Beber más té en otoño puede ayudar a fortalecer tu cuerpo.

En otoño todos sabemos que es muy seco en esta época, por lo que en otoño nos encontraremos con que somos propensos a la falta de agua, por lo que debemos prestar más atención a reponer agua en otoño, lo cual está relacionado con nuestra salud en otoño, especialmente en otoño. Beber más té tiene beneficios. Veamos qué debemos hacer juntos.

Té de crisantemo

El té de crisantemo es la primera bebida recomendada en otoño. Es la temporada en la que los crisantemos están maduros y los crisantemos son una buena forma de reducir el fuego en otoño. En esta época, muchas personas sufrirán dolor de garganta, mal aliento y estreñimiento debido a la sequedad otoñal. En este momento, beber una taza de té de crisantemo, que puede eliminar el calor y reducir el calor interno, puede ayudar a resolver el problema. Y debido a que el té de crisantemo también es muy bueno para nuestros ojos, beber algunas tazas de té de crisantemo todos los días no solo puede eliminar los síntomas de los ojos secos, sino también eliminar la fatiga ocular de los trabajadores de oficina y tiene un efecto significativo en la mejora de nuestra visión. Nos ayuda a proteger nuestra visión y es de gran ayuda para la salud ocular. Por eso es muy bueno para nosotros elegir el té de crisantemo en otoño. Al mismo tiempo, si tenemos inflamación en nuestro cuerpo, beber té de crisantemo en otoño también puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Té oolong

Además del té que preserva la salud mencionado anteriormente, conviene beber más té oolong en otoño. El té oolong también es un tipo de té con el que entramos en contacto a menudo. con en nuestras vidas. El té Oolong es muy rico en polifenoles del té, que son sustancias que pueden activar las enzimas lipolíticas en el cuerpo humano. Si bebes té oolong con regularidad, las enzimas lipolíticas del cuerpo comenzarán a funcionar, lo que no sólo puede inhibir la absorción de grasa, sino también eliminar la grasa y el colesterol de los vasos sanguíneos. Puede ayudarnos a proteger la salud de los vasos sanguíneos, especialmente en personas con hipertensión arterial e hipertensión arterial. Podemos limpiar los vasos sanguíneos tomando té oolong, y el colesterol y la grasa del cuerpo se reducen, por lo que podemos perder peso. Al mismo tiempo, todos sabemos que el otoño es más seco, por lo que la piel de muchas personas estará seca y con picazón. De hecho, es un síntoma de escasez de agua. Beber té oolong con regularidad puede hidratar eficazmente el cuerpo y prevenir la pérdida de agua, y el té oolong también puede eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo, por lo que debes hacerlo más en otoño.

Los tés saludables que te presentamos anteriormente son todos muy buenos. Si podemos beberlo regularmente en otoño, será muy significativo para la salud de todos y nos ayudará a tener un buen efecto para la salud. Mientras nos ayuda a reponer agua, todos también pueden beber té saludable. No te lo pierdas en otoño.