El secreto de la salud masculina

Hacer ejercicio moderado y mantener una buena fuerza física: caminar, nadar, subir escaleras y jugar al tenis son los mejores ejercicios para los hombres.

Secreto 2

Ten confianza: El poder es el mejor afrodisíaco. Sólo regulando tu carrera y ajustándote podrás dar lo mejor de ti a tu pareja.

Secreto 3

Deja de fumar y beber: Hay muchos capilares ultrafinos en el pene, que son responsables del crecimiento y prosperidad del pene. Si fuma y bebe demasiado, su circulación capilar se dañará y su pene no podrá mantenerse en guardia.

Secreto 4

Hágase exámenes físicos periódicos y trabaje en estrecha colaboración con su médico. Muchos medicamentos suavizarán el pene. Si tiene algún problema, infórmelo a la clínica para hombres lo antes posible. Al mismo tiempo, no olvide aprovechar la consulta gratuita antes de elegir un medicamento.

Secreto 5

Equilibrio nutricional: Seis tipos de dieta son indispensables. Se deben seguir los principios de la dieta piramidal: frutas, verduras, leche, huevos, cereales y carne. eficaz.

Secreto 6

Alimento masculino para potenciar la fuerza física: aumentar la ingesta de anacardos, pan integral, huevos y tofu ayudará a aumentar la fuerza física. Las personas con necesidades especiales pueden recurrir a la dieta medicinal de Polygonum multiflorum, ginseng y Cordyceps sinensis, pero deben recordar adaptarse a su propia constitución física y tomar también algunos suplementos de doble propósito, como Cistanche deserticola, wolfberry, etc. Si quieres cambiar de gusto, también es bueno pedir camarones borrachos con pasta de ajo y ostras con vino blanco, pero asegúrate de elegir mariscos frescos e higiénicos.