De repente gané peso y mi cara creció mucho. ¿Qué hacer si tienes papada?
Cómo Perder la Papada Rápidamente Método 1:
Presta más atención a la ingesta de alimentos ricos en potasio, porque el potasio puede favorecer la función metabólica del cuerpo y eliminar los problemas causados. por una dieta o hábitos de vida inadecuados, provoca hinchazón facial. Además, las algas, el tofu, el tofu seco, las verduras y las frutas con alto contenido de fibra son buenos amigos de Xiao Yan.
Brotes de frijol: Los brotes de frijol mungo son ricos en nutrientes. Por supuesto, el potasio es indispensable para eliminar el edema. Los brotes de frijol también pueden mejorar el efecto masticatorio. Es un alimento de alta calidad con valor nutricional y actividad bucal. .
Pepino: El pepino es una de las mejores verduras comúnmente utilizadas en todas las estaciones porque contiene ácido malónico, que puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. .
Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que puede favorecer el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa debajo de la piel.
Puerros: Al contener más fibra, pueden favorecer el peristaltismo intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y residuos metabólicos en los intestinos, lo que resulta beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal.
Cómo reducir rápidamente la papada Método 2:
Haz ejercicios sencillos para el cuello para eliminar eficazmente la papada y la grasa del cuello.
a. Inclina la cabeza lo más que puedas y luego inclínala hacia atrás lo más que puedas.
b. Gira la cabeza hacia la izquierda y luego olvídate de caer hacia la derecha. Repita toda la serie de movimientos 2-3 veces.
Las personas con mucha grasa en la barbilla y el cuello tienen que bajar la cabeza, levantarla y girarla hacia los lados todos los días. Al principio, debes moverte lentamente y la gama de actividades no debe ser demasiado amplia para evitar reacciones adversas como mareos. Una vez que te acostumbres, aumenta ligeramente la cantidad de ejercicio.
Cómo reducir rápidamente la papada método tres:
Fruta adelgazante facial: producto adelgazante facial profesional, pérdida de peso rápida, el primer producto adelgazante facial de frutas profesional en China. Utilizando tecnología de penetración facial original y extrayendo esencias de hierbas naturales, tiene un gran efecto sobre la papada y la hipertrofia del músculo masetero. La grasa de bebé es muy eficaz. Y el efecto adelgazante del rostro es diez veces mayor que el de los productos normales. Tome un comprimido al día después de las comidas y el efecto adelgazante del rostro será evidente.