De hecho, las espinacas de agua son ricas en nutrientes y tienen un gran valor. Está bien que mamá coma un poco cuando está enojada durante el encierro. Es más, las espinacas de agua también pueden ayudar a aliviar el estreñimiento, pero mamá con una constitución débil no puede comer mucho. Según la experiencia de muchas madres, está bien comer verduras durante el parto, pero hay que prestar atención a la cantidad adecuada. Las espinacas de agua son de naturaleza fresca y el jugo de vegetales tiene un efecto inhibidor sobre Staphylococcus aureus y Streptococcus y puede prevenir infecciones. Por tanto, su consumo habitual en verano puede prevenir el golpe de calor, reducir la fiebre, enfriar la sangre, desintoxicar y prevenir la disentería. Las espinacas de agua son adecuadas para las madres durante el parto, lo que no sólo ayuda a aliviar el estreñimiento, sino que también ayuda a proteger los dientes. Pero mamá está débil durante el encierro y no debería comer demasiado.
¿Qué no se puede comer durante el confinamiento?
Evita consumir grandes cantidades de aceite de sésamo y alcohol en la semana posterior al parto: grandes cantidades de aceite de sésamo y alcohol aumentarán la cantidad de loquios e incluso provocarán hemorragia posparto. Evite el ginseng después del parto: tomar ginseng apresuradamente después del parto puede causar hemorragia posparto o loquios persistentes. Las personas que están amamantando no deben comer ginseng, puerros, malta y sus productos para evitar la interrupción de la lactancia. Durante el período de confinamiento, evite comer alimentos crudos y fríos: como verduras: col china, rábano, melón de invierno, raíz de loto, espinacas, apio, arrurruz, azucena, pepino, melón de invierno, rábano, bardana, boniato, lechuga, y castaña de agua.