calcio, hierro y otros nutrientes, que pueden "reponer las lesiones por fatiga, fortalecer la energía yang y reponer en gran medida la deficiencia de yin". También tiene varias vitaminas y es delicioso y se deshace en la boca. Es una muy buena opción nutritiva. El contenido de hierro en las tortugas de caparazón blando es docenas o incluso cientos de veces mayor que el de los alimentos comunes, por lo que las personas anémicas y débiles o que nutren el yin y los riñones a menudo pueden comer tortugas de caparazón blando para mantenerse en forma.

1. Ingredientes de la sopa nutritiva de riñón de tortuga de caparazón blando: 1 tortuga de caparazón blando (más de 300g) 10g de baya de goji. Rehmannia glutinosa 15g.

Pasos de práctica:

Después del sacrificio de la tortuga. Retire la cabeza, las garras, los órganos internos, el caparazón, etc., lávelos, córtelos en cubos pequeños, póngalos en una olla de aluminio, luego agregue la baya de goji lavada y la rehmannia glutinosa cocida, agregue una cantidad adecuada de agua, lleve a un hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que la carne de tortuga esté bien cocida. Puedes comerlo con frecuencia.

Eficacia: Nutre el yin y nutre los riñones, nutre el yin y la sangre fría; la baya de goji nutre el hígado y los riñones. Receta de carne de tortuga china. Buena vista; Rehmannia glutinosa nutre el yin y la sangre. Los dolores de cabeza pertenecen a la deficiencia de yin del riñón, por lo que las personas deben tomar esta receta.

2. Ingredientes para la sopa de azucena y tortuga: medio kilo de tortuga de caparazón blando, cinco yuanes por caladio, azucena, frontendax, anemarrhena y almendra, y tres yuanes por bupleurum.

Pasos: Lavar las vísceras de la tortuga de caparazón blando, retirar el agua y rebozarla finamente, cortar en trozos, freír con un poco de aceite hasta que esté cocida lavar con medicina china; Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante dos horas y agregue sal al gusto.