¿Cuáles son los beneficios para la salud del masaje con puntos de acupuntura? ¿Qué técnicas de masaje específicas existen?

Según la investigación de la medicina tradicional china, actualmente existen 361 puntos de acupuntura fijos conocidos en el cuerpo humano. El masaje puede estimular diferentes puntos de acupuntura para ayudar al cuerpo humano a mantenerse sano y tratar enfermedades. Entonces, ¿qué puntos de acupuntura se utilizan habitualmente para masajes de salud y cómo masajearlos? Discutamoslo.

1. Seis puntos de acupuntura utilizados habitualmente para el cuidado de la salud.

Los puntos de acupuntura comunes que preservan la salud incluyen Dazhui, Zusanli, Sanyinjiao, Hegu, Neiguan y Laoyang. Ubicado en manos, piernas y cuello, es de muy fácil acceso. También puede estimular los puntos de acupuntura mediante las técnicas de masaje más simples para lograr el efecto de salud y longevidad.

2. Técnicas de masaje de uso común.

1. Masaje de dedos. Los dedos de los que hablamos aquí se refieren al vientre de los dedos. Las personas que se masajean habitualmente no deben dejarse las uñas puestas para evitar pinchar la piel o estimular incorrectamente los puntos de acupuntura, lo que puede tener el efecto contrario.

2.Masaje de nudillos. Si siente que sus dedos no son lo suficientemente fuertes, o si causa dolor a otras personas al masajearlos, puede intentar masajearlos con los dedos. En términos generales, el masaje con los nudillos es más fuerte que el masaje con las yemas de los dedos. El método consiste en juntar los dedos y utilizar el nudillo del dedo índice para estimular el masaje del punto de acupuntura. Por lo general, puede encontrar puntos de acupuntura adecuados para masajear las articulaciones de los dedos, lo cual es muy conveniente.

3.Masaje de palmas. Si desea masajear sus brazos o un área grande, el masaje con las palmas es un método más adecuado. Por ejemplo, si un bebé tiene estreñimiento y diarrea, debe usar la palma de un adulto para masajear el abdomen y estimular los intestinos y el estómago.

4. Masaje de frotamiento. También es adecuado para su uso en áreas grandes como brazos y piernas. Mediante fricción y calentamiento, se estimulan la mayoría de los puntos de acupuntura para lograr el efecto de fortalecer el cuerpo y aliviar la tensión muscular.

Existen muchos métodos de masaje de puntos de acupuntura que preservan la salud. Podemos conseguir buenos resultados practicando paso a paso desde lo básico.