Describe brevemente las características morfológicas de la escápula.

La escápula es un hueso plano triangular con dos lados, tres aristas y tres esquinas. Hay una gran fosa poco profunda en la superficie ventral, llamada fosa subescapular. Hay una espina escapular en el lado dorsal y hay una fosa supraespinal y una fosa infraespinal encima y debajo de ella. El extremo de la espina escapular se llama acromion, que es el punto más alto del hombro. Hay una muesca escapular en la parte lateral del borde superior y una apófisis coracoides en la parte lateral más alejada, el borde medial también se llama borde espinal; La esquina superior es plana contra la segunda costilla; la esquina inferior es plana contra el séptimo espacio intercostal; en la esquina lateral hay una cavidad glenoidea que participa en la formación de la articulación del hombro.

Anatomicamente, la escápula es el hueso que conecta el húmero (hueso de la parte superior del brazo) y la clavícula (clavícula). Los omóplatos están emparejados, uno a cada lado del cuerpo es aproximadamente una imagen especular del otro. La escápula forma la parte posterior de la cintura escapular. En los humanos, es un hueso plano, de forma aproximadamente triangular, ubicado en la cara posterolateral del tórax.

Información ampliada:

En la vida, como parte indispensable del cuerpo humano, la escápula involucra las actividades del hombro y la espalda. Una onda o una flexión requiere que la escápula participe. Durante el ejercicio, diferentes entrenamientos de la escápula desempeñan diferentes funciones, pero el efecto es el mismo, que es hacer que el ejercicio sea más efectivo.

En el entrenamiento de espalda, el papel de la escápula es el más importante. Hasta cierto punto, la actividad de los omóplatos determina la eficacia del entrenamiento de la espalda. El entrenamiento de la espalda requiere un alto grado de compresión y contracción. En este momento, la escápula debe desempeñar un papel en la abducción o aducción para lograr el efecto del entrenamiento.

Si la escápula no se abduce ni se aduce durante el ejercicio, se producirá una compensación de hombros y brazos, lo que afectará el efecto del entrenamiento. Al mismo tiempo, si la escápula no se trabaja adecuadamente durante el ejercicio, hará que el músculo dorsal ancho sea ineficaz, ejerciendo demasiada presión sobre la cintura y lesionándola.

Enciclopedia Baidu - Omóplatos

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