Afecciones de la piel para adelgazar

En circunstancias normales, no habrá piel flácida adicional, pero si tenemos un sobrepeso grave y perdemos grasa rápidamente mediante el ejercicio, es muy probable que se produzca flacidez de la piel. La razón es muy simple, porque el proceso de aumento de peso es relativamente lento, al menos la piel puede seguir el ritmo del aumento de peso. La grasa está al lado de la piel grasa, lo que significa que la grasa llena el cuerpo graso, haciendo. Nos vemos particularmente gordos. Luego, después de una rápida pérdida de peso mediante el ejercicio, estas grasas se quemarán y la piel se hundirá sin apoyo. Para paliar esta situación puedes probar los siguientes aspectos:

1.

Si quieres perder peso, te sugiero que no lo hagas demasiado rápido, ya que si lo haces demasiado rápido, desarrollarás el exceso de laxitud de la piel mencionada anteriormente. Por lo tanto, además de mantener un ejercicio razonable, también podemos reducir lentamente nuestra ingesta dietética para que el suministro de nutrientes en el cuerpo no pueda seguir el ritmo del consumo de energía. En teoría, nuestro cuerpo puede perder peso lentamente y esta tasa de pérdida de peso. Está completamente adaptado a nuestro cuerpo, por lo que habrá muy poca flacidez cutánea.

2. Intenta hacer ejercicio ligero.

De hecho, para las personas que tienen un sobrepeso grave, personalmente creo que no son adecuadas para perder peso mediante ejercicio extenuante todos los días. Esto no sólo no nos permitirá perder peso de forma saludable, sino que también lo hará. traer muchos efectos secundarios al cuerpo. Por lo tanto, le sugiero que comience con ejercicio ligero, como trotar o caminar durante un período de tiempo todos los días, para que su cuerpo pueda adaptarse gradualmente a este estado de pérdida de peso a través del ejercicio, y luego aumentar lentamente la cantidad de ejercicio de acuerdo con su situación real. . Este es el método más científico.

3. Acupuntura para bajar de peso

Hablando de acupuntura para bajar de peso, puede que no sea muy popular ahora, pero creo que después de todo es una herencia muy clásica de nuestra nación china. Y la tecnología también es bastante madura. Mi prima empezó a perder peso lentamente gracias a la acupuntura. De hecho, su principio es relativamente simple: utilizar la acupuntura para estimular algunos de nuestros puntos de acupuntura para que no sintamos hambre. Se puede decir que también es una dieta para adelgazar.