¿Masticar baya de goji antes de acostarse puede aliviar la sequedad de boca durante la noche?
1. Mastica wolfberry para saciar tu sed antes de acostarte.
Wolfberry tiene cierto efecto sobre la sequedad de boca por la noche. La medicina tradicional china cree que la boca seca durante la noche se debe principalmente a la deficiencia de yin del hígado y los riñones, lo que resulta en la incapacidad de los fluidos corporales para continuar. Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, promover los fluidos corporales y calmar los nervios. Puede utilizarse para tratar síntomas como mareos, lagrimeo excesivo, tos cansada, sed y sequedad de garganta. Wolfberry es particularmente bueno en el tratamiento de la xerostomía causada por la deficiencia de yin y la lesión de los fluidos corporales. Zhang Xichun, un médico famoso en la China moderna, una vez sufrió polidipsia nocturna, que era difícil de eliminar después de beber agua. Así que masticó baya de goji una o dos veces antes de acostarse y sus síntomas se aliviaron. Wolfberry puede nutrir el yin del hígado y los riñones, producir líquido y calmar los nervios. Masticar wolfberry antes de acostarse no solo alivia la sequedad de boca por la noche, sino que también te ayuda a dormir. La dosis suele ser de 10 a 30 gramos antes de acostarse. Las investigaciones muestran que la baya de goji tiene efectos antienvejecimiento, antifatiga, reductores del azúcar en sangre y de lípidos en sangre. Por tanto, el consumo habitual de wolfberry tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre enfermedades como la diabetes, la enfermedad coronaria, el hígado graso y el síndrome del ojo seco. Sin embargo, las personas con fiebre, deficiencia del bazo o diarrea no deben tomar baya de goji por el momento.
Los frijoles negros y la baya de goji tienen fuertes efectos beneficiosos para la salud.
Ingredientes: 100g de judías negras, 5g de baya de goji, 10 dátiles rojos.
Método: agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, luego vierta los frijoles negros, la baya de goji y los dátiles rojos. Después de hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento hasta que las materias primas estén cocidas. Tómalo todas las mañanas y noches y podrás consumirlo durante mucho tiempo.
Consejos: La papilla de frijoles negros y bayas de goji debe consumirse todos los días para que sea efectiva. Pero no se debe sufrir una sobredosis de baya de goji. En general, lo mejor es no superar los 20 g al día. No añadir wolfberry a personas con resfriados, fiebre, inflamación, diarrea, etc. , simplemente use frijoles negros o semillas de casia en lugar de baya de goji.
2. Efectos de la baya de goji
Tonifica los riñones y la esencia, nutre el hígado y mejora la vista, nutre la sangre y calma los nervios, produce fluidos corporales y calma la sed, humedece los pulmones. y aliviar la tos. Trate la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, los ojos llorosos, la tos cansada, la sed y la espermatorrea.
3. Efectos de la baya de goji
1. Hígado antigraso
El extracto acuoso de baya de goji de Ningxia (20, 8 ml/día) puede inhibir ligeramente las causas de intoxicación por tetracloruro de carbono. Deposición de grasa en las células hepáticas de ratones y promueve la regeneración de las células hepáticas. El efecto anti-hígado graso del extracto acuoso también se refleja en la prevención de las anomalías de la función hepática causadas por el tetracloruro de carbono (tomado como indicador de las actividades de la colinesterasa y las transaminasas). La administración oral a largo plazo (75 días) de extracto acuoso de baya de goji o betaína a ratas puede aumentar los niveles de fosfolípidos en la sangre y el hígado, pero se reducen los niveles de fosfolípidos y colesterol total en el hígado de ratas envenenadas con tetracloruro de carbono; de remolacha de antemano o al mismo tiempo, un extracto acuoso de álcali o baya de goji lo aumentará. Al mismo tiempo, puede mejorar la detección de BSP, SGPT, fosfatasa alcalina, colinesterasa, etc. El efecto de la baya de goji sobre el metabolismo de los lípidos o hígado antigraso es causado principalmente por la betaína, que actúa como donante de metilo en el organismo.
2. Efecto colinérgico
La inyección intravenosa de extracto acuoso de baya de goji puede provocar una disminución de la presión arterial y excitación respiratoria en los conejos. La atropina o la vagotomía pueden suprimir esta respuesta. También puede inhibir las aurículas aisladas del conejo, excitar los intestinos aislados (en el intestino delgado aislado del cobaya, 8 mg ≌ histamina 1 μg, su efecto puede bloquearse con difenhidramina o atropina) y contraer los vasos sanguíneos de la oreja del conejo. La betaína no tiene este efecto, pero tiene un efecto dilatador de los vasos sanguíneos de la oreja de conejo. Extractos como el metanol, la acetona y el acetato de etilo también tienen efectos antihipertensivos leves. Por lo tanto, los efectos de la baya de goji mencionados anteriormente son causados por componentes distintos de la betaína.
4. Efectos secundarios de la baya de goji
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no todo el mundo es apto para consumirla. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman. Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto. No todo el mundo es apto para tomarlo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
1. Debido a que la baya de goji tiene un efecto muy fuerte de calentar y nutrir el cuerpo, es mejor no comerla si sufres de presión arterial alta, eres demasiado impaciente o comes mucha carne y tienes hambre. una cara y orejas rojas.
Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, pero no es necesario ingerirlo si el hígado y los riñones están débiles.
3. Al fin y al cabo, es medicina, y la medicina trata las enfermedades con generalización parcial, que es lo que solemos decir. La medicina tonificante del Yin también está diseñada para el síndrome de deficiencia. No debe ser utilizado por personas que gozan de buena salud y no tienen síndrome de deficiencia. Quienes son malos pero sanos no son débiles, y no se deben utilizar tónicos indiscriminadamente para impedir "trabajar a puerta cerrada".
4. Las personas con deficiencia y resfriado sufrirán diarrea resbaladiza, y aquellas con calor interno deben usarlo con precaución.
5. Algunas personas comen demasiada baya de goji y sus ojos se enrojecen, se hinchan y se sienten incómodos, y su visión se vuelve borrosa. Por lo tanto, la baya de goji no se debe consumir con regularidad, ya que es venenosa.