¿Mantener las pecas alejadas de los limones? Doctor: Si desea restaurar una piel clara y tierna, necesita comer menos platos vegetarianos.
Con el continuo desarrollo de la sociedad, además de algunas amigas de mediana edad que desarrollan cloasma, algunos jóvenes también desarrollan manchas oscuras y largas porque no prestan atención a sus hábitos de vida en la vida diaria. . Si llegan temprano, significa que deben cuidar bien su piel.
Además de los factores de edad, la aparición del cloasma también está relacionada con estos tres puntos:
1. Exposición solar
En verano el sol es fuerte. y la temperatura aumenta. Si no te proteges del sol y tu piel está expuesta a la luz solar y a los rayos ultravioleta, los rayos ultravioleta del sol activarán la actividad de la melanina, haciendo que la melanina crezca rápidamente, provocando que la piel expuesta al sol se oscurezca y produzca puntos desiguales.
2. Razones de la dieta
Muchas mujeres no prestan atención a su dieta y suelen comer snacks que no son buenos para su salud. , que también cambia el color de su piel. Si comen con frecuencia alimentos fritos y grasosos, el sistema metabólico del cuerpo perderá el equilibrio, lo que no favorece el movimiento del qi y la sangre, lo que provocará que la piel se ponga amarilla, afecte el color e incluso afecte el metabolismo del cuerpo. lo que lleva a la deposición de melanina y la formación de manchas.
3. Estado del sueño
La calidad del sueño también se reflejará en el estado de la piel. Las personas que no duermen bien tienen una función hepática y orgánica deficiente, lo que no favorece el movimiento del Qi y la sangre de las mujeres, lo que provoca problemas como un color de piel apagado y un Qi y una sangre deficientes. Las personas con baja calidad de sueño tienen poca capacidad de autorreparación, baja inmunidad y metabolismo lento de la melanina.
¿Mantener las pecas alejadas de los limones?
El limón es una fruta habitual en nuestra vida diaria. Debido a que el sabor del limón es ácido, su principal finalidad es mejorar o modificar el sabor de bebidas y platos. Se considera que el limón tiene efectos blanqueadores porque es rico en vitamina C.
Pero para las personas que quieran blanquear y eliminar las pecas, aunque se puede añadir limón, se debe añadir menos y controlar la dosis.
Esto se debe a que los limones son alimentos muy ácidos y muy fotosensibles. Si consumes más limones durante el día, los melanocitos de tu piel serán más sensibles a los rayos ultravioleta, acelerando así la producción de melanina y provocando que tu piel se oscurezca. Por lo tanto, intenta comer la menor cantidad de limón posible en tu vida diaria y opta por complementar por la noche.
Doctor: Si quieres recuperar una piel clara y tierna, necesitas comer menos platos vegetarianos.
1. Palitos de masa frita
Las grasas y calorías contenidas en los palitos de masa frita son relativamente altas y las mujeres son propensas a afectar el metabolismo de toxinas, grasas, etc. Después de ingerir grasas. Estos aceites se almacenan fácilmente debajo de la piel, causando problemas como coloración amarillenta de la piel, grasa alrededor de la nariz y puntos negros, que no favorecen la mejora de la piel.
2. Tiras picantes
Las tiras picantes son un tipo de comida picante. Comer demasiado puede provocar fácilmente trastornos metabólicos. Además, los aditivos y conservantes contenidos en las tiras picantes afectarán la secreción de hormonas en el cuerpo y el desequilibrio del Qi y la sangre, lo que se manifestará como piel apagada y manchas en la cara.
3. Apio
Aunque el apio es una verdura saludable, también es un alimento altamente fotosensible. Después de comer apio, las sustancias fotosensibles que contiene entrarán al cuerpo y se acumularán en el cuerpo humano. Después de que la piel se exponga a la luz solar u otra luz, habrá reacciones y manchas correspondientes.
Si quieres una piel clara y delicada y alejarte del cloasma, además de la dieta, intenta hacer dos cosas en tu vida diaria.
1. Acondicionador de espina de semilla de rosa
Al complementar los alimentos que regulan el Qi y la sangre y mejoran el sistema endocrino, está altamente dirigido a eliminar las pecas, promueve el metabolismo y acelera la descarga de melanina depositada. Un suplemento diario con alimentos ricos en semillas y espinas de rosas puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede eliminar manchas en la cara y mejorar el tono de piel apagado.
Entre ellos, la cebada, el espino amarillo, el espino blanco, etc. forman triptófano KB, que puede inhibir la formación de melanina a partir de la fuente.
2. Reponer agua
Reponer el agua adecuada puede mantener el metabolismo normal del cuerpo y mantenerlo sano. Beber más agua puede mantener eficazmente el equilibrio del Qi y la sangre en las mujeres, ayudar a descargar la melanina y eliminar toxinas y basura de la sangre.