¿Pueden los tomates ayudarte a perder peso?

El licopeno de los tomates puede reducir la ingesta de calorías, reducir la acumulación de grasa, complementar múltiples vitaminas y mantener el equilibrio nutricional.

Para adelgazar con tomate se recomienda comer un tomate antes de las comidas, que contiene fibra dietética que no es digerida ni absorbida por el cuerpo humano. Evite que su cuerpo absorba más grasa de los alimentos mientras reduce la ingesta de arroz y platos ricos en calorías. El sabor amargo único de los tomates también puede estimular la secreción de jugo gástrico y promover la peristalsis gastrointestinal, ayudando así a que la fibra dietética de los tomates absorba el exceso de grasa en los intestinos y la excrete junto con los desechos. Para las personas con constitución fría o estómago débil, pueden optar por calentar tomates o jugo de tomate.