¿Qué tipo de té deberías beber a principios de otoño para mantener tu salud? 10. El té saludable es la forma más eficaz de aliviar el calor.
¿Qué tipo de té perfumado debes beber durante el largo verano? Nueve tipos de tés que preservan la salud 1 y el té de lirios son los más adecuados para beber.
El lirio es rico en proteínas, azúcar, fósforo, hierro y una variedad de oligoelementos, y tiene un alto valor medicinal y comestible. Al preparar té, tome de 2 a 3 g de lirio cada vez, póngalo en agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Después de prepararlo, el té tiene un color dorado y un sabor dulce y ligeramente amargo. Puede reducir el fuego, enfriar y humedecer los pulmones. Es la mejor bebida refrescante en verano.
2. Té de Polygonum multiflorum
Té de Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir la trombosis. Para las personas con niveles elevados de lípidos en sangre, beber té Polygonum multiflorum es muy eficaz para mantener la salud y curar enfermedades. El método de preparación es el siguiente: Tomar 20-30g de Polygonum multiflorum, añadir agua y hervir durante 30 minutos, dejar enfriar y beber como té, una dosis al día.
3. Té de espino
El espino contiene ingredientes que pueden ayudar a la digestión, dilatar los vasos sanguíneos y reducir el azúcar en sangre y la presión arterial. Al mismo tiempo, el consumo regular de té de espino tiene un importante efecto auxiliar en el tratamiento de la hipertensión arterial. El método para beber consiste en utilizar de 1 a 2 trozos de fruta fresca de espino para preparar té varias veces al día.
4. Té de Pueraria lobata
Pueraria lobata tiene el efecto de mejorar la circulación sanguínea en el cerebro, manteniendo la salud y curando enfermedades. Es muy eficaz en el tratamiento de síntomas como dolor de cabeza, mareos. , tinnitus, dolor de espalda y dolor de piernas causado por la presión arterial alta. Buen alivio. Lavar y cortar Pueraria lobata en rodajas finas, tomar 30 gramos al día, hervir en agua y beber como té para tratar la presión arterial alta.
5. Té de crisantemo
El crisantemo debe ser manzanilla, y su sabor no es amargo, especialmente la matricaria o matricaria producida en Suzhou y Hangzhou. Lo adecuado es tomar unos 3 gramos de té cada vez. También puedes preparar té con crisantemo, madreselva y regaliz tres veces al día. Tiene efectos especiales de calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Tiene efectos obvios en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis.
6. Té de hojas de loto
La práctica de la medicina tradicional china muestra que remojar las hojas de loto y su decocción puede dilatar los vasos sanguíneos, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, además de reducir la presión arterial. Al mismo tiempo, la hoja de loto es una buena medicina para reducir la grasa. El método de bebida para tratar la presión arterial alta es lavar y picar la mitad de una hoja de loto fresca, agregar una cantidad adecuada de agua, hervirla y dejar que sus hijos beban té.
7. Té de Osmanthus
El Osmanthus es una especie de té perfumado apto para beber a principios de primavera y verano. Osmanthus fragrans, también conocido como Jiuli Xiang, tiene un sabor picante y cálido y una fragancia encantadora. El té de Osmanthus no sólo tiene el efecto de calmar la sed, ser laxante, aliviar las flatulencias y las molestias gastrointestinales. También tiene un gran panel blanqueador y funciones de belleza para eliminar toxinas del cuerpo. Osmanthus se puede beber con té verde o té oolong, que combina la naturaleza picante y cálida del osmanthus con la naturaleza fría y fresca del té verde. Es un té perfumado ideal para personas con bazo y estómago débiles.
La cantidad de osmanthus no debe ser excesiva. La temperatura del agua suele rondar los 85 grados. Primero vierte un poco menos de agua para que las flores y el té queden completamente húmedos. Finalmente, llena el vaso con agua y déjalo en remojo durante 2 a 3 minutos. El aroma del té de osmanthus es fresco y encantador, lo que hace que la gente se sienta renovada y tranquila.
8. Té de caléndula
La caléndula tiene un sabor dulce, puede eliminar el calor y el calor interno, y eliminar la humedad y el calor. Puedes agregar un poco de azúcar de roca o miel al preparar la cerveza. Beber una taza cuando se está resfriado tiene efectos diuréticos y antipiréticos, también es beneficioso en el tratamiento de úlceras del sistema digestivo y linfadenitis, y puede aliviar la dismenorrea de la mujer. Pero recuerda, las mujeres embarazadas no deben beberlo.
Té de capuchina: La capuchina se ha utilizado siempre como flor ornamental. Recientemente, se ha descubierto que puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y mejorar la vista, refrescar y fortalecer el estómago y tiene efectos obvios sobre la estomatitis, faringitis y amigdalitis. Tome de 3 a 5 gramos de capuchina y déjela reposar en agua hirviendo durante 5 minutos, o agregue 2 a 3 flores de caléndula y deje reposar juntas. Aunque las capuchinas son hermosas a la vista, tienen un sabor muy amargo cuando se preparan en té. Puedes agregar un poco de azúcar de roca para ajustar el sabor.
9. Té de rosas
La rosa es de naturaleza suave y rica en vitaminas. Puede regular el hígado y el estómago, aliviar la fatiga, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, y mejorar la condición física. . Rose ayuda a mejorar la sequedad de los paneles y elimina las manchas oscuras en los paneles, lo que la hace perfecta para beber en verano. El efecto de la rosa roja es similar al de la rosa. Puede usarse en lugar de rosa o mezclarse con rosa.
Al preparar té de rosas, tome de 3 a 10 capullos de rosas secos, colóquelos en una taza con tapa, vierta agua hirviendo y cubra durante unos 10 minutos. Tanto las bebidas frías como las calientes son buenas.
También puedes añadir limón o miel al gusto en verano.
¿Qué tipo de té saludable es bueno para la salud para beber en otoño?