¿Cómo curar las hemorroides por tu cuenta?

La explicación correcta es que las hemorroides leves pueden curarse solas con un acondicionamiento correcto, pero las hemorroides graves no pueden curarse solas con un acondicionamiento correcto, porque los casos graves afectarán directamente nuestro trabajo y nuestra vida. Si no se detienen por medios médicos formales, la afección se volverá cada vez más grave e incluso provocará muchos otros tipos de complicaciones. Por lo tanto, si las hemorroides son graves, debe acudir rápidamente a la institución médica más cercana para un examen adecuado y recibir un tratamiento y alivio razonables bajo la supervisión de un médico. Este es el enfoque más correcto. Pero si solo tenemos hemorroides leves, entonces podemos lograr la autorrecuperación mediante los siguientes métodos:

1. Prestar atención a la dieta

Una de las principales causas de las hemorroides es la dieta. por eso debemos ser estrictos con la dieta. Toma el control de ti mismo. En circunstancias normales, nuestra dieta debe ser ligera, intentar comer más frutas y verduras y comer menos alimentos con alto contenido en aceite, sal, azúcar y grasa. Lo más importante es comer menos o nada de comida picante, porque la comida picante tiene una mayor reacción a las hemorroides.

2. No permanezcas sentado durante largos periodos de tiempo.

Estar mucho tiempo sentado también puede provocar hemorroides, por lo que en general no se debe permanecer sentado durante mucho tiempo, ya sea por motivos de vida o laborales. Sugiero que todos se pongan de pie y hagan ejercicio aproximadamente cada hora para mantener la sangre fluyendo, de modo que la condición de las hemorroides pueda aliviarse en gran medida.

3. Realizar ejercicio razonable.

Como dice el refrán, la vida está en el movimiento. El ejercicio puede acelerar los latidos del corazón, promover la circulación sanguínea, aumentar la frecuencia del metabolismo humano, fortalecer la propia función inmune y la función de resistencia y tiene un muy buen efecto en la prevención de muchas enfermedades, incluidas las hemorroides, por supuesto, por lo que le sugiero que lo haga. De acuerdo con su situación real, establezca un plan de ejercicios.