¿Qué debo hacer si me duele la garganta en otoño?
Ponche de clara de huevo. Este método es eficaz para aliviar el dolor de garganta, pero tiene un sabor fuerte. Si no soportas el olor a huevos, aquí tienes otras opciones. Batir un huevo (cuanto más fresco mejor, mejor el que tenga calor residual), echar la clara en un bol sin yema, luego añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 3 a 5 minutos y añadir un poco de azúcar según a tu gusto. Cuando la temperatura sea la adecuada, puedes beberlo lentamente. Trágalo lentamente cada vez para permitir que el agua del huevo entre en contacto completamente con tu garganta. Es muy fácil de usar, normalmente con 2 o 3 veces es suficiente.
Enfriar el azúcar con agua hirviendo. Si realmente no soportas el olor a huevos con el método anterior, puedes utilizar este método. Preparar azúcar blanca, verter agua hirviendo en un bol, añadir una cantidad adecuada de azúcar blanca y dejar enfriar un rato. Beber cuando la temperatura del agua baje y no quede calor residual. Puedes preparar unos cuantos tazones más y beberlos fríos en lugar de calientes. Este no es tan rápido como el método anterior, pero también es bastante efectivo. El siguiente método también es bueno: simplemente enjuágate la boca. También puedes utilizar el siguiente método si no quieres beber agua. También puedes elegir cualquiera de estos tres métodos para usarlos en combinación, ¡que serán más poderosos!
Enjuague la boca repetidamente con agua salada concentrada. Aunque es para uso externo, el efecto es bastante sorprendente y sencillo. Prepare una taza de agua, agregue una cantidad adecuada de sal, luego vierta el agua hirviendo y revuelva. Después de dejarlo secar un rato, puedes cambiarlo a un bol grande y verterlo de un lado a otro para acelerar la disipación del calor. Aunque es agua ligeramente salada, la concentración es mayor de lo habitual y el sabor será salado. No es necesario beberlo. Tenga cuidado de no enjuagarse la boca cuando la temperatura del agua sea demasiado alta. Cuando la temperatura del agua sea la adecuada, dale un mordisco a la boca, luego enjuágala de un lado a otro, escúpela después de un rato y da un nuevo mordisco. Puedes levantar la cabeza y dejar que el agua salada toque tu garganta unas cuantas veces. Sería fantástico si pudieras enjuagarte la boca cada 10 minutos, de 6 a 10 veces al día.
Sopa de miel y raíz de loto fresca: Seleccionar una raíz de loto fresca, lavar y quitar el barro, cortar en trozos, remojar en agua tibia, agregar una cantidad adecuada de miel, remover lentamente con una cuchara, poner en un bol y beberlo como sopa, claro. Para calmar la garganta, utilizarlo durante varios días.
Té Yang Yi Renjia: elija materiales medicinales del mismo origen que bergamota, regaliz, crisantemo, platicodon, té dulce, gardenia, etc., sumérjalos en agua hirviendo durante 10 minutos y úselo inmediatamente después de la temperatura. es adecuado. Es especialmente adecuado para personas con faringitis crónica, dolor de garganta, picazón de garganta, sensación de cuerpo extraño en la garganta, ronquera, amigdalitis, infección del tracto respiratorio superior, resfriado y tos, uso excesivo de la voz, fumar y beber en exceso.
Té para resolver flemas y aliviar el dolor de garganta: 1 Luo Han Guo, 15g de raíz de Imperata, 15g de tallos de Perilla, 15g de corteza de Morus alba, 50g de Lirio, 15g de crisantemo silvestre, 15g de raíz de Isatis y 5 g de regaliz. Se hierven tres tazones de agua en un tazón de agua.