¿Qué puedo usar para remojar mis pies para tratar las manos y los pies fríos?
1 baño de pies con jengibre
El jengibre es un fármaco picante y que alivia el calor en la medicina tradicional china. Tiene el efecto de disipar el frío y aliviar el exterior, y tiene pocos efectos tóxicos y secundarios. efectos. La medicina moderna cree que el jengibre puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo local. Por lo tanto, las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden usar jengibre para remojar sus pies. Al remojar los pies, si se combina con un masaje de pies adecuado, el efecto será mejor.
Nota: Remojar los pies con jengibre no significa remojar el jengibre en agua caliente por un tiempo. Generalmente, es necesario tomar de 15 a 30 gramos de jengibre (aproximadamente la mitad de un trozo de jengibre de tamaño mediano) y darle palmaditas. plano, ponerlo en una olla y agregar. Llene una olla hasta la mitad con agua, cubra la olla y hierva en agua caliente durante unos 10 minutos. Después de cocinar, vierta toda el agua de jengibre y agregue la cantidad adecuada de agua fría a unos 40 °C. La temperatura general no debe ser demasiado alta. Al remojar los pies, no dejes que el agua pase hasta los tobillos. Lo mejor es frotarse los pies mientras los remoja para obtener mejores resultados.
2 Remoja tus pies con piel de mandarina
La piel de naranja es rica en ácidos orgánicos, vitamina C y aceites esenciales. Después de sumergirse en agua caliente, estas sustancias se disuelven y penetran en la piel a través de los poros abiertos durante el baño, estimulando los capilares debajo de la epidermis y promoviendo el metabolismo y estos ingredientes forman una película delgada en la superficie de la piel, que puede prevenir la evaporación del agua y mejorar la salud; piel suave y delicada. Remojar los pies en cáscaras de cítricos también tiene el efecto de mantener el calor en invierno. Es especialmente adecuado para personas con constitución fría y temen al frío. También es muy eficaz en el tratamiento de resfriados y resfriados en sus primeras etapas.
Nota: Aquí se utiliza Chenpi. No bañarse directamente con cáscara de naranja fresca, ya que su superficie está contaminada con pesticidas y conservantes, que pueden irritar la piel. Las cáscaras de naranja deben procesarse con antelación.
Cómo tratar las cáscaras de naranja frescas: primero enjuague la suciedad de la superficie con agua limpia, luego cúbrala con agua limpia unos 5 cm y déjela en remojo durante más de 30 minutos en agua alcalina; Se añaden de 5 a 10 g de álcali comestible a 500 ml de agua limpia. Remojar en agua de arroz durante 5 a 15 minutos o aproximadamente 1 hora; finalmente, enjuagar con agua limpia y secar en un lugar fresco y ventilado durante 1 semana.
3 Remoja tus pies en agua salada
Los pies humanos están más alejados del corazón, por lo que tienen muy poco riego sanguíneo. Remojar los pies en agua salada puede permitir que los ingredientes activos del agua salada ingresen a los riñones y al corazón, promuevan la circulación sanguínea y logren el efecto de nutrir los riñones y antienvejecimiento. Remojar los pies en agua salada también puede curar los resfriados, promover la circulación sanguínea, eliminar los pies fríos y mejorar eficazmente las manos y los pies fríos.
Nota: Para remojar los pies en agua salada se suele añadir media cucharada de sal en medio recipiente de agua caliente. La temperatura del agua puede ser ligeramente superior. Pero si tienes heridas en los pies, debes dejar de lavarlos con agua salada.
4. Remojar los pies en vinagre
Las manos y los pies fríos en invierno se deben principalmente a la obstrucción de la circulación sanguínea en el cuerpo. Remojar los pies en vinagre puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar la hipoxia en varias partes del cuerpo causada por la inmovilidad o fatiga prolongada, mejorar el metabolismo y mejorar las manos y los pies fríos.
Nota: Si hay heridas en los pies, lo mejor es no remojarlos. Debido a que los pies mismos tienen bacterias, si hay heridas, el agua bacteriana de los pies entrará en las heridas de la piel y causará inflamación. Además, no aumente demasiado la concentración ni la temperatura demasiado alta.
5 Baños de pies de medicina tradicional china
Es beneficioso remojar los pies en una decocción de medicina china. Si utiliza una decocción de medicina china para remojar los pies, el efecto será más evidente. Las recetas de remojo de pies de la medicina tradicional china que pueden aliviar las manos y los pies fríos incluyen:
Receta de remojo de pies de la medicina tradicional china 1: 30 g cada uno de Millipedia sinensis y Cynomorium Cynomorium, preparado con 10 g, agregue la cantidad adecuada de agua y decocte en una sopa.
Fórmula 2 de remojo de pies de medicina tradicional china: 65438 ± 05 g cada uno de Achyranthes bidentata, Achyranthes bidentata, columna de perro y Sichuan Wuji, agregar la cantidad adecuada de agua y decoctar en la sopa.
Fórmula de remojo de pies de medicina tradicional china tres: 65438±05g cada uno de Yuanhu, cúrcuma, Polygonum cuspidatum y Morinda officinalis, 65438±00g cada uno de acónito y papaya, 6g cada uno de Zanthoxylum bungeanum y algas marinas. Agregue la cantidad adecuada. de agua para decoccionar y tomar. La frecuencia de remojo puede ser una vez al día, varias veces al día o una vez cada pocos días.
Receta 4 de remojo de pies de medicina tradicional china: 1,5 ~ 30 g de ramita de canela, añadir la cantidad adecuada de agua y decoctar en la sopa. Guizhi es un medicamento picante que calienta y alivia externamente en la medicina tradicional china, que tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío. Usarlo para remojar los pies puede calentar los meridianos y desbloquearlos, mejorar la circulación sanguínea y mejorar así los síntomas de manos y pies fríos.
Prescripción 5 del remojo de pies de la medicina tradicional china: hierva 30-50 g (un puñado) de artemisa seca y remoje los pies. Las hojas de artemisa tienen un fuerte efecto para disipar el frío. Remojar los pies con hojas de artemisa puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo y expulsar el aire frío y húmedo del cuerpo. Pero no con frecuencia, una vez a la semana es lo apropiado.