¿Cuáles son algunas frases de salud de otoño?

1. El rábano elimina el calor y resuelve la flema, abre el apetito, fortalece el bazo y regula el qi; Tremella puede nutrir el yin y reducir el fuego, y es adecuado para la tos con deficiencia de yin, los hongos son ricos en nutrientes y mejoran la inmunidad humana; el arroz es beneficioso para el estómago, favorece los líquidos corporales y regula el estómago; la berenjena es apta para nutrir a finales de otoño.

2. El otoño es colorido. Es una buena estación para mirar hojas y escalar montañas. Cuando viaje, lleve ropa ligera y abrigada. Aplique crema para la piel para prevenir la piel seca y agrietada. El clima es cambiante, así que prepare medicamentos para el resfriado y medicamentos intestinales. Administre su tiempo sabiamente y no trabaje demasiado.

3. Cuando haga frío, previene los resfriados; no te pongas sentimental bajo el susurro de los árboles caídos; sigue haciendo ejercicio y abrigandote para evitar tensiones, si comes variedad de alimentos, es mejor; que una tienda de medicina tradicional china; los días son cortos Las noches son largas y un sueño profundo aporta mucha energía. Regula cuerpo y mente, mantente saludable.

4. Seis tipos de alimentos son los más nutritivos en otoño: las semillas de loto nutren la sangre y previenen la descomposición; los frijoles rojos fortalecen el bazo y el estómago; la calabaza elimina las flemas y los hongos blancos refrescan la mente y combaten el cansancio; ; la zanahoria nutre el hígado y mejora la vista; la berenjena puede disipar el viento y desbloquear las garantías, enfriar y reducir el fuego, secar en otoño. ¡Salud por la salud!