¿Usar más edredones evitará que te resfríes? ¡Esto es un malentendido! Te indicará cómo prevenir adecuadamente las enfermedades.
Sobre todo después de entrar en otoño, no sólo el clima se vuelve más seco, sino que la temperatura no es tan alta. Los padres siempre están preocupados de que si sus hijos se resfrían y no usan ropa, tendrán más probabilidades de enfermarse.
Después del otoño, obviamente puedo sentir que hace mucho más fresco por la mañana y por la noche. El frescor hace que el sabor del otoño sea cada vez más fuerte y no hace tanto calor para dormir por la noche.
Hace tanto calor que pierdo el apetito, hace tanto calor que no puedo dormir bien, hace tanto calor que me pica... estos “problemas” de criar a un bebé debido al clima cálido pueden finalmente dejarse de lado.
Sin embargo, a medida que el clima se vuelve más frío, los padres tienen nuevos "problemas": resfriarse al patear la colcha cuando duermen por la noche y resfriarse al usar menos ropa durante el día. Después de todo, los resfriados se suceden en otoño e invierno.
Así que, de acuerdo con el principio de "prevención primero", piense primero, cubra bien a su bebé y use más ropa para evitar que se enfríe y se enferme.
Ma Jing, que ha sido madre durante seis años, puede decirle responsablemente:
Entonces, no quiero que mi bebé se resfríe o se enferme tan pronto como él cae. Este tipo de malentendidos sobre la crianza de los hijos realmente deben evitarse lo antes posible.
Hablemos primero de este fenómeno: ya sea que un adulto o un niño vaya al hospital a ver a un médico con un resfriado, el médico básicamente le dirá que se haga un análisis de sangre y mire primero el cuadro sanguíneo.
Este es principalmente el valor de los glóbulos blancos, neutrófilos y linfocitos para determinar si existe una infección bacteriana o viral.
Debido a que esta es la base para que el médico diagnostique un resfriado, en lugar de simplemente preguntarle si su hijo está resfriado, o si está resfriado, solo le recetará algún medicamento para el resfriado.
En otras palabras, desde el punto de vista médico, "la causa de los resfriados" es la infección (patógeno), y resfriarse o resfriarse sólo puede considerarse como un incentivo.
Como padres, nosotros también vivimos esto. Niños jugando juntos afuera. Algunos niños se resfrían y otros no. Incluso los niños que suelen vestir con ropa ligera tienen menos probabilidades de resfriarse.
Esto está relacionado con la "inmunidad" del niño.
No necesariamente, esto es un malentendido entre muchos padres.
Es cierto que las personas con baja inmunidad tienen más probabilidades de resfriarse, pero "todos los resfriados" no pueden atribuirse a una baja inmunidad.
Por ejemplo, septiembre llega poco después de que comiencen las clases, que es el período en el que los niños son más propensos a resfriados y enfermedades, especialmente los niños en el jardín de infantes. Cuando un niño se resfría en clase, se contagia a otros niños de la clase, provocando una ronda de resfriados.
Mi hijo se resfriaba a menudo en el jardín de infancia, especialmente en la clase inferior de ese año. Los estudios han encontrado que los niños menores de 6 años se resfrían en promedio de 6 a 8 años por año, lo que está relacionado con el hecho de que los niños viven en grupos y son más susceptibles a las infecciones.
He discutido este tema con mis estudiantes de doctorado antes. Dijo que hay muy pocos niños con inmunidad clínicamente débil, pero los padres están demasiado preocupados por este asunto.
Como se analizó anteriormente, los niños que se resfrían se infectan principalmente con patógenos. Lo más importante a prevenir es prestar atención a la higiene, evitar infecciones y mejorar adecuadamente la inmunidad.
Método 1: Prestar atención a la higiene.
Se debe prestar atención a todos los aspectos de la higiene relacionada con los niños, como lavarse las manos, bañarse, cambiarse de ropa y sábanas, desinfectar los juguetes, ventilar el hogar, etc. , y preste atención a la higiene dietética y alimente a sus hijos con alimentos frescos y limpios.
Además, tienes más probabilidades de infectarte si acudes a lugares públicos concurridos, especialmente espacios cerrados. Cuando tengas que salir, deberás llevar mascarilla.
Procura no jugar con niños que estén resfriados para evitar que se contagien.
Método 2: Dieta equilibrada y complementos nutricionales razonables.
La nutrición dietética es la base de la salud de los niños en crecimiento.
Además de comer de forma limpia e higiénica, también debes prestar atención a una nutrición equilibrada, intentar comer una variedad de alimentos y tener una ingesta adecuada de diversos nutrientes, para que tus hijos puedan crecer más altos, más fuertes y estar menos enfermo.
Método 3: Utilizar mascarilla adecuadamente para no sudar ni resfriarse.
Aunque cada vez hace más frío, conviene llevar chaqueta acorde a la temperatura. No uses ciegamente más ropa para mantenerte abrigado. Cubrirse demasiado hará que sude más fácilmente y aumentará sus posibilidades de resfriarse.
Al dormir por la noche, si hace frío en medio de la noche, puedes cubrirte con una colcha pequeña y fina. Si te preocupa que tu hijo patee la colcha, puedes usar una colcha fina para dormir. bolsa para dormir.
Método 4: Haz ejercicio moderado y toma más sol.
El otoño es muy adecuado para los deportes al aire libre. También puedes llevar a tus hijos a jugar al aire libre y tomar el sol, lo que resulta útil para favorecer la suplementación con calcio y mejorar la condición física.
Solo preste atención a que sus hijos no usen demasiado cuando juegan, eviten sudar demasiado, no jueguen durante demasiado tiempo seguido y recuérdeles que beban agua y tomen descansos.
En definitiva, los niños son propensos a resfriarse y enfermarse durante el cambio de estaciones y cuando entran por primera vez al colegio. Lo importante es que los padres puedan ayudar a sus hijos a tomar precauciones en todos los aspectos con antelación.
¿Tu hijo es propenso a resfriarse en otoño e invierno? ¿Qué medidas tomas para prevenirlo? Venga a compartir sus consejos para padres con los padres.