Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Pueden los diabéticos beber leche de soja?
¿Pueden los diabéticos beber leche de soja?
Puedes beber leche de soja por completo.
La leche de soja es rica en proteínas, fibra dietética y vitaminas. Puede proporcionar diversas energías a nuestro organismo y tiene muchos beneficios.
Pero lo mejor es hacer la leche de soja tú mismo, utilizando una máquina rompemuros, que es muy delicada.
Puedes cambiar el patrón y agregar frijoles mungo, frijoles rojos, cebada o arroz integral a la soja. , aumentar el contenido de fibra cruda. Además, también puedes utilizar leche de soja directamente para preparar avena cocida, que puede inhibir en gran medida el aumento del azúcar en sangre y garantizar una buena salud.
Nunca añadas azúcar y bébela sola, lo que puede maximizar el valor de la leche de soja. No te excedas, sólo una taza al día está bien.