¿Cuáles son los peligros de perder peso a ciegas?

Algunas personas que no deberían perder peso se suman a ciegas al tren de la "adelgazamiento", lo que puede dañar gravemente su salud e incluso poner en peligro su vida.

(1) Acortar la vida útil. Específicamente, la pérdida de peso a ciegas tiene los siguientes peligros: La pérdida de peso inadecuada puede aumentar el riesgo de muerte prematura. Los científicos descubrieron que los hombres que perdieron peso deliberadamente tenían un riesgo mucho mayor de morir prematuramente que los hombres cuyo peso no cambió.

(2) Daños graves para la salud. La dieta restrictiva es la forma más común de perder peso. Pero cuando la proporción de proteínas, grasas y azúcares en la comida es de 1: 1: 4, el efecto de absorción de nutrientes es óptimo. Si simplemente adopta el método de reducir drásticamente su dieta, provocará que el metabolismo del cuerpo se desordene y cause otras enfermedades.

(3) Hacer dieta a ciegas a largo plazo puede provocar anorexia nerviosa. La anorexia es un trastorno psicológico de inanición. Estas personas siempre piensan que están demasiado gordas, por lo que normalmente no comen bien durante varios días o semanas, lo que provoca interrupciones nutricionales, trastornos metabólicos en el cuerpo e incluso edema cerebral y atrofia cerebral, lo que eventualmente provoca insuficiencia cardíaca y la muerte.

Recordatorio

Debido a los diferentes mecanismos de pérdida de peso de los medicamentos, el uso prolongado de ciertos medicamentos para bajar de peso producirá efectos secundarios graves. Las pastillas para adelgazar son en su mayoría medicamentos recetados. No lo tomes sin permiso y no lo tomes durante mucho tiempo para evitar la adicción.