Por favor, dame algunos consejos sobre la pérdida de peso para hombres... 160 libras es demasiado grasa ahora... Quiero reducirlo a 120~130 libras.

Los niños pueden aumentar su actividad física perdiendo peso. Si eres una persona perseverante, puedes seguir el método de Sun para realizar el examen de la Academia de Cine de Beijing. El peso de Sun antes del examen era de 160 libras, aproximadamente lo mismo que usted. El profesor le dijo que si quieres ser admitido en la Academia de Cine de Beijing, debes perder peso. Entonces Sun comenzó su viaje de pérdida de peso, comiendo siete centavos todos los días, corriendo por el patio de recreo durante cinco o seis horas y bailando ballet miles de veces. Un mes después, perdió 36 libras.

Bajar de peso es para quienes tienen perseverancia. Sin perseverancia, no se puede confiar únicamente en fuerzas externas para tomar una serie de pastillas para bajar de peso.

Te aconsejo, si no tienes el coraje y la perseverancia, ¡sigue comiendo!

Permítanme decirlo de esta manera, mis palabras son muy incendiarias.

Espero que puedas perder peso con éxito.

En realidad, el éxito es muy simple: simplemente aguanta cuando no puedas aguantar.