Cómo comer aquenios para adelgazar
La forma de comer aquenios es muy sencilla, pues los aquenios que compramos en el mercado han sido cortados en rodajas y secos, por lo que después de comprarlos sólo nos falta prepararlos con agua hirviendo y beberlos. . Generalmente, al preparar té de frutas para adelgazar, coloque 1 o 2 trozos de fruta para adelgazar en la taza, vierta agua hirviendo y luego bébalo después de que se enfríe un poco. Pero quienes la han comido sabrán que el sabor de la fruta adelgazante es bastante amargo e incluso difícil de tragar. Por lo tanto, también puede agregar un poco de miel o madreselva al preparar la fruta adelgazante, lo que puede reducir el amargor de la fruta adelgazante. ¡Pero recuerde no agregar azúcar! Debido a que el azúcar aumentará las grasas y las calorías, si agrega azúcar, el efecto de pérdida de peso será anulado.
El fruto del aquenio generalmente no se come directamente porque su sabor es muy amargo y demasiado ácido para tragarlo. Por lo tanto, después de recoger el fruto adelgazante, se debe secar artificialmente, razón por la cual se adelgaza. Las frutas que vemos en el mercado son todas secas, lo que no solo perderá los nutrientes de las frutas adelgazantes, sino que también reducirá la acidez de las frutas frescas. Al beber té de frutas para adelgazar, es mejor no comerlo con leche o leche de soja, porque la fruta para adelgazar es rica en vitamina C, que se combinará con la leche y la leche de soja para formar sustancias que causan malestar gastrointestinal, y las personas con constitución resfriada deben Beba menos té de frutas adelgazante.
Método de consumo específico:
1. Primero tomar de 2 a 4 gramos de fruta adelgazante, luego hervir un poco de agua hirviendo, poner la fruta adelgazante en una taza y luego verter un poco de agua hirviendo. en la taza, para preparar.
2. Puedes agregar algunos crisantemos o madreselva durante el proceso de elaboración, para que el efecto de elaboración sea mejor.
3. Dado que la fruta adelgazante tiene un sabor amargo y tendrá una sensación amarga al beberla, también puedes añadir algunas flores de stevia para que sepa mejor y sea más fácil de beber.
Personas adecuadas para adelgazar aquenios
La fruta adelgazante es adecuada para personas que pierden peso en general, especialmente aquellas que sufren un desequilibrio nutricional debido a la pérdida de peso, porque la fruta adelgazante contiene nutrientes y carbohidratos relativamente ricos. , proteínas, grasas, fibra cruda y vitamina C, etc. pueden ayudar al cuerpo a reponer los nutrientes, especialmente los desequilibrios nutricionales causados por la dieta durante la pérdida de peso, que pueden mejorarse tomando algunas frutas para bajar de peso.
La fruta adelgazante también es adecuada para personas con malas condiciones gastrointestinales. Muchas pastillas para adelgazar se basan en provocar diarrea para producir efectos de pérdida de peso, lo cual es muy poco saludable. La fruta adelgazante puede lograr efectos de pérdida de peso al regular el sistema gastrointestinal. tracto, especialmente las personas con problemas gastrointestinales graves y estreñimiento frecuente, pueden beber un poco de té de frutas para bajar de peso para aliviar el estreñimiento y humedecer los intestinos, y también lograr un cierto efecto de pérdida de peso.
La fruta adelgazante también es adecuada para personas que experimentan rebote después de perder peso. Debes haber intentado perder peso después de hacer dieta o hacer ejercicio. Si dejas estas actividades, la grasa volverá pronto. Beba un poco de fruta adelgazante, puede hacer que el peso sea más estable. Generalmente, siempre que no haya cambios en las hormonas del cuerpo o tenga algunas enfermedades que le impidan perder peso, puede beber té de frutas adelgazante. Si le preocupa la grasa corporal, también puede probar el té de frutas adelgazante para ver. si te funciona.