Inventario: Los beneficios para la salud y el valor de la raíz de loto
La raíz de loto es una planta de nenúfar que crece en suelos húmedos. Es un alimento muy saludable y respetuoso con el medio ambiente. Primero se originó en la India y luego se extendió gradualmente por todo el mundo. ¿Qué parte del loto es la raíz de loto? rizoma. La raíz de loto es ligeramente dulce y crujiente y se puede comer cruda o cocida. Ahora se ha producido y plantado a gran escala en China.
La eficacia y el papel de la raíz de loto se reflejan principalmente en cuatro aspectos:
1. Elimina el calor. La raíz de loto fresca es de naturaleza fría y tiene un buen efecto para eliminar el calor. y enfriar la sangre, y es muy eficaz en el tratamiento del golpe de calor. Buen efecto terapéutico. Al mismo tiempo, la raíz de loto es dulce y tiene buenas propiedades acuosas, lo que también es buena para las personas con sangrado.
2. Bazo, el contenido de mucina en la raíz de loto es muy alto y el contenido de fibra cruda también es muy alto, que puede combinarse con los colatos en el cuerpo humano y el colesterol en los alimentos, y estos pueden excretarse. en las heces, reduciendo así la absorción de grasas y otras sustancias. La fragancia única de la raíz de loto contiene tanino, que tiene un buen efecto antidiarreico. También tiene cierto efecto para aumentar el apetito y promover la digestión.
3. La granulación y la raíz de loto tienen un valor nutricional extremadamente alto y son ricas en hierro, calcio y otros oligoelementos raros. Además, también tienen un alto contenido de proteínas vegetales, diversas vitaminas y almidón. muy beneficioso para reponer el qi y la sangre. Favorable para la granulación de la sangre.
4. Hemostasia. El contenido de ácido tánico en la raíz de loto es muy rico, lo que favorece la contracción de los vasos sanguíneos y es muy útil para la hemostasia, enfriar y aflojar la sangre.
El valor nutricional de la raíz de loto;
La raíz de loto es rica en vitamina C y fibra cruda. Estos dos elementos no solo pueden promover la digestión y mejorar el estreñimiento, sino que también proporcionan carbohidratos esenciales y algunos oligoelementos para el cuerpo humano, que pueden prevenir eficazmente la arteriosclerosis, mejorar la circulación sanguínea y promover la salud.